高血壓是危害人類健康的最重要的慢性疾病。它涉及面廣，危害嚴重，不僅是壹個健康的醫學問題，而且對社會也有重大影響。
20世紀70年代以來，由於全球範圍內對高血壓防治工作的高度重視，最重要的成果之壹就是成立了世界高血壓聯盟這個組織，它是由各國的高血壓聯盟組成的，各國的高血壓聯盟是由各國流行病學、臨床等各方面的專家組成的。世界高血壓聯盟的主要任務是教育和宣傳，教育包括患者和醫務人員在內的全民擁有科學合理的生活方式，預防高血壓的發生。它還宣傳治療高血壓的重要性。
每年五月的第二個周末是世界高血壓日。1989年5月12日，我國成為世界高血壓聯盟成員，並成立了中國高血壓聯盟。
1、每人每天食鹽攝入量不超過6克；
2、建議烹調後少放鹽；
3、盡量用醋植物調料香精等彌補限鹽的口味需要；
4、警惕調味品、方便食品和零食中的鹽；
5、各種腌制品少吃、鹹魚少吃。
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社區高血壓日活動方案
為了保證活動能夠有序開展、往往需要提前擬定詳細的活動方案，活動方案是對活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面安排的書面計劃。活動方案該如何制定呢？以下是本人整理的社區高血壓日活動方案（總第5篇），僅供參考，歡迎閱讀。
社區高血壓日活動方案1
20xx年10月8日是世界第xx個 "世界高血壓日"。為有效預防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓的認識和重視，我院擬定於20xx年10月10日開展 "高血壓日 "義診宣傳活動，活動安排如下：
活動內容
1、提高對高血壓防治的認識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，提高早發現、早診斷、早幹預、早治療的能力。
三、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩並發癥的發生。
二、活動地點：
XX鄉場壩。
三、活動時間：
20xx年10月10日上午9:00-12:00
四、活動參加人員：
衛生院公衛組
五、活動內容及形式：
1、現場義診咨詢：高血壓防治提供專業 壹是提供專業咨詢服務，免費測量血壓。
2、橫幅宣傳。
三、發放高血壓防治健康教育宣傳資料。
六、宣傳口號
"健康血壓，健康心跳"
七、組織實施
本次活動由我院公共衛生科負責組織實施，活動結束後形成總結資料存檔。
社區高血壓日活動方案2
近年來，隨著經濟社會的發展，人民生活水平的不斷提高，我國居民高血壓患病率呈直線上升趨勢，然而，大多數人甚至不知道自己有高血壓。由於對高血壓缺乏了解，或對高血壓的防治存在誤區，高血壓控制率相當低。20xx年10月8日是第xx個全國高血壓日，為進壹步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞食鹽與高血壓這壹主題，開展多種形式的健康教育宣傳活動。特制定本次活動方案如下：
壹、宣傳主題：
食鹽與高血壓宣傳口號：減少食鹽攝入，預防控制高血壓。
二、參與單位：
縣疾控中心、各社區、縣直各醫療單位及鄉鎮衛生院、縣電視臺、新聞中心、縣農業信息網。
三、活動時間：
20xx年10月8日。
三、活動地點：
縣疾控中心會議室、社區會議室、冀東鎮中心街設宣傳點、門診咨詢臺、各醫療單位及鄉鎮衛生院院前設宣傳點。
四、宣傳形式：
1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機網絡會員座談會；
2、疾控中心健康教育進社區系列講座：高血壓防治健康知識講座；
3、中心主幹道設置彩虹門，宣傳標題：今年10月8日是第十九個全國高血壓防治日！減少食鹽攝入，防控高血壓。
4、設立義診咨詢點：為群眾義務測量血壓；講解高血壓的危害、食鹽與高血壓等專業防治知識。
5.印發以高血壓防治保健知識為內容的宣傳彩頁，預計發放5000份。
6、以較好的健康教育宣傳效果，積極爭取當地電視臺、網絡新聞等媒體的參與和配合。
五、組織與分工：
1．組織與分工：
1．慢地病：提供專業防治知識資料；接待咨詢人員，發放宣傳單；組織要求鄉鎮衛生院開展宣傳活動。
3、全國高血壓防治微機網絡冀東工作站：組織開展兩會講座、專題講座；現場宣傳提供測量血壓、義診等專業防治服務。
2、健康教育：聯系制作彩虹門和咨詢點現場設立；宣傳現場攝影；聯系安排新聞媒體參與。
3、辦公室：宣傳人員調動、宣傳車輛調配等後勤保障。
4、醫療單位、鄉鎮衛生院：各單位防保組負責本單位的宣傳活動。
社區高血壓日活動方案3
壹、宣傳活動目的
（壹）倡導居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，從而預防和控制高血壓的發生和發展。
（二）對新發現的 "高血壓病人"（新發現的高血壓患者）進行登記，指導他們明確診斷。
（3）結合20xx年 "全國高血壓日 "主題 "知曉您的血壓"，向居民宣傳超重肥胖和高血壓知識，倡導養成健康的飲食和生活習慣。
二、宣傳活動內容
（壹）主會場：
1、宣傳活動時間：20XX年X月X日上午8：30-10：30分。
