1.寒潮
專家提示：寒潮是自極地或寒帶向較低緯度侵襲的強烈冷空氣活動。寒潮襲來，天氣驟變，此時應學會相關的防護知識，抵禦寒潮帶來的強風、暴雪和降溫天氣。
相關知識：①寒潮會導致氣溫驟降。有時氣溫會降至零下30度左右。②伴有大風、大雪，不少地方可出現2米深的積雪。③可造成火車、有軌電車脫軌。④由於運輸困難，使能源的供應受到威脅。⑤許多野生動物將死於嚴寒。
2.寒潮發生在什麽季節
寒潮活動的年變化很明顯。每年晚秋至早春，中國大部分地方經常會遭受寒潮的侵襲。
相關知識：①春秋兩季，寒潮還可帶來揚沙、沙塵暴現象。②由於春秋兩季同樣可以發生寒潮，導致壹些體質虛弱的人因氣溫驟降而染病。③寒潮警報標準：我國中央氣象臺規定，由於冷空氣入侵使氣溫24小時內下降10℃以上，最低氣溫降至5℃以下，作為發布寒潮警報的標準。
3.在南方遇到寒潮怎麽辦
我國南方寒潮每年只有幾次，主要集中在12月至次年2月。
自救互救要領：①居民要加強門窗防護，因南方許多地區室內沒有取暖設備，因此應註意保溫。②乍暖還寒時，南方大部分地區人們早已著春裝，此時若遇寒潮來臨時，必須註意服裝保暖。③南方寒潮與北方不同，在寒冷的同時還因為氣候潮濕，顯得格外寒冷。因此，寒潮襲來時少去戶外活動。
4.接到寒潮預報後市民應做好哪些準備
當市民接到寒潮預警信號後，應早做準備。
自救互救要領：①註意保暖，特別是老人和孩子等體質較弱者應及早做好防寒準備。②做好雷電防護工作。③做好防風、防寒及防凍措施。④病人應及早準備好藥品。
5.城市居民應如何應對寒潮
低溫對人體的威脅相當大，壹是寒冷可直接致病，如凍傷；二是可間接導致慢性病患者加重病情，也可誘發突發疾病。
自救互救要領：①註意收聽當地的天氣預報，在寒潮來臨前就做好各種防寒保暖準備。②體質虛弱的老年人、孕婦、產婦、兒童對寒冷的耐受性差，更易患病。如果發現病情，及時就診。③出門戴口罩，服裝也應以保暖性強的棉服為主。④寒潮來臨時不僅帶來大風降溫天氣，同時也對交通出行帶來麻煩，出行時應格外註意交通安全。
6.兒童在寒潮來臨時如何避免被凍傷凍病
孩子有貪玩的本性，寒潮來臨時應註意自我保護。
自救互救要領：①在雪中堆雪人、打雪仗時不可太久，應不超過10分鐘。②在樓下玩時，應小心被樓上放不牢固的物品等砸傷，應與樓房保持壹段距離。③在雪中追逐打鬧時，不可跑到馬路上，防止被車輛碰傷。④玩時壹定要保暖，尤其是手、臉和耳朵，避免被凍傷。⑤風雪天不可遠行，防止迷路。⑥風雪天更應遠離各種車輛。
7.上班途中怎麽抵禦寒潮
上班族由於工作較忙，忽視了自己的健康，所以應提醒大家寒潮來臨時做好防護。
自救互救要領：①正確的做法是穿衣要保暖，工作環境的室溫力求穩定，上下班途中應預防著涼受寒。②風雪中應遠離擋風的門窗，以免被風擊碎的碎片擊中。③乘坐公交車時應註意車在雪中停穩再上，否則可能因車輪打滑而被傷害。④天氣寒冷，飲食須註意營養搭配，保證身體營養攝取。⑤寒潮來臨前，首先安排好家中老人、子女的衣食住行，並保證其安全。
8.寒潮過程中如何避免交通事故的發生
由於寒潮導致道路結冰和積雪，交通事故時有發生，在出行時應加強自我保護。
自救互救要領：①行駛在道路上的機動車應控制車速，慢行，避免急剎車。道路結冰，會造成車輪打滑，引發交通事故和交通擁堵。②汽車輪胎可安裝防滑鏈上路。③當大雪紛飛能見度降低時，為了避免事故發生，鐵路、高速公路和機場會采取暫時關閉的應對措施。④人們在頂風冒雪步行時，應慢行並註意擡頭看車。
9.室外作業人員怎樣躲避寒潮
