國家免費發放的葉酸叫唾液酸，是中國第壹個生產的預防胎兒脊柱裂的葉酸。葉酸，壹種簡單的維生素B9，最初是從菠菜葉子中提取的，所以取名葉酸。從“葉酸之母”顏研制出第壹片葉酸至今已有幾十年，葉酸的提取和生產水平已經非常成熟。所以只要是正規大廠生產的葉酸，就不會有安全問題。壹般來說，市面上的葉酸主要有這幾類:OTC標準的藥用葉酸、保健葉酸、復方葉酸。
有些復合葉酸是因為添加了壹些孕婦需要的其他營養素。從必要性來說，國家只要求孕前和孕期補充葉酸，因為懷孕期間，孕婦對葉酸的需求量是正常情況下的三到四倍，補充葉酸可以有效預防胎兒脊柱裂的發生。對於其他營養素，沒有特殊情況。新鮮的水果蔬菜肉類正常食用，壹般來說不缺。畢竟天然食物帶給我們的不僅僅是營養，還有味蕾的滿足。如果孕媽媽孕期孕吐嚴重，飲食不規律，也可以選擇服用復合葉酸。每個人的情況不同，需求自然也會不同。此時每個人都可以選擇自己需要的。
至於那種認為壹定是海淘的營養，孕婦壹定要吃營養才能滿足胎兒需要的觀點，就有些偏激了。食物不僅是壹種營養素，而且有寒熱之分，富含生命能量，所以不能輕易替代。需要強調的是，補充葉酸要註意劑量。每天大劑量的葉酸也會對身體產生影響。在單獨服用葉酸的同時，要註意其他營養補充劑中是否添加了葉酸，雙補可能會過量。