1、宿醉現象
幾乎所有的催眠要都存在“宿醉”現象，許多失眠患者服藥後能安然入睡，但醒來後卻昏昏沈沈，無法集中註意力。長期下來，會嚴重影響正常工作、生活和人際關系。
2、加重失眠癥
服用安眠藥不是自然入睡，會使人對藥物產生依賴性，以後時間長了可能不吃安眠藥就不能入睡。
3、容易產生抑郁癥
安眠藥裏含有抗憂郁的成分。因此，不吃安眠藥就會導致情緒急劇變為憂郁狀態，很容易使人產生抑郁癥的危險。
4、記憶力下降
服用安眠藥睡眠的質量低下，會導致部分腦細胞死亡，使得記憶力下降。長時間服用安眠藥可能會發展為老年癡呆癥。
5、動作不協調
小腦是人的運動指揮系統，安眠藥中含有抗憂郁的成分，會抑制小腦的活動，導致運動不協調。
6、出現失控的行為
長期服用安眠藥會減弱人的心理壓抑能力，使內心的負面情緒都發泄出來，可能會出現生氣、激動、無意識的動作，甚至還會出現過激的行為（比如裸奔）。
7、噩夢連連
服用安眠藥後的睡眠質量並不好，容易產生噩夢，發生率大約在10%左右，這讓讓服用者睡得更加不安穩。
8、長期服用的危害
壹、依賴性或成癮性。壹旦形成依賴，就離不開安眠藥，會把它當成生活中必不可少的東西，如果不用安眠藥，就難以入睡或通宵不眠。不僅因為缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合癥狀。壹些醫學家臨床觀察發現，經常服用安眠藥的人，他們的服藥劑量漸漸增大，明顯超過正常人，而且到後來，他們服用安眠藥已不能達到增進睡眠的目的，反而變得興奮欣快，步態不穩，口齒不清，有的甚至出現神誌恍惚等癥狀。事實證明，長則服用安眠藥的人，極容易發生安眠藥依賴性。
二、記憶力減退。長期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫學家還發現，6O歲以上的人常服安眠藥，直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，致使他們有隨時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明，長期服用安眠藥與老年性癡呆的發病有壹定關系。
三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝腎機能低下，對安眠藥特別敏感，有時壹般劑量也可以引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學醫學部研究指出，65歲以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停癥。他們往往因睡眠差而認為是失眠癥，錯誤的服用安眠藥治療，結果使病情急劇加重。因為安眠藥通過它的鎮靜作用，可以延長呼吸暫停時間，使之在呼吸暫停發作後，不易蘇醒而發生意外。或因睡眠中呼吸暫停時間過度延長而死亡。
四、睡眠異常。眼用安眠藥引起的睡眠，與正常睡眠不完全相同。睡眠時往往惡夢多，並有定時早醒和白天嗜睡現象，對體力和精力的恢復均不利。
五、性格情感改變。壹些安眠藥成癮的人，性格也會逐漸發生改變，變得情感冷淡，或脾氣暴躁，常為小事發脾氣，自私、固執，弄得家庭關系緊張不和。
9、安眠藥的種類
1、苯二氮卓類：氯氮革(利眠寧)、地西泮(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、氟硝西泮(氟硝安定)、艾司唑侖(舒樂安定)等。
2、巴比妥類：苯巴比妥、異戊巴比妥、戊巴比妥等;
3、其他：水合氯醛、副醛、格魯米特、甲喹酮等。安眠藥對中樞神經系統產生抑制作用，產生鎮靜和催眠作用。鎮靜與催眠作用之間並無嚴格的區別，同壹種藥物因劑量不同，可出現不同的作用。
10、服用安眠藥需知
1、從醫師推薦劑量開始使用：不要擅自加藥或減藥
2、避免與酒精並服：安眠藥與酒精並用會加強藥效。
3、服藥後立刻上床：若沒有立刻上床睡覺.可能會造成短暫的失憶，或是夢遊的情形發生。
4、是否天天吃藥要按臨床癥狀進行：避免長期規律使用，導致的心理或是生理上的依賴。
5、與醫師討論藥效：若已經按照醫師指示的劑量服用，但效果還是不佳，或是使用後副作用明顯、無法忍受時，應該與醫師討淪是否應該調整劑量或是更換其它藥品。
6、在停藥前要與醫師討論停藥的時機及方式，且要逐次減低，避免出現反彈性失眠。
7、老人、孕婦、肝病當心劑量，須先跟醫師討論適不適合服用，或是應該要減低劑量。
8、註意服用劑量。安眠藥對中樞神經系統有抑制作用，少量服用可催眠，過量則可致中毒。
11、不宜服用安眠藥者
1、孕婦忌服安眠藥
有的安眠藥可能使胎兒畸形，還可能出現新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。
2、哺乳期婦女
如在哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分可能轉移到母乳內，對新生兒造成不良影響。
3、年老體弱者
如果藥物殘留較大，會有頭暈和走路不穩等副作用，可能給年紀大、身體較弱者帶來危險。
4、有心臟、肝臟及腎臟障礙者
安眠藥主要在肝臟轉化，由腎臟排除，肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。
5、睡眠呼吸障礙者
安眠藥能加深中樞抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫停患者不宜服用安眠藥。
6、急性閉角型青光眼及重癥肌無力患者
這些患者服用安眠藥時，癥狀會急劇惡化。
7、喝酒後不宜服用安眠藥
酒精和安眠藥壹樣有抑制中樞神經作用，不要同時使用，以免中樞神經過度抑制造成傷害。