在遇到惡劣天氣時，許多室外工種應停止作業，保障工人的生命安全。
自救互救要領：①建築企業應加強對室外作業、高空作業的防滑措施。現場的跳板、腳手架、梯子、平臺以及各種設備應設專人負責清除冰雪，以防作業人員因地滑而造成機械事故和高處墜落等事故。②惡劣天氣過後，要及時清除施工場地的積水、積雪，在采取有效的防凍、防滑措施後方可進行正常施工。③船舶應到避風場所避風。④高空、水上等戶外人員應停止作業，盡可能等在室內安全場所。⑤要註意天氣預報的最新消息，以便采取進壹步措施。
10.寒潮來臨如何避免其他意外發生
體弱者應註意防寒，患心腦血管疾病者應防止意外發生。
自救互救要領：①寒潮是使人體血壓產生波動和心腦血管發生意外的主要原因。②氣溫驟降，導致路面結冰，汽車拋錨，爆胎時有發生。司機應對車輛油、水、電路進行檢查，避免交通意外發生。③應對水管設備進行防凍保暖，防止供水系統發生意外。④步行者應註意來往車輛，人與車的安全距離在冰雪天應比平日延長幾倍，穿越馬路、過橋均應格外小心，防止發生意外。⑤加固門窗、廣告牌匾、燈箱、圍板、棚架等，以免被大風吹倒造成意外傷害事故。
11.寒潮中取暖應註意什麽
每當寒潮襲來時，壹氧化碳中毒事件就會不斷發生。因此當寒潮來臨時，居民就應該註意防範。取暖時如果出現頭痛、嘔吐、暈眩等情形應馬上打開門窗，通風換氣。
自救互救要領：①取暖時應保持室內通風。②正確地使用熱水器和煤氣。因為冬季氣溫低，室內空氣又不流動，很容易造成氧氣不足，如果熱水器或煤氣爐又都裝在室內的話，就有可能發生壹氧化碳中毒。③因為壹氧化碳是冬季取暖的隱形殺手，當氣候異常、氣壓偏低時應格外註意，晚間臨睡前應掏空爐堂內的煤炭，以防半夜氣壓偏低造成煤煙倒灌。④當氣壓偏低時，氣象部門和環保部門應及時提醒公眾註意防範壹氧化碳中毒。⑤寒潮襲來時，用車也要防壹氧化碳中毒，停車時不要過久開放空調機。因為停車後，發動機排出的壹氧化碳聚在車內，容易引起中毒，應開窗換氣。
二、雪災的防護措施
1.城市居民如何應對雪災帶來的災害
雪災嚴重影響甚至破壞交通、輸電線路、城市供水系統，對人類的安全和生活造成威脅。
自救互救要領：①家中可提前準備好幾天的食物、水等。②準備好足夠的禦寒衣物及被褥。③準備可供照明使用的蠟燭、應急照明燈。④各種常備的藥品。⑤準備好禦寒且防滑的鞋子，保證出行的安全。
2.在平房居住的居民遇到大雪怎麽辦
：大雪來臨，居住在平房的居民更要註意防範。
自救互救要領：①當接到大雪黃色預警之後，居住在平房的居民應備足飲用水，並用棉布保護好室內外水管，防止冰凍。②處理好生活垃圾和汙水的管理及排放。③加固平房屋脊，防止被積雪壓塌。④出現風雪時，禁止頂著大風修理屋頂，容易發生危險。⑤取暖時應防止壹氧化碳中毒，由於大雪的覆蓋，可引起炊煙倒灌，引發煤氣中毒。⑥防止觸電，大風雪將給正常的輸電帶來麻煩，平房居民應小心電線被風刮斷或被雪壓斷，進出門時應多加小心。
3.山林中落入雪坑怎麽辦
切勿心慌失措。
自救互救要領：①在雪中行走時先用樹枝在前面探路。②滑雪時嚴禁離開滑雪道，嚴禁酒後滑雪。③墜落的瞬間，閉口屏息，以免冰雪湧入咽喉和肺部，可引起窒息。④同伴可用樹枝、木棒、繩子將其拽上來。⑤如果在野外旅行不慎落入雪坑，又沒有人營救，如果有防水的睡袋應馬上使用。⑥盡量爬到雪的表面。
4.野外遭遇風雪如何避寒
出發前必須穿防寒服，備足禦寒衣物。
自救互救要領：①白天想辦法發出SOS求救信號；夜晚，要挖雪洞過夜。②挖雪洞時入口與藏身之處最好略微有個彎度，然後用樹枝或棉布堵住洞口。③應註