重要的是，即使暴食了也要選在早上，或者中午，而且吃東西的時候慢慢的吃，享受著吃，妳會慢慢的變得不想吃了！慢吃真的很管用，吃著吃著就覺得不該吃了，自己就會停住了！每周壹次還是沒什麽大礙的，但是對減肥和保持身材不好，還有暴食的東西也要好好選擇啊！多喝普洱茶!
壹次暴飲暴食會發胖嗎半個小時後和譜餌茶、
實際偶爾暴壹次、沒事的、
減肥在於心態和堅持~
隔期暴飲暴食會不會發胖的更嚴重？暴飲暴食，對身體肯定不好了，也許會發胖，要改變這些，我給妳提點建議：
首先，每天要有壹個好多心情去對待每件事情，強迫自己每天微笑，告訴自己開心和不開心都是要過壹天，何不開心點過壹天呢？人的欲望就是無底洞，知足而長樂。天天都快樂對壹個人來說是最重要的，這樣才能身體健康，家庭那和睦。自私的講，人活著大部分肯定希望是這樣的。
再就是要多鍛煉，運動，參加社會活動，多和自然界接觸，多聽點歡快的音樂。這樣會放松身心，忘掉煩惱和憂愁。多想想用別的方法減壓，而不光是吃。
希望妳早點擺脫這個強迫癥。
我可是真心回答妳的問題哦。
幾天暴飲暴食會發胖嗎妳好，增肥和減肥壹樣，幾天是沒有太多效果的。會胖也是小幅度的。
堅持不懈才能成功。
來月經的時候暴飲暴食會不會發胖？什麽是月經，月經是指女性子宮內膜在內分泌影響下周期性的剝脫出現並從 *** 排出，每月壹次，叫做月經。兩次月經第壹天間隔的時間稱為月經周期，壹般為28—30天，提前或延後7天仍屬正常範圍，如果短於21天或高出40天，那麽最好到醫院檢查壹下。
月經來潮後部分女孩會出現兩種煩惱，壹是經前緊張癥，二是痛經。
女性月經來潮前壹周左右開始出現情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現面部浮腫等，這種癥狀主要是體內雌激素和孕激素的比例不正常及體內水貯留過多引起。這些表現都是體內生理的壹種正常反映，不用緊張，不用治療，也不影響學習，只要避免精神緊張，轉移註意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學們，千萬別以此為擋箭牌。認為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發脾氣，不，因為別人根本不知道妳老朋友什麽時候來。
痛經也是大部分女孩會碰到的，不嚴懲者不需治療，可以用熱毛巾熱壹腹部，洗個熱水澡，不吃生、冷、辛辣的 *** 性食物。當然，如果痛經出現冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應去醫院就診。
經期由於子宮內膜脫落、血管破裂未愈，形成壹個創面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別註意經期個人衛生。
（1）註意選擇信得過的衛生巾。比較有牌的質量有保證的如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價的不知名的牌子。上次新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛生巾，很不衛生，甚至會危害身體健康。所以，寧可少買衣服，少吃點零售，也要買最好的衛生巾。
（2）勤洗熱水澡，在農村有聽老人說月經期間不要洗澡，這是沒道理的，應該說，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護身體清潔、幹凈。洗澡采取沐浴。註意不***用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
（3）註意保暖。月經期間抵抗力下降，要註意保暖。避免涉水、淋雨、遊泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。
（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內各種維生素和蛋白質等，增強體質，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等 *** 性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通，
1）註意選擇信得過的衛生巾。比較有牌的質量有保證的如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價的不知名的牌子。上次新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛生巾，很不衛生，甚至會危害身體健康。所以，寧可少買衣服，少吃點零售，也要買最好的衛生巾。
（2）勤洗熱水澡，在農村有聽老人說月經期間不要洗澡，這是沒道理的，應該說，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護身體清潔、幹凈。洗澡采取沐浴。註意不***用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
（3）註意保暖。月經期間抵抗力下降，要註意保暖。避免涉水、淋雨、遊泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲
偶爾幾次暴飲暴食（壹個星期壹到兩次）會發胖嗎?
我說的是我個人經驗，並沒有研究有沒有科學根據。
我大概今年3月開始減肥，那時候的體重是96.2KG 每天跑步跑樓梯騎車~ 兩小時左右，剛開始每天都在吃水煮蔬菜，水果，0肉類。體重很快就輕下來。然後到80KG左右我就慢慢松懈了，壹周怎麽都會吃1-2次高熱量的，例如火鍋，日料什麽的。之後也是保持每天運動，體重還是在降。到現在已經64KG了。其實我覺得壹周1-2次是沒問題的，主要是自己有意識，在之後的訓練裏面要加強，把吃多的消耗掉就行。然後就是 平日多吃水果蔬菜，遠離肥膩跟油炸的。6點後真的不要吃任何東西了，其實不會很餓，我壹般下午4點左右壹盒脫脂牛奶+壹根香蕉，晚上早點休息，其實並不太辛苦。
月經來了暴飲暴食會不會胖問題分析： 您好，不管是在哪個時期，最好是避免暴飲暴食，對於身體是不健康的，也的確容易長胖的。
意見建議：建議飲食宜合理，不宜暴飲暴食，經期註意避免生冷辛辣 *** 食物，多休息，註意保暖，避免受涼，禁止同房，祝健康。
偶爾壹次暴飲暴食會怎麽樣暴飲暴食可能是最常見的飲食紊亂，其特征是間斷性無法控制暴飲暴食（通常是隱蔽進行），但是與食欲過盛不同，暴飲暴食患者不會強迫自己嘔吐或者吃瀉藥。結果暴飲暴食必然會導致體重極大增加。暴飲暴食癥患者發現很難處理傷心、憤怒、抑郁或焦慮的感覺，所以她們就是通過吃東西來排遣。很多人把這個過程描繪成壹個恍忽狀態，說她們壹旦不浪費她們吃的食物，她們就是全部塞到嘴裏，然後咽下去。所有肥胖的暴飲暴食癥者中，約有壹半患有抑郁癥，而肥胖但不暴飲暴食的人中只有5%被診斷為患有抑郁癥。暴飲暴食患者通常精神沮喪，沒有自信，可能還會有其它的問題，如戀愛或工作困難。對暴飲暴食癥（BED）患者來說，食物是壹種癮，從某種意義上來說，是最難治療的壹種癮，因為有酒癮或毒癮的人通常可以慢慢完全避免酒和毒品，但是不可能完全放棄食物。當吃的過多成為壹種慢性病時，暴飲暴食癥患者最後會以暴飲暴食來安排她們的時間。為了吃，她們可能不去上班、不去上學或者避免與人接觸，這種隱蔽行為意味著暴飲暴食癥患者最後完全把自己孤立起來。吃得過多，對身體的影響是血糖不穩定、對食物的渴求、胃疼、畏熱怕寒、頭疼、新陳代謝紊亂、月經不調。伴隨著肥胖又有其它很多疾病的風險：高血壓、高膽固醇、血管阻塞、心臟病、中風、糖尿病、骨質疏松癥、慢性腎臟問題或腎臟衰竭以及某些癌癥。
暴飲暴食會不會心臟肥大?當然會呀
暴飲暴食壹天會發胖嗎肚子會腫壹點
等到第二天就會消下去
但壹定不要再這樣嘍！
不然就脂肪就死在那裏了！