2、宣傳活動地點：選取XX區運河文化廣場作為主要活動地點，這裏是XX區居民主要的文體活動場所之壹，每天前來參加活動的人很多。(此項活動在xx區全區範圍內開展，活動當天，各社區衛生服務中心在轄區各社區開展豐富多彩的活動，為前來參加活動的居民測量血壓，為新發現的高血壓患者進行登記)。
3、參加人員：區衛生局防保科工作人員、區疾控中心健教科工作人員、六合醫院保健科工作人員及臨床醫生1名。
4、宣傳活動前準備：
①制定全區高血壓日活動方案，並上報市衛生局疾控中心。
②制作高血壓日主題活動宣傳標語。
③制作活動中使用的宣傳資料。
五、宣傳活動內容及形式：
①對參加活動的全體社區居民進行血壓測量並發放宣傳資料，對新發現的高血壓患者進行登記，納入社區高血壓規範化管理。
②現場活動以義診咨詢的形式進行。除測量血壓、填寫登記表外，還設立了咨詢臺，由潞河醫院的醫生為大家提供咨詢服務。
③現場懸掛高血壓日主題橫幅，張貼宣傳海報，擺放高血壓危害、飲食、運動、自我管理等知識展板。
④倡導合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡，有效防治高血壓。
⑤鼓勵慢性病高危人群或患者定期接受健康指導和健康體檢。
6全區各社區衛生服務中心選擇壹個社區開展高血壓日主題活動，按照XX區衛生局下發的活動方案開展活動。活動結束後2日內寫出活動總結上報防保科。
⑦邀請《通州時報》記者參加。
6、活動總結：活動結束後2日內完成資料和總結，並報市衛生局疾控中心。
（二）分會場：
1、全區各社區衛生服務中心至少選擇壹個社區開展高血壓日主題活動，按照XX區衛生局下發的活動方案開展活動，活動結束後2日內將活動總結、高血壓登記人數等資料壹並報區疾控中心慢病科。
2、各社區制作壹定數量的健康體重、健康血壓宣傳資料。
3、活動現場懸掛高血壓日活動主題橫幅、張貼宣傳畫（疾控中心統壹發放）；有條件的可擺放關於高血壓危害、飲食、運動和自我管理知識的展板。
4、對所有參加活動的社區居民進行血壓測量並發放宣傳資料，對新發現的高血壓患者進行登記（新發現的高血壓患者），以便納入社區高血壓規範化管理。
5、現場活動可采取課堂、義診等多種形式。除測量血壓、填寫登記表外，還可設置咨詢臺，至少由壹名專業內科醫生負責咨詢。
6、活動倡導合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡，有效防治高血壓。
7、鼓勵慢性病高危人群或患者定期接受健康指導和健康體檢。
社區高血壓日活動方案4
活動目的
1、提高對高血壓防治的認識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實用工具，學會自我測量血壓，降低高血壓風險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩並發癥的發生。
二、活動時間、地點
20xx年10月8日上午8點30分，縣直各醫療單位（社區衛生服務中心）在萬福源超市廣場舉行大型宣傳活動，各鄉鎮衛生院可自行安排活動時間、地點
三、活動內容
1、測量前的準備
測量血壓前必須保持安靜、肅靜。測量血壓前必須在安靜的環境中坐著休息5-10分鐘，運動後必須休息30分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩後再開始測量。同時，應避免情緒緊張和精神焦慮，測量血壓前嚴禁吸煙、喝酒和洗澡。
2.體位、姿勢和操作
測量者應臥位或坐位。肘關節與心臟在同壹水平線上，上臂伸直並稍外展。袖帶氣囊應緊貼皮膚，下緣距肘橫紋2-3厘米，不宜過緊或過松。
3、科學評估血壓
正常人的血壓在上午8-10點和下午4-6點是最高峰，夜間比白天下降10%以上。因此，某壹時刻的血壓並不代表整體血壓水平。建議將多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。您還應記錄下測量的日期、時間、地點和活動，供自己和醫生參考。
家庭血壓測量是大眾在家中測量血壓的壹種方式，可以反映患者在清醒狀態下的血壓情況，還可以鑒別白大衣高血壓、隱性高血壓等。它還有助於評估高血壓治療效果，是壹種經濟、易操作的血壓測量方式，應積極推廣。
社區高血壓日活動方案五
活動主題：
合理膳食，遠離高血壓
活動目的：
宣傳高血壓知識，如何預防高血壓，提高同學們對合理膳食重要性的認識。在醫務人員的指導下，現場演示高血壓患者的應急處理方法。
活動時間：
10月8日
活動地點：
中心食堂下籃球場
活動主辦方
：重慶郵電大學生物信息學院誌願者部
活動協辦方：
活動參與對象：
活動前期準備：
聯系校醫院醫護人員
聯系校廣播站
查找並收集相關治療方法（"高血壓"、"合理膳食 "知識），準備好展示的工具和材料
申請音響設備
展臺
海報
展板
宣傳單
誌願者帽子20頂（從辦公室借）
誌願者旗
座位和桌子（具體數量待定）
活動流程：
1.提前安排好相關人員。搬運桌椅、音響設備等。
2、安排相關人員布置會場。
3.安排發傳單的同學負責自己的區域，主持人口頭宣傳 "高血壓 "知識，同時演示人員在醫護人員的指導下演示高血壓患者發病時的緊急處理方法。