武則天的美容秘方
武則天是中國歷史上唯壹的皇後，享年81，活了很長很美好的壹生。年過六旬的她依然精力充沛，勤於政務；她的頭發又黑又亮；皮膚白皙、紅潤、有彈性，展現了女性不老的神話。
武則天的美容秘方在於滋陰。這個方子是唐代著名養生大師、六朝醫家葉發山開出的。本方配伍鐵皮石斛、西紅花、山中靈芝、肉蓯蓉等。具有養血滋陰、益氣活血、清利五臟、平衡陰陽、舒氣血、改善機體生理功能的作用。武則天服用這個方子已經50年了，每天都在這個方子的滋養下容光煥發，精力充沛。即使到了晚年，他依然美麗，容顏未老，真正達到了保養容顏、延緩衰老、延年益壽的作用。所以專家稱他為古代美容第壹黨。
美容養顏的日常秘方
1，哈密瓜
哈密瓜富含維生素C和抗氧化劑，用它來美容的方法很簡單。只要切成很薄的片敷在臉上20分鐘左右洗掉就可以了。
2.黃瓜
妳有眼袋的困擾嗎？然後可以試試用黃瓜做眼膜，黃瓜中含有天然抗氧化劑和類黃酮，可以幫助緩解眼周不適。每天晚上用面膜切2片黃瓜放在眼睛上，閉上眼睛慢慢享受黃瓜的神奇。
3.鱷梨
將半個牛油果、壹個蛋黃、壹茶匙蜂蜜和壹湯匙橄欖油混合，然後塗在頭發上，戴上浴帽5-30分鐘，頭發就會變得健康有光澤，因為牛油果中含有的omega-3脂肪酸不僅可以改善身體，還可以改善頭發。
4.青蘋果
蘋果醋可以作為原料放在廚房裏，也可以放在浴室裏。洗完頭後，可以將四分之壹的蘋果醋和四分之三的水混合，塗在頭發上，按摩頭皮。最後用清水沖洗幹凈。這種方法可以增加頭發的光澤。當然，妳也可以在普通的護發膜中加入蘋果醋，也會有同樣的效果。
5.綠色葡萄
以葡萄為主要成分的美妝品牌Caudalie，妳壹定很熟悉。該品牌的所有產品都充分利用了葡萄中所含的白藜蘆醇作為美容成分。不過，如果妳想DIY壹個葡萄美容秘方，可以用蜂蜜、葡萄、酸奶混合制成面膜，幫助緩解油性皮膚最頭疼的出油問題。
6.綠茶
綠茶含有兩種非常重要的化妝品成分:抗氧化劑和咖啡因。可以前壹天把泡好的綠茶包放在冰箱裏，第二天化妝前拿出來冰敷在臉頰上，會有很好的收縮毛孔的效果。
美麗烏發食品
1.黑芝麻
芝麻味甘、性平，富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、煙酸、卵磷脂、蛋白質、鈣，含油量達60%。黑芝麻能潤腸通便，補肺益氣，疏通血管，滋潤皮膚，滋補肝腎，護發美容。對頭發早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足也有療效。豐富的維生素E可以消除自由基，延緩人體細胞的衰老過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油酯可以預防疾病和衰老，防止頭發脆、幹、易斷，從而起到護發的作用。
2.何首烏
味甘、苦，性微溫，有補腎填精、烏發亮膚之功效。何首烏。富含澱粉、脂肪、卵磷脂、鐵、錳、鈣、鋅等元素，具有滋補肝腎、益精血、澀精止痕的功效。經常食用可以使頭發烏黑，皮膚光澤亮麗，達到烏發悅顏的效果。蒸何首烏有益肝、降血脂、降血壓、軟化動脈血管的作用。
枸杞
甜平。具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、鐵等元素。現代藥理學證明，枸杞能改善肝功能，促進細胞生成，使皮膚細嫩，明目烏發。
4.蜂蜜
甜平。富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、氧化酶等多種元素，對烏發、潤肺止咳、潤腸通便、補氣血有明顯效果，對潤膚養顏也十分有益。
5.核桃仁
古籍能記載核桃仁嗎？渠道，黑胡子和頭發？。現代醫學證明，核桃仁富含B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、油脂、蛋白質、糖等元素。其脂肪含量達到40？50%，對補腎養血、潤肺納氣、潤腸止帶、強筋壯骨、潤血管、潤肌烏發有很好的效果。經常吃核桃可以烏發嫩膚。
6.猴頭菇
又名猴頭菇、猴頭菇，其營養非常豐富。其蛋白質含量比香菇高1倍，含有17種氨基酸，其中8種為人體必需，還有揮發油和多糖營養成分，是壹種低脂高蛋白的保健食品。猴頭菇中含有的不飽和脂肪酸有利於血液循環，能降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，有利於胡須和毛發的生長。
7 .薺菜
味甘，性平，能調和脾胃，止血明目。薺菜富含多種營養成分，含有多種維生素。特別是蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵和胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C的含量高於西紅柿、胡蘿蔔、大白菜、蕓豆，這些都是人體必需的營養素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白非常有益。
芹菜
甘苦，性涼，有清熱止血、平肝祛風利濕之功效。芹菜富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鐵、鈣、蛋白質、脂肪和大量粗纖維。蛋白質的含量是普通瓜果的兩倍，鐵和維生素C的含量非常豐富。芹菜和豆腐、紅棗壹起，有潤膚、養膚、養發、養血、益精等作用。長期食用可以強身健體，使男性皮膚潤澤，頭發烏黑。