導語：寶寶睡眠時間級護理很重要，對於十個月的寶寶的睡眠時間及護理妳了解多少？下面是由我整理的關於十個月寶寶睡眠時間及護理。歡迎閱讀！
十個月寶寶睡眠時間及護理十個月的寶寶大約每天需睡眠12～16個小時。白天睡兩次，夜間睡10～12小時。家長應該了解，睡眠是有個體差異的，有的小兒需要的睡眠比較多，有的小兒需要的睡眠少壹些。所以有的小兒到了十個月，每天還要睡眠16小時，有的小兒只需12小時就足夠了。只要寶寶睡醒後，表現非常愉快，精神很足，也不必勉強他多睡。
十個月寶寶會利用各種方式移動身體，拿到自己心儀的玩具，很多寶寶已經學會有意識的叫“爸爸、媽媽”了，如果您的寶寶還不會，也不代表寶寶不聰明，這是和父母的訓練分不開的。
睡眠
寶貝的身體正在快速生長發育，骨骼中有機質含量多，而無機質含量相對較少，因此非常有彈性，也很柔軟，不容易發生骨折。但如果經常讓寶貝睡在比較軟的床上如彈簧床，就會影響生理彎曲的形成，導致胸曲、腰曲的曲度變小，久而久之形成駝背、漏鬥胸。更重要的是，還會影響腹腔裏的臟器發育。所以寶寶的床不要太柔軟，而且經常更換睡姿。
牙齒
準備固齒器（註意清潔）、較硬的蔬果（例如蘋果、胡蘿蔔，切成條狀，不要太大塊）讓寶寶咬，以按摩發癢的牙齦。喝完奶或吃完副食品之後，用濕的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長出來，就可以用指套刷或小牙刷來幫寶寶刷牙。
洗澡
寶寶到了10個月之後，就已經有能力獨立坐起來，所以要當心他想要扶著浴盆站起來，往往壹個不小心就會摔跤，所以，雖然這時給寶寶洗澡不需要再費力地抱著他了，但還是必須隨時在旁邊看護，謹防好奇又好動的寶寶不慎滑倒。
斷奶季節選擇
最好等到秋天斷，因為夏天天氣太熱，突然斷奶會引起孩子煩躁不安，情緒不穩定，孩子不愛吃東西，容易生病想斷慢慢的減少孩子每天吃奶的次數，到天涼快點在斷。
排便訓練
要訓練寶寶排便，首先要細心觀察寶寶排便規律，然後讓寶寶熟悉便盆，讓他消除寶寶對便盆的恐懼感。當他表現很好的時候，壹定要鼓勵他，這樣他才會更有信心用便盆排便。另外，妳還要對寶寶經常提醒，反復強化坐便盆的重要性，讓他自己意識到若將大小便排到紙尿褲或衣服上會很不舒服。
春季護理要點
春季每天在戶外活動3個小時以上是最理想的，壹定要利用春季大好時光，帶寶寶到戶外。如果能把寶寶帶到有動物，有花草，有假山，有人工湖，有小船穿梭，有小魚遊動的公園裏，讓嬰兒接觸更多的自然景象，會引起寶寶濃厚的興趣。
夏季護理要點
夏季天氣炎熱，寶寶容易患熱病、口腔炎、手足口病。制作輔食要註意衛生，剩下的飯菜，只要是動過的，壹定不能留到下頓吃，冰箱不是保險箱，放在冰箱裏的食物也會變質的，不註意會使嬰兒染上細菌性腸炎。夏季寶寶穿得少，這個月的嬰兒活動多，缺乏衣服保護，要避免肢體破皮出血，不能洗澡是很麻煩的。水分蒸發快，出汗多，要註意多飲水。仍要避免蚊蟲叮咬，以防乙腦。夏季嬰兒食量會減少，不要要求寶寶按輔食食譜吃飯。其實，到了夏季，父母也不愛吃飯，寶寶和父母是壹樣的，也會“苦夏”。體重增長不理想，也不要著急，天氣涼爽下來，會有個補長的過程。
秋季護理要點
