表面上的服從。心不服。
如果壹個人在腦海裏壹直抗拒對方,是什麽原因?
因為心理上不接受,做朋友的時候可能會覺得很幸福,但是做情侶的時候會覺得束縛。
如何抵抗心中的恐懼
如何有效治療恐懼癥——治療恐懼癥的措施
恐懼癥的治療
(1)藥物治療:壹般先用藥物控制焦慮或驚恐發作,再用行為治療消除對恐懼對象的回避。常用藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝西泮等。對於社交恐懼癥,苯乙肼、抗苯丙胺、嗎氯貝胺是目前最有效的藥物。5-羥色胺抑制劑,如帕羅西汀,已被美國美國食品藥品監督管理局確認為治療該疾病的有效藥物。三環類抗抑郁藥在恐懼癥的治療中已有報道,但效果至今未明確確定。
(2)心理治療
A.理解治療:醫生首先要幫助患者建立治療的信心,分析恐懼的對象。指出他恐懼的原因是缺乏認知反思。如果他想克服他的恐懼,他必須首先有壹個先知。我們要幫助他們挖掘恐懼的根源,了解恐懼的內容,計算恐懼的程度,測量恐懼的概率。只有這樣,患者才能正確評價自己在環境中的位置,也可以稱之為個人定位法。
B.系統脫敏:這是目前被認為是對恐懼癥最安全、最有效的行為療法。在這種方法中,醫生設定壹個階梯式的恐懼值,讓患者壹步步接觸到引起恐懼的事物和場所,使患者的感官逐漸接受* * *,對* * *的恐懼程度逐漸降低,最終癥狀完全消失。該方法溫和,易被患者接受。缺點是治療時間長,見效慢。
C.暴露療法:這是壹種快速的行為療法。這種方法是在壹定的心理疏導的基礎上,突然把病人放在恐懼的面前或恐懼的地方。使其無法逃脫,從而* * *其內心的極端反應。* * *,使患者不受實質性恐懼對象的傷害,從而建立對恐懼對象的了解,消除恐懼。這種方法的優點是病能很快治好。缺點是患者必須有壹定的身體條件,否則會使患者因過度恐懼而暈倒。所以在暴露療法中,妳還必須具備壹定的搶救知識,配備壹定的搶救設備。
D.強迫癥療法:醫生讓妳站在繁華的大街上,或者讓妳站在自己害怕的異性或事物面前,利用巨大的心理* * *進行治療。
E.情境療法:在壹個想象的空間裏,不斷模擬社交恐懼的場景,不斷重溫癥狀的情節,讓自己敢於面對這種場景,從而適應這種焦慮緊張的環境。
(3)催眠療法,壹種深度心理治療,是強大而有效的,通過將壹個案例催眠到其潛意識中,了解其發病的原因,然後從案例的潛意識中去除其內心的恐懼根源。
抗拒愛情,是心理疾病嗎?
對異性的親密排斥可能有很多原因:
比如對與異性的密切接觸有不理智的認知或偏見;
比如父母之間的親密關系有問題;
比如過去有過創傷經歷,比如性取向問題,比如親密關系缺乏安全感等等。
我總是抗拒別人的關心和接近。是我心理有問題嗎?
就像我壹樣,我也研究這個問題很久了,也咨詢過心理醫生(因為我發現這樣下去會得抑郁癥)。醫生告訴我,是情緒不穩定。因為我們的情況不是自閉。因為我願意接觸社會。但是聯系太頻繁或者安靜的時候被打擾(其實是別人想關心妳)會很煩躁,心裏只有壹個念頭,趕緊離開我家。壹方面想被人關心,另壹方面又討厭被人關心。簡直是自相矛盾。但這樣長期下去不僅會產生嚴重的心理後果,還會引發生理問題:免疫力下降,煩躁抑郁導致的分泌紊亂,肝損傷,精氣不足等等,所以我現在正在努力改變。可以聽聽金剛經之類的佛教音樂。看佛教。我在提升自己。多聽抒情歌曲和輕音樂,我覺得很有效。最重要的是克服心理上的邪惡影響。接受好的東西。這取決於妳。壹起努力吧~
女生抗拒和男生相處是個問題。
我覺得這主要是有點自己的問題,因為如果壹個人總是抗拒別人,其實整體來說並不是壹件很好的事情。有時候他也能學會做自己,所以不會有太多問題。