這12種行為每天浪費妳8小時
阮壹峰在2011年的博客寫道：“最令妳吃驚的事實是什麽?”
其中最震撼我的回答是人生只有900個月。
找壹個方格本，
把壹個格子當成壹個月，
畫出人生的900格。
我今年整25歲，
已經塗完了300格，還剩600格。
看到這裏，我們還敢浪費時間嗎?
《壹年頂十年》中有壹句話：“時間就是妳的命。
01早上醒來/晚上睡前玩手機
在床上刷手機，很容易陷入“時間黑洞”。
壹覺睡醒打開手機，沈浸在虛擬世界裏，轉眼間就過去壹上午。
睡前看手機也很容易沈淪，影響睡眠、頸椎還會長皺紋、黑眼圈，危害不言而喻。
後來我狠下心，堅持不帶手機上床，看半小時書然後睡覺，早上鬧鐘壹響數三二壹立馬起床。
書單
《掌控清晨》
《睡眠革命》《早起的奇跡》
02為了節省壹點小錢，反復比價
買貴重物品當然要貨比三家，但若只是尋常的小物件，差那麽幾塊錢其實差別不大，我們的時間要花在更重要的事情上。
03做事時容易被分散註意力
學習或工作的時候，壹會兒去刷刷手機吃吃瓜，壹會兒去回回朋友的消息聊聊八卦，壹會兒去擺弄擺弄身邊的小物件。不知不覺時間就這樣過去了手頭上的事情卻沒做多少。
04追求完美主義
有壹種拖延，叫做為了追求完美而拖延因為追求完美，認為“要麽不做，要不就要做得最好”，總要思前想後，等準備充分再行動。然而往往在等待的過程中時機就這樣溜走了。
別讓完美主義害了妳,完成比完美更重要。
書單
《完美主義扼殺效率》《如何成為不完美主義者》
TED演講
《女孩兒不必完美，只是需要更有勇氣》
05過於貪心，目標和計劃太多過於貪心，給自己定的目標、列的計劃太多，導致不能專註。
人的精力和時間是有限的，如果壹次性定太多目標，會分散精力和註意力，時間花了，事情卻沒做好。
Tips
學會放棄，把時間和精力放在那些能夠改變妳生活的重要事情上。
06想得多做得少
許多人把計劃與成就混淆在壹起他們總是誇誇其談，制訂各種了不起的計劃，卻沒有做具體的工作去實施，因此這些計劃永遠只能是鏡中花、水中月。只想不做，或想得多做得少，缺少行動再好的計劃都等於0
Tips
有了大致的計劃後立馬行動。
07分不清主次
人生不在於做多少事，而在於把重要的事做到極致。
不懂得區分輕重緩急，盲目地埋頭苦幹，把大部分時間全都消耗在無關緊要的小事上，因小失大
Tips
事情是永遠做不完的，我們只能有選擇地做最重要的事。
08做壹件事做做停停
《吃掉那只青蛙》裏提到，如果妳處理壹項工作的過程中做做停停，完成整個工作需要耗費的時間會增加500%，甚至更多。
Tips
全力以赴地投入壹項工作壹旦開始，就全身心地投入進來不受外界幹擾，不轉移註意力，直到100%地完成工作。
09為了合群而合群
低質量的社交不如高質量的獨處。
人應該要合群，但要合妳該合的群更高層次的群。不然就是無意義的社交，純屬浪費時間。
10把註意力放在別人身上
吃瓜聊八卦，打聽別人做了什麽時不時和別人比較，羨慕這個羨慕那個，在意他人對自己的看法，都是把註意力放在別人身上、忘了關註自己的體現。
人壹天的時間和精力都是有限制的，如果妳經常去看許多跟自己無關的信息，那妳無形中就會浪費掉許時間。
在有限的時間裏，多關註自身，提升自己。至於他人的評價，他人的評價根本構不成千萬分之壹的妳，所以根本不用在意。
11為曾經的錯誤過度懊悔自責
“要是我當初那樣做就好了。”
“事情怎麽就這樣了呢?”
與其沈湎於過去，不如坦然放下，朝前看，去做能讓妳獲得成就感的事情，慢慢妳就會釋懷了。
既然不能改變過去的遺憾，那就保證今天不留遺憾。
12無意義的擔憂
很多時候我們都是因為準備不足才擔憂，那還浪費時間擔憂幹什麽呢?當然是趕快去做準備啦！
很多事情，其實並沒有想得那麽難如果妳不開始去做，就會在腦子裏想很多，甚至給自己設置根本不會出現的障礙。
而妳壹旦開始做後，就會從“要不要做”變成“怎麽才能做得更好”，壹次次在行動中收獲經驗，壹步步逼近成功。