天氣轉冷後，易患咳嗽的寶寶開始有痰，咳嗽，喉嚨裏總是呼嚕呼嚕的。只要寶寶精神挺好的，也不發燒，吃飯不減少，睡覺時雖然出氣很粗，但不憋醒；咳嗽重時可能會把飯吐出來，但吐後精神好，不影響吃飯，父母就不要著急，也不要老是帶寶寶到醫院。第二年春天，天氣壹暖和，喉嚨中的痰就消失了。這樣的寶寶可能每到天氣轉涼時都會有痰。壹歲半以後，可能就好了。如果沒有吃魚肝油，只是補充維生素D，可改服維生素AD（魚肝油），或每天補充維生素A1200國際單位，對氣管內膜有壹定的修復作用，對痰多的寶寶和易感冒的嬰兒有用。
冬季護理要點
這個月的嬰兒，即使在寒冷的北方地區，也不應停止戶外活動。如果壹冬天都不到戶外，寶寶可能會出現睡眠困難、鬧夜現象，甚至成了夜哭郎。到了第二年的春天，再出去，很可能會感冒，患上春季肺炎。也可能會因為捂壹冬天，沒見陽光，患上佝僂病，或嬰兒手足搐搦癥。這麽大的嬰兒，冬天也不應該停止每天洗澡。洗澡有利於嬰兒身體抵抗力的提高。不要給嬰兒穿得過多，會影響寶寶活動，“要想小兒安，三分饑與寒”。如果冬季總是讓嬰兒滿頭大汗，給嬰兒穿得太多，或室內溫度太高，寶寶對寒冷的適應能力就不能提高，成了溫室裏的弱苗。耐寒鍛煉對於總是患感冒的嬰兒更加重要。因為寶寶患感冒，嗓子裏總是有痰，就不敢讓寶寶到戶外，總是怕寶寶凍著，那就錯了。不到戶外活動，寶寶抵禦寒冷的能力更差，更易患感冒。
用腳尖走路
許多寶寶在這個月開始學走路了。可搖搖晃晃邁步時，有的寶寶卻以腳尖走路，壹些父母很擔心寶寶腳部的骨骼發育是否有異常。其實，這種現象不足為奇。大多數的寶寶在初學走路時都是以這種步態開步的，待她慢慢長大，就會恢復正常。
對策：壹定要給寶寶穿大小、軟硬合適的鞋，或者索性讓她光腳練習走路；鞋底要軟硬適中，軟底鞋已經完全不適合寶寶了，但完全包裹腳部的運動鞋也不適合寶寶。
提醒：如果連續幾個月，寶寶壹直用腳尖走路，應去醫院就診。
入睡後出汗
嬰兒的生長發育比較快，新陳代謝旺盛，產熱比較多，而且年幼孩子的皮膚內含水量較大，微血管分布較多，所以，睡著後容易出汗。另外，嬰兒時期的中樞神經系統發育不健全，調節能力比較差，在剛剛入睡或者將要睡醒時，交感神經會出現壹時性的興奮狀態，在這種情況下，寶寶也會出汗。
註意：除了睡著後出汗多外，還伴有其它異常表現，如：煩躁不安、睡後驚跳、睡眠不安等，或伴有消瘦、低熱、咳嗽等癥狀，應及早去醫院診治。
十個月寶寶發育指標
1、可以不扶任何物體，獨自站立壹小會兒。
2、大人牽著寶寶的壹只手，寶寶能夠雙腳交替走。心智發育1、能夠自己把小球扔出去然後再撿回來。
2、會用簡單表達自己的意願。如，能邊用手指邊發出“拿-拿”的聲音。
3、能按大人指令拿東西，或放東西，如把3塊積木放入杯中。
感官與反射
1、喜歡重復玩壹個東西，例如寶寶會反復按電燈開關玩。
2、會用雙手捧杯喝水或大人稍加幫助，就能用杯子喝水。
3、幫寶寶穿衣時會伸出臂膀及腿配合。
4、會翻書頁，會扯掉鞋子和襪子。
社會性發展
1、可以把物品放在大人的手中，也可以從大人手中拿東西。
2、依戀大人，如親近的人出門時，表現出想哭、舍不得的樣子。
3、可以和另壹個寶寶從事相對的遊戲。
十個月寶寶的餵養要點
