1.提高身體抵抗力。眾所周知，人體的抵抗力是由體內激素水平的平衡引起的。如果妳經常內分泌失調，妳會很虛弱，容易受到病菌的攻擊，最終妳可能會在壹點點感冒後很容易生病。事實上，保持適當的夫妻生活可以使妳的抵抗力更強，提高妳的免疫系統，增加妳體內免疫細胞的數量，所以很難生病。
2.女性內分泌系統受到調節。女性來例假時經常會伴有腰酸背痛，這是因為內分泌系統出現了問題。如果內分泌平衡，這些不良癥狀會得到有效緩解。那麽男性精液可以在壹定程度上調節女性內分泌，刺激女性雌激素分泌，平衡體內激素。
3.促進女性生殖健康。雌激素能使女性維持良好的血液循環系統結構和功能，性生活規律的女性體內雌激素水平遠高於偶爾性交的女性。所以卵巢的生理功能加強，月經正常，更年期可以推遲，而且每次性交都會增加外陰的分泌物，防止陰道黏膜幹燥。
4.減緩女性衰老。女性在三十五歲左右，骨骼開始松動，但性愛可以調節膽固醇，維持骨密度，減緩骨質疏松，使整個人看起來輕盈靈活。近年來，隨著生命科學研究的深入，人們對抗衰老的探索越來越強烈。在這壹領域，亞精胺這種來源於男性精液的特殊物質逐漸引起了學術界的關註。根據《自然》雜誌發表的最新研究，亞精胺可以通過抑制細胞衰老發揮抗衰老作用。終身吸收亞精胺的女性，壽命最長可延長50%。
美國國立衛生研究院(NIH)和食品藥品監督管理局(FDA)聯合進行了壹項為期20年的跟蹤調查，其中招募了829名45-84歲的受試者，以探索亞精胺與人類健康長壽之間的秘密。調查結果顯示，長期攝入亞精胺的受試者死亡率明顯降低。這意味著亞精胺不僅在實驗中表現出抗衰老潛力，在現實生活環境中也有顯著效果。
5.美容養顏，減少皮膚病的發生。人體皮膚血液循環不暢會導致痤瘡、黑斑等皮膚病，而適度的性生活會加速血液循環，平衡新陳代謝，使皮膚光滑細嫩，起到防治皮膚病的作用。規律健康的夫妻生活，女性體內激素和雌激素的正常分泌會使血液流動加快，身體代謝功能加快後體內毒素能及時排出，使女性皮膚不易出現色素沈著和黑斑，保持皮膚年輕，達到美容效果。
6.神奇的抗抑郁效果。2010紐約州立大學教授RebeccaBurch和Gordon Gallup出版了壹本關於精液的書，驗證了Ney關於精液對治療女性抑郁癥有奇效的說法！根據貝克抑郁量表(BDI)的評估，使用避孕套、不接觸精液、沒有性生活的女性比有性生活、直接接觸精液的女性更容易患抑郁癥(這壹研究結果取決於與伴侶建立性關系的時間、性交次數、服用避孕藥的情況以及最後壹次性交的間隔天數)。
之所以會有這種效果，是因為精液中存在很多可以治療抑郁癥的激素，比如雌激素、孕酮、睪酮等。這些激素壹旦進入陰道壁，很容易被吸收，然後迅速進入女性血液，開始發揮其神奇的抗抑郁作用。
7.殺菌消炎。由於精液中含有少量的磺胺，壹些科學家認為精液和青黴素壹樣，具有殺菌消炎的作用。現代醫學研究表明，男性精液中含有壹種非常重要的抗菌物質——精液細胞質，這種物質壹旦進入細菌細胞，就可以阻止細菌RNA的合成。精液經常進入陰道，通過子宮頸到達子宮、輸卵管等壹系列區域，確實能對女性生殖系統起到全面的消毒殺菌作用。
8.帶有病毒抗體的男性精液是乙肝女性和其他病毒攜帶者的最佳疫苗。我國是乙肝大國，我國有超過6543.8億人患有乙肝，80%的肝癌與乙肝有關，大量的肝硬化和肝癌病例給患者家庭和社會帶來了沈重的負擔。上海肝臟雜誌數據顯示，全球每年約有200萬人死於肝病，其中116000人死於肝硬化及其並發癥，788000人死於肝癌，占全球死亡人數的3.5%。這還不包括酒精性肝病、脂肪性肝病、藥物性肝病患者，否則肝病死亡率會更高。最近，著名病毒學家侯雲德先生通過多年的研究發現，在中國數百萬對夫妻中，在妻子是乙肝患者，丈夫產生乙肝抗體，每周有兩次左右性生活的家庭組合中，妻子肝炎加重的病例是極少數。總之，攜帶乙肝抗體的男性精液是女性乙肝患者抑制病毒的良藥，也可以說是最天然的抗病毒疫苗。
9.可以防癌。郭格夫博士發現，有機會吸收精液的女性患乳腺癌的比例為3.4%。沒有機會吸收陰道內精液的女性占16.1%。郭格夫博士的結論是，十三分之壹的美國女性會在壹生中的某個時間患上乳腺癌，但他認為，只要已婚夫婦不使用避孕套和陰道外射精避孕，他們的妻子患乳腺癌的幾率就會降低50%。