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在登山急救箱裏面應該放些什麽?有什麽作用?

壹、 服裝篇

) D2 `; L4 B# q( i+ M7 l1、 沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)

2 y! K M! F" [9 a7 j2、 抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

! v+ j! i( s9 V" B: a3、 排汗內衣(戶外運動後保持身體幹燥) ! ?9 Q2 Z- O8 p- G" ]

4、 快幹衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

+ p, a4 D8 G% L/ }( c( s. Y5、 羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備) 4 J1 m( ]7 Q9 X' @6 N' F

6、 其他個人衣物(壹次性內褲、汗衫T恤……)

( }' m3 [0 L7 Q 4 R( E/ J8 X0 w9 i% H# N- A- q

二、 鞋襪篇 . p4 m, b" E8 |6 O) y! a

1、 徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)

! ^, [' W/ u' g0 n2 {2、 輕便運動休閑鞋(適合壹般的郊遊活動,或開車時穿) $ ? h+ f/ M5 \<br>3、 運動涼鞋(可當拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿) 4 P0 {3 t* k: ~. H% ^<br>4、 排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,冬天可防凍傷) - J' z! j0 E' h, X0 s; x1 }

5、 普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)

4 k3 v3 p) u7 @0 W W1 y4 B6、 雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

- m, |8 s! y+ H3 k1 V' m0 I* A + h" V$ ^' ?! F/ z6 |

三、 帽子、手套、眼鏡 # z, V: D3 V R7 l& b

1、 遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

1 z" k! c B5 _2、 抓絨帽(主要是保暖)

* s( @3 r) a% k3、 薄手套(主要為了活動方便,比如可以拍照等用處)

- z6 g6 z* k; n6 \% X7 D4、 厚手套(主要是保暖的功效) 1 U$ {6 h* k2 j% w8 D) A9 X<br>5、 眼鏡(運動型的更好壹點,主要功能是遮陽,也可以用來擺酷) " }2 z" k* h* e" y" n0 h6 x2 {4 `<br> 6 G! h' m7 M6 o- u1 Z, M<br>個人裝備用品: <br>+ L& \, U V Z3 T+ l& Y 8 v/ Z$ a: a1 S! l( v1 H1 T R<br>壹、 背包篇 3 k, r% N# O6 f<br>1、 大背包(短途露營或者長途旅行的必備,以背著舒適且能承重為佳,45-80L不等) 6 M# Z; C7 T5 u, v* e4 N- b<br>2、 小背包(短途旅行或長途備用,有壹定的背負,15-30L不等) 5 `. J0 W3 R3 O" x+ t<br>3、 腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用,最好是可放水壺的那種) - l8 { d9 ?4 P+ [4 @* w/ b: X<br>4、 攝影包(根據個人需要,斜挎的比較方便取用鏡頭) 8 ]6 t8 \" ?" G7 K<br> ; {0 }4 x3 g- C6 b" v

二、 野營篇 9 U' Y2 \1 }' ?- p. E

1、 睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋,節省空間,還有就是根據季節的需要帶)

# w/ o3 Z( D$ F G8 i2、 睡袋內膽(長途旅行不露營的話,只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了) ; J4 n6 U) _; e% \; l* S2 Z

3、 帳篷(普通露營的話,壹般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)

! S$ D3 Z; \# G) L+ L4、 帳篷地席(保護妳的帳篷底面,免受磨損) 1 O( E- P0 A4 {5 |! J! }

5、 防潮墊(普通的可以讓妳隨時隨地可以坐下躺下,沖氣墊讓妳更舒服,) 1 n5 N7 a: | H- z6 n% y$ h) t

6、 鋁膜地席(攜帶輕巧方便,必要是時可以作為攝影的反光板)

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三、 照明篇 3 \! ?/ F( {( D: w' F4 t

1、 頭燈(可以讓妳雙手騰出來,很方便) [3 T0 N- j% {2 R. e<br>2、 手電(作為備用的照明,還是比較可*的) <br>2 \5 t! c; d7 `: `, V3 s0 X3、 營燈(在營地用或者在帳篷內用,效果很好) ) }2 I; j, O6 p& J7 I% ^% v

4、 熒光棒(有壹定的作用,就是不要亂扔,不環保) 2 \2 U* }; C3 T0 n! b

5、 防風打火機(用處不小,應急時做照明不錯) ! K& M+ Q% H, Z! C7 _1 V1 e

6、 防水火柴(也是應急之用) ' F$ L9 `) z; l, n! {

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四、 炊具篇

1 E; a. R7 s* C9 J2 z1、 爐頭(讓妳在野外可以吃到熱的東西,小資用品之壹) 6 R% N8 Q! s# ^, _& J+ P9 U% I

2、 氣罐(配合爐頭使用,註意攜帶安全)