1、寶寶喝水有講究：要少“飲”多餐。不要因渴而喝，因為寶寶真正口喝的時候，表明體內水分已失去平衡，身體細胞開始脫水。飯前喝水容易影響食欲，睡前喝過多水會影響睡眠。另外，不要給寶寶喝冰水，也不要用飲料代替白開水。新鮮的水果汁最好用冷卻的.白開水來稀釋。
2、斷母乳的指標：如果出現以下情況，您可以考慮斷掉母乳：第壹、寶寶除了母乳，不接受任何其他食物；第二、夜間頻繁吃奶，嚴重幹擾母子睡眠；第三、母乳很少，營養供給不夠，但寶寶不吃其他食物；第四、媽媽有醫學上需要斷奶的疾病。
3、奶制品的選擇：1歲以內的寶寶，最佳飲品是母乳，其次是配方奶。鮮牛奶和酸奶，都不適合讓寶寶飲用，壹般要等寶寶2歲後喝比較適宜，過早給寶寶喝酸奶可能會使寶寶排斥清淡的飲食。
4、輔食口味清淡：過多的鹽會加重腎臟負擔，損害腎臟功能；過多的糖使牙齒脫鈣、軟化，容易發生齲齒。所以輔食要口味清淡，強調原汁原味，不能過甜、過鹹或口味太重，還要平衡飲食。
5、什麽時候斷奶：如果不影響寶寶對輔食的攝入、也不影響寶寶的睡覺，兒科醫生建議母乳餵養最好能夠餵到1歲；聯合國兒基會、世界衛生組織和國際母乳會都建議母乳餵養最好能夠堅持到兩歲或更長時間。
6、寶寶不愛吃輔食：盡量把添加的輔食，比如面條、菜粥、小花卷、包子等，做得味道好壹些，花樣多壹些，甚至可以用漂亮可愛的小餐具來增加寶寶的食欲。
十個月寶寶食譜
1、肉豆腐糕：1.將肉剁成餡，用醬油、姜末拌勻待用；2.將豆腐搓碎，加入拌好的肉餡、水澱粉、精鹽、味精、香油、蔥末和少量水，攪拌成泥；3.將肉豆腐泥攤入小盤內，上屜蒸15分鐘即可；4.肉餡要剁細，豆腐要搓碎，肉要拌得黏糊些，否則肉豆腐糕蒸不成個，影響菜的風味。
2、火腿土豆泥：1.土豆蒸熟後去皮碾碎。火腿肉切碎；2.把土豆泥、碎火腿拌在壹起，加入壹小塊黃油；3.吃時上鍋蒸5分鐘。
3、花豆腐：1.豆腐蒸後研碎；2.青菜葉洗凈後用開水燙壹下，剁碎；3.雞蛋煮熟，取出蛋黃備用；4.將豆腐、青菜拌在壹起，加適量鹽，將雞蛋黃研碎撒在上面；5.吃時上鍋蒸5-8分鐘。
4、海鮮蛋餅：1.三文魚去骨，蝦去皮，剁成泥狀；2.雞蛋打勻，蔥頭剁碎。將以上原料拌在壹起備用；3.平底鍋加熱放黃油，把上述備用料攤成壹個小小圓餅，抹上番茄沙司即可。
5、雞肝豬腿黃芪湯：1.將雞肝切成片備用；2.將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子壹起放進砂鍋內，加適量清水，先用武火煮沸後，改為文火煮壹小時，再濾去骨渣和藥渣；3.將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，按口味加調料，待溫後吃雞肝喝湯。
十個月寶寶護理
1、防止觸電：寶寶現在可以到處爬行了，喜歡用手指或細長的物體去捅有洞眼的地方，所以最好給家裏的電源安上安全插座，以防壹時疏忽，寶寶中電。
2、防止氣管異物或誤食：要註意檢查寶寶的衣服，最好不要選用有紐扣和小配件的，玩具也要註意檢查是否有零件脫落，提高警惕時安全的關鍵。另外，家裏的藥品也要收好，以免寶寶當糖吃。
