用妳的知識來指導妳的生活。如果妳獲得了知識，妳就會獲得改變的方法。依靠藥物(包括任何潤腸茶)刺激排泄，抑制便秘，短期行為尚可，不宜長期使用。長期使用會使腸壁產生依賴性，進壹步擾亂正常的生理功能，形成更麻煩的靜電場效應。這就是產生痔瘡的條件。
我壹直反對瀉藥(包括任何潤腸茶)和灌腸。還有壹個更重要的原因是，刺激排泄會造成人體內常量鉀的流失。正常值是鉀比鈉高10倍以上。如果恒鉀含量低於恒鈉含量，人體內就容易爆發癌癥。
如何平衡自己的健康，如何知道自己的健康處於什麽尺度？如果標度是0-100，那麽標度50就是亞健康的臨界點。當我們看到壹個人的健康在體重秤上的位置時，我們就可以心中有數了。我的三大法則固執地堅持50的尺度。當妳被醫生診斷為疾病或者病癥的時候，那麽妳已經在50的尺度之下了，比如內臟任何壹個器官的疾病；由任何鈣失調引起的骨骼、脊柱增生或鈣化；高脂血癥；高血壓；血糖高；高尿酸；尿蛋白高；女性更年期提前，以及女性的任何疾病；男性前列腺增生和鈣化。因為這些疾病都是因為血液不幹凈造成的，我的前兩個是保證人的身體每天凈化血液，第三個是用生命的必然反應來證明妳的健康行走方向。
參考文章:在理性導航中，食物與藥物的本質區別:銳向與普向，如何保證健康:三項健康自省，三項如何做到健康自省:皮膚細膩的本質，為什麽食物能治病:抗氧化劑與抗生素的本質區別，為什麽要吃蝦青素:抗氧化劑與抗生素的本質區別，以及銳向與普向。原轉載蝦青素，為什麽要吃松花粉？為什麽不吃奶粉和酸奶，如何跳過遺傳不被遺傳基因傷害？人生後天註冊啟蒙，人生後天註冊啟蒙二、為什麽不能按照傳統飲食文化來做？為什麽藥物治不了大便和痔瘡？
什麽是衛生學校：
衛生學校是衛生學校的簡稱，衛生學校屬於中等職業院校，培養的是醫學專業的初級型人才，主要是向學生傳授壹些理論知識和實際操作。普通衛生學校壹般開設：護理、藥學、臨床醫學、醫學檢驗、醫學影像等專業。
衛生學校的主要招生對象為原初高中學生