生理期有哪些禁忌，月經來臨的時候，我們的身體會發生變化，心情也會出現異常。月經在給女性帶來不適的同時，也給我們的健康帶來了很多好處，下面就來了解壹下生理期有哪些禁忌吧。
生理期有哪些禁忌 1女性月經期間沒有絕對的禁忌，只是不建議做以下10件事，以免對身體造成傷害，或引起月經不調、婦科疾病等危害。如禁止性生活、禁止劇烈運動、忌飲酒、忌吃油炸食品等：
1、禁止性生活和盆浴：月經期由於子宮內膜的脫落，會導致子宮形成創面，易受細菌侵害，性生活或盆浴易引起細菌逆行感染，出現宮頸炎、盆腔炎等。
2、禁止服用活血化瘀的藥物：如益母草膏、逐血膠囊等、由於女性經期處於出血狀態，服用活血化瘀藥物可能會導致出血量增多，尤其是月經量正常或較多的女性，要避免造成失血過多；
3、禁拔牙：經期拔牙易導致出血過多，出血不止的現象，從而引發感染，加重疼痛；
4、禁劇烈運動：經期由於性腺的變化會影響女性的免疫力，使其精力和體力下降。劇烈運動會加重經期的不適，還可能導致月經量增多；
5、禁捶背：雖然經期女性多感到腰酸背痛，但如果捶背，會導致盆腔充血，從而引起月經量增多；
6、禁穿緊身褲：經期穿緊身褲易使盆腔局部毛細血管受壓，影響血液循環，增加會陰部摩擦，可引起充血水腫，也可引起月經量增多，從而導致月經增多。
7、忌飲酒：月經期間激素水平波動大，飲酒容易醉，且可進壹步加重肝臟負擔，不利於肝臟造血；
8、忌鹽飲食：可引起經期水腫、高血壓等疾病，會加重經期的不適；
9、忌吃油炸食物：吃太多油炸食物，會加重皮膚排泄負擔，易誘發暗瘡、粉刺、毛囊炎。而且經期新陳代謝較弱，油脂容易在體內堆積，增加發胖的幾率；
10、忌生冷飲食：從中醫角度講，經期吃生冷食物，容易使身體受寒，從而導致氣血過少而發生痛經。
生理期有哪些禁忌 2 生理期到底能不能吃芒果？吃芒果真的會導致子宮肌瘤嗎？ 事實證明，生理期是可以吃芒果的，吃芒果不會導致子宮肌瘤。 1、芒果不會導致閉經和子宮肌瘤 現代醫學認為，芒果中含有芒果苷，它作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這是傳統醫學的觀點、"食性本草》壹書中說，芒果性微寒，無毒，主女子月經來潮的觀點與傳統醫學不謀而合，《食性本草》壹書中說，"芒果性寒，無毒，主女子月經來潮"。無論從中醫理論還是西醫研究，都想不到芒果有止血和影響月經的功能。 同樣是芒果甙，含有石斛酮等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能調節雌激素受體和雌激素代謝，對許多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等有抑制腫瘤細胞生長、誘導細胞雕亡的'抗腫瘤作用，被用於治療上述腫瘤。總的來說，吃芒果不僅不會導致子宮肌瘤，甚至還有預防和治療子宮肌瘤的作用。
二、生理期吃芒果好嗎？
有人認為芒果有止血的功效，會導致月經量少、月經失調，所以月經期間不能吃芒果。中醫認為，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽幹、胃氣虛弱、頭暈嘔吐等癥，並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果 "主婦人月經過多"，意思是說芒果可以治療婦女月經過多，這點與月經出血的觀點恰恰相反。
專家認為，女性在月經期間，身體會非常虛弱，而且身體的抵抗能力通常會下降，而芒果中富含多種纖維素、鉀、鈣以及維生素等物質，可以抗癌，而且對補腎以及清血都有壹定的好處。因此，女性在月經期間可以適量吃些芒果，但需飲食有節，切忌過量。
生理期有哪些禁忌3 生理期太短會影響懷孕嗎？生理期癥狀 生理期過短會影響懷孕幾率嗎 生理期持續時間短的女性非常多，壹般來說，生理期三到七天都屬於正常範圍。只要月經周期持續兩天，月經量又少得可憐，真的完全不用擔心會影響自己懷孕。 二、生理期不固定，就不正常 正常情況的確定，其實平均每28天壹個周期是女性理想的生理周期，如果生理周期不完全固定，理論上22～35天的周期都算正常。隨著年齡的增長，女性的荷爾蒙開始變得敏感，尤其是 30 歲以後，這個時候女性的生理周期就不再固定了。如果生理周期穩定，我們就不必過於擔心。 三、巧克力和甜食可以改善痛經 有很多女性都相信這個傳說，吃點甜食就可以治療痛經的說法非常流行，但是這種方法是絕對不可靠的、生理期大量攝入甜食，不僅不能起到消除生理癥狀的作用，還會造成血糖不穩定，加重她們月經不來的情況
這些都是疾病的癥狀。
四、經血發黑、有血塊，代表婦科病
很多女性經血發黑，這是很多女性誤以為是婦科病，因為長時間久坐不動，其中體內的積血，很容易造成這種情況，囤積5分鐘以上就會形成血塊。所以經血中偶爾有血塊是正常的，只有當血塊的大小超過壹元硬幣時，此時才需要去醫院就診。
五、婚後痛經會消失嗎
婚後痛經的傳言壹直盛行，但很多女性在產生痛經後其實並不能完全解決，這就比較有說服力的說法是，懷孕生子後更能達到痛經終止的情況，其實這種說法並不是很靠譜，大家大可不必！
六、痛經的感覺會遺傳給媽媽
媽媽的月經果媽媽的月經來得比較早，其實女兒的初潮時間也可能來得很早。不過，除了遺傳傾向外，還有很多情況會影響女兒的月經癥狀，比如：營養狀況、身心健康、地理和氣候等。各種不同的因素都會影響她們的月經癥狀。