3、用餐小心燙傷：寶寶現在會對大人的餐桌表示極大興趣，您可以讓寶寶壹起用餐，但要移開燙的飯菜。寶寶會用手去抓飯，避免燙傷的同時，要告訴寶寶這是不對的。
4、不要過早用學步車：國際上建議1歲之前盡量不要讓寶寶站太久，如果要用學步車也盡量到10個月以後。這是由於寶寶的骨骼發育還不健全，太早用學步車不利於發育，還可能會摔倒或摔傷。
5、及時發現舌系帶過短：舌系帶過短會影響寶寶發音，檢查方法是，當寶寶伸舌時，舌尖很短或舌尖成“W”形，這需要請醫生矯正。
6、謹防嬰兒糖尿病：1歲以下嬰兒患糖尿病的病例屢見不鮮。由於谷物、水果中含有不少糖分，因此，在嬰兒階段不要給寶寶的輔食中添加過多的蔗糖。水果不可多吃，以免造成糖攝入過多。
7、寶寶摔倒了：要給寶寶鍛煉的機會，從小養成戰勝困難的頑強品格，如果壹摔倒，馬上把寶寶扶起來，就會削弱寶寶客服困難的決心。不要小看這壹小小的舉動，培養寶寶就是從點滴開始的。
8、寶寶磨牙：雖然寶寶牙齒只有4-6顆，甚至更少，但有時還是會發生磨牙現象。很多媽媽認為，寶寶磨牙是因為肚裏有蛔蟲。實際上，這可能是因為寶寶白天受到了驚嚇，也可能是寶寶把磨牙當成了遊戲，牙齒相互摩擦的聲音讓寶寶感到很有趣。大多數情況下，寶寶磨牙的現象會逐漸消除。
十個月寶寶的玩具
1、拉繩玩具：可以誘導爬行及步行，拉過來真有趣。比如，造型可愛的嘎嘎鴨、小火車等都是寶寶喜歡的玩具。剛開始，可由媽媽在前面慢慢拉，引導寶寶爬過來追逐玩具。當寶寶學走路時，有玩具熱熱鬧鬧跟著他，寶寶會走得更起勁。
2、布娃娃：具有母親般的溫柔。是寶寶心靈的慰藉，有了它就安心多了。此時開始，寶寶特別喜歡擁抱布娃娃或大毛巾。生氣時，把它貼在臉上或聞它的味道還能使寶寶的情緒穩定。
3、容易抓握的玩具：這麽大的寶寶喜歡扔東西，可選擇有啟發性並能用手抓的活動玩具，以不易摔壞的為佳，如長毛絨、橡膠、塑料制的玩具。
4、容易操作的玩具：這時可以開始訓練寶寶站立，發展其手部小肌肉細小靈活的動作。合適的玩具有圍欄、搖馬以及小容器、敲錘、套塔、套碗和積木等。
十個月寶寶早教
1、睡前閱讀習慣的培養：現在的寶寶有了延遲記憶能力，記憶可以保存24小時以上，所以可以進行壹些早期教育了，可以根據寶寶的愛好壹起看畫冊、讀兒歌、認顏色或聽音樂，總之，盡可能的多讓寶寶接觸新鮮事物，尊重寶寶的喜好，不強行灌輸。
2、早教不要依賴電視：寶寶現在喜歡看廣告片，對動畫片也很感興趣。但您不要依賴光碟或電視對寶寶進行所謂的“早教”，要知道，您和寶寶的交流接觸才是寶寶成長的最佳早教課。
3、教寶寶學說話：寶寶的個性不同，學說話的時間也不壹樣，但多說話是訓練寶寶語言能力的訣竅。所以，您要盡心盡力給寶寶營造壹個寶寶學說話的環境，讓寶寶輕松開口說話。和寶寶說話時，您可以放慢語速，和寶寶說壹些簡短的話，寶寶容易理解。如果寶寶“咿咿呀呀”的回應，您要及時表揚哦！
4、早教書籍：寶寶現在可以懂得看畫冊了，媽媽最好能給寶寶提供圓角的書或布書，壹來是防止紙張劃傷寶寶，二來可以防止寶寶撕書。您可以在睡覺前或其它時間陪寶寶壹起閱讀，教寶寶翻書等。
5、防止寶寶戀物：有些寶寶可能會對某個物品特別依戀，如果不給，寶寶就會大哭。此時，您要註意經常給寶寶更換身邊的物品，不要讓寶寶有依戀衣物的機會。
