穿衣很重要。
很多人來駕校大概都不會特別註意自己穿的衣服，因為駕校的訓練場壹般都是古銅色的，所以我們盡量穿壹些淺色的衣服，這樣可以大大降低我們的吸熱能力，而選擇價格涼爽，穿著吸汗的棉制品是非常重要的，可以讓我們整個駕駛學習過程變得輕松壹些。
2.皮膚防曬霜
學習開車的時候防曬是很重要的內容，尤其是對於壹些愛美的女生。不僅穿上了壹些防曬衣，還帶了壹把紫外線傘。最重要的是做好皮膚的防曬工作。現在整個學車過程中，如果皮膚被曬傷，可能很難恢復。因此，保護妳的皮膚免受陽光照射是非常重要的。
當我們學習開車時，防曬是必不可少的壹部分。現在很多人學車都特別註意防曬。邊肖提醒大家，我們也需要適當補充水分，以免中暑。
如果在駕駛練習中感覺不舒服，就不要堅持了。妳應該馬上告訴教練，及時在陰涼處休息。
4、飲食要清淡，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。訓練前準備足夠的開水或飲料，及時補充身體水分。
夏天的淩晨比較涼爽，教練往往會安排在這個時間練車，所以同學們盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，保證有足夠的體力練車。
6.最好穿淺色寬松吸汗的衣服。鞋子應該是輕便透氣的運動鞋。不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。
7.簡單的車，涼鞋，高跟鞋，厚底鞋，墨鏡...這些都是女性夏天最常用的“裝備”。然而，這些被稱為“愛美之心”的夏季時尚裝備，在駕駛中卻存在隱患。如果穿厚底涼鞋，腳無法準確感受踏板的位置，往往會出現“壹腳深壹腳淺”的情況。如果是涼鞋，鞋子很容易離開腳，甚至涼鞋會卡在踏板和汽車地板之間。穿高跟鞋開車也是壹種“得不償失”的行為，不僅傷鞋，長時間穿高跟鞋開車還會導致腳部肌肉抽筋、勞損。
8.準備防暑藥品。
駕校的訓練基地往往空曠寬敞，太陽輻射強烈。對於壹些沒時間調整的教練來說，學員們擠在車廂裏，相當悶熱。最好準備壹些防暑提神的藥物，如花露水、藿香正氣水、清涼油、風油精等。采取預防措施。
在此，教練提醒學員，衣服要薄、寬松、吸汗，鞋子要輕便運動鞋。女學生不宜穿高跟鞋。不僅踩油門不方便，上下車也很困難。
9.學會調整自己的心態。
大熱天誰都想躲在陰涼處，但對於壹些學車愛好者來說，他們握著方向盤的“熱情”不亞於烈日炎炎，但開車總會遇到壹些不愉快的事情。這時候妳最好下車找個背陰的地方邊看邊學。
10.註意飲食
高溫下學車，加上情緒緊張，感覺很累，很生氣，脫水的情況很多。所以要及時補水，多喝水，盡量多喝茶白水，不要喝碳酸飲料，這種飲料解渴效果不好。當然飲食要清淡，多吃水果蔬菜，讓人保持精力充沛。
溫馨提醒:
暑期學車的同學壹定要註意。在烈日下學車可不是鬧著玩的。壹旦感到身體不適或學車時間過長，應及時休息，不要迷戀學車。這樣不僅會讓妳學不好開車，還會對身體有害。
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