方法壹：認準標誌。壹是保健食品專用標誌——小藍帽。印在產品外包裝盒的左上角；二是保健食品批準文號。小藍帽下方標註有進口保健食品批準文號，如國食健字J+4位年代號+4位順序號、衛（進）食健字+4位年代號+第××××號；三是激光防偽“CIQ”標誌。“CIQ”是“中國檢驗檢疫”的縮寫，該防偽標誌是對檢驗檢疫合格的進口食品統壹加貼的。
方法二：驗證證書。正規的進口保健食品，經銷商必須提供有效的《進口食品衛生證書》和《進口保健食品批準證》。 前者由國家質檢總局簽發，後者由國家食品藥品監督管理局批準。兩證書上分別註明了進口保健食品產品名稱、生產國、生產批號等在內的詳細信息。只有貨證相符，才能證明該保健食品是真正進口的。
方法三：看標簽說明書。壹是看標簽說明書有無標準的中文、外文對照，而且中文字體必須大於外文字體；二是看產品是否標明原產國家或地區、代理商在中國依法登記註冊
的名稱和地址；三是看是否有商標、產品名稱、生產日期、安全使用期或有效日期等國產保健品標準要求。
方法四：查是否過期。2005年7月1日前，由國家食品藥品監督管理局和衛生部批準的進口保健食品，其批準證書均未載明有效期，仍然有效。而2005年7月1日後，由國家食品藥品監督管理局批準的進口保健食品，批準證書有效期為5年。批準文號已過期仍在使用的則為假冒過期產品。
方法五：上網查詢。登錄國家食品藥品監督管理局網站（www.sfda.gov.cn）保健食品查詢系統查詢，所有保健食品不論衛進食健字還是國食健字J均可查到。查看產品說明書、標簽內容、包裝標識等是否與批準證書的內容相壹致。
來源：百度文庫