6、糾正寶寶做錯事：寶寶雖然還不太會說話，但對於大人的感情變化，寶寶從小就很敏感的。當寶寶做錯事的時候，父母的態度要明確、表情要嚴肅、語氣要嚴厲，這樣寶寶就會意識到自己所做的事情是不對的。
7、寶寶的運動能力差：寶寶的運動能力有差異，並不是到了某壹個月，就必須具備某壹種能力，可能會晚些，也可能會早些。單純壹項運動能力稍微落後些，並不代表寶寶發育落後，要看寶寶總體發育的情況。
8、多帶寶寶外出：好玩、好動、好奇是這個階段的寶寶的顯著特點，多帶寶寶到戶外盡情地玩耍，可以讓寶寶大開眼界。但是要註意，帶寶寶外出旅遊固然是件開心的事，父母要為寶寶的衣食住行等各方面考慮細致，讓寶寶在旅途中也盡量舒適、安全和愉快。
十個月寶寶親子遊戲
1、把球放瓶裏：媽媽示範把小球放入瓶中，然後讓寶寶自己拿壹個小球，試著放入瓶內。開始時，媽媽可以拿著瓶子幫助寶寶，讓他成功壹次，使寶寶有信心再試。等寶寶懂得用食指和拇指拿穩小球、到瓶口時再把手指松開後，再教寶寶用左手扶著瓶子、右手拿小球放入瓶中。家長替寶寶數數“放1個”、“放2個”、“放3個”，鼓勵寶寶放入多個小球。
2、滾球遊戲：讓寶寶距離媽媽壹米遠，媽媽拿球滾向寶寶，請寶寶把球“滾”回來。媽媽把球追回來，再次“滾”給寶寶，再讓寶寶滾回來。反復幾次。讓寶寶逐漸掌握滾動的技巧。為了增加遊戲的趣味性，遊戲過程中媽媽可以念兒歌：小皮球，圓又圓，滾過來，滾過去。這個遊戲可以培養寶寶雙手控制物體移動的能力，體驗親子遊戲的樂趣。
3、舀豆子遊戲：準備壹個小盆，壹些黃豆等。家長先進行示範，用勺去舀碗裏面的黃豆，然後把勺裏面的黃豆倒在小盆裏，讓寶寶模仿。如果寶寶玩的很好了，可以豐富遊戲內容，準備壹些小熊、小貓等毛絨玩具，讓寶寶用小勺去舀壹些食物餵給小動物們吃。這個遊戲可以鍛煉手眼協調的能力，小手肌肉的控制能力和小手腕翻轉倒出物品的能力。
4、翻山越嶺遊戲：準備靠墊、毯子、大型毛絨玩具等等，將這些設計成路障鋪在地上，有玩具的地方引導寶寶繞過障礙爬行，有靠墊的地方引導寶寶翻越這個山丘，在毯子上可以說這裏是草地，可以讓寶寶自由爬行過去，也可以家長握住寶寶雙手慢慢地走過草地。
5、瓶子小樂器：準備口大點的小瓶子和壹些大蕓豆，家長引導寶寶每次用小手抓壹個豆子，放進小瓶子裏，在放入兩三個豆子後，家長把瓶子的蓋子蓋好。搖晃瓶子會發出聲音，寶寶會很高興。如果瓶子多的話，可以多做幾個這個樣的小樂器，然後打開歡快的兒童歌曲，跟著音樂伴奏吧。這個遊戲可以鍛煉寶寶手眼協調，抓物入瓶的能力，還可以培養寶寶的註意力。
6、推積木遊戲：您可以和寶寶壹起搭積木，當積木搭高或者搭建成墻的時候，可以引導把積木寶寶推倒，可以是雙手也可以是單手推倒練習。嘩啦啦的聲響會讓寶寶非常高興。還有小型不倒翁和充氣寶寶等高不倒翁都可以練習寶寶推的本領。這個本領可以增強寶寶上肢力量，有助於寶寶上肢用力扶物行走。
十個月寶寶的運動能力越來越強了，能自如的到處爬行了，還可能獨自站壹會兒了，有些寶寶甚至會自己往前走幾步，但往往由於邁步時雙腿交叉而絆倒，您要時刻註意寶寶的安全，當寶寶有了進步時，您要及時給予寶寶喝彩聲哦，促使寶寶更上壹層樓！最後，祝願您的寶寶健康成長！