: C* w: a* [- M3、 套鍋(有竈臺了,沒鍋可不行,燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了) 3 e7 J3 U# u0 m) g

4、 小鋼杯(環保用品,喝什麽都可以,早上還可作為洗漱杯) : d% w P9 g+ |. P' }

5、 燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)

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, k/ W8 B% `! y0 O五、 水具篇 $ G7 o) O7 c3 e& v# S

1、 戶外水壺(可以有效的防腐,顏色比較酷)

. K) W3 J# H$ P5 ?* Q( @2、 軍用水壺(帶壹個飯盒,這點比較實用) , G# g/ Q$ O) Y8 u! p+ b" n( u* v

3、 水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用)

+ L+ A% M8 W- b8 r" l% t4、 保溫水壺(冬天出去,喝壹口熱水是壹種享受)

3 B2 Q0 {* t" w4 t# U) k5、 凈水器(比較專業,對生活質量有要求的人士用)

2 a: Z3 B6 c0 x5 a6、 凈水藥片(攜帶方便,凈水效果壹般,但可滿足要求)

& A: x" f$ c4 }+ k" u: {9 x <br>- r9 S2 V& L) G7 [% o六、 通訊篇 <br>+ I: Z, x |7 V0 C1 W* f# K' Q1、 手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用) <br>: h- _ j+ @6 x, a( ]: o! K2、 對講機(團隊活動中很管用的裝備,前後呼應,在壹定範圍內逛街也很實用) <br>9 F' g+ z4 K$ S" Y+ Z K' o3、 GPS(全球定位系統,專業的玩具,可以幫忙定位、定線路、防迷路) 7 b0 `4 O8 G" V$ h' _<br>4、 求生哨(攜帶方便,也可作為團隊聯系方法之壹) <br>& S" k$ L; p# g, t: \ <br>' D* e6 p! o8 d, _& f' J0 Y7 s七、 其他篇 <br>$ X h( m; y) l; Q9 S" ]1、 登山帳(使用得好,可以節省20%左右的體力,還可做為獨腳架) ( t' [7 Q6 e2 Q<br>2、 洗漱包(用處不說了,井井有條而已) ) p+ R6 \- H. P$ c. z$ X<br>3、 個人衛生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手紙,爽足粉,耳塞,防曬霜,唇膏,發熱貼,指甲鉗,凈水器藥品,個人藥品,) ' t3 l8 o4 J0 E$ J- a, M<br>4、 背包雨罩(不僅可以防水,長途的話,是防塵的理想工具) <br>7 R& g' b) n% ? s5、 背包捆紮帶(可用於背包外掛物件的固定,必要時可連接做保護繩) <br>* x8 l$ d& c9 x+ l0 o6、 地圖(無論是長途還是短途,都用得著的工具) & e6 u, r* g& B( r1 V' L& O3 ~ n<br>7、 小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等) : h0 q4 k) [* j, R<br>8、 指南針(野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具) ' g5 b3 B( E1 Q9 I<br>9、 軍刀(覺得男人身上都應該帶壹把,小到削蘋果,大到砍數,都可以用) % L* l: i3 Z3 o; h& P2 q/ Z% k1 A<br>10、 戶外手表(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能) <br>5 W( `) I* ^" Y c11、 頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、禦寒) 6 L4 s7 @. X# z( r& j' m- |<br>12、 防水袋(保護妳的衣物,用品不濕,方便背包內的整理) , k! w6 ]# r9 B8 I% N/ J<br>13、 證件袋(貼身放重要的證件或錢財) <br>& o7 Y; X/ z9 p: A7 Z6 f9 g14、 小型望遠鏡(增加妳的視力所及範圍) <br>* q) H# t0 G# l+ S" U" V15、 針線包(萬壹衣物壞了,縫縫補補總是要的) <br>7 }6 n1 A/ P6 W* |- t: q16、 筆記本(記錄妳旅行的心情或帳務的需要) 1 ]8 B) c/ o) _4 T6 G2 E7 [9 y

17、 備用電池及充電器(很多東西用得到電池)

: `" p) c% u) j9 V! O18、 充氣枕(長途坐車或飛機時的理想伴侶)

/ x9 s. ?- ?! K: g8 Q; j2 B19、 藥品(感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶) $ u6 F& G7 ~) _7 j' h

20、 備用食品(壓縮餅幹、巧克力、牛肉幹、葡萄幹、能量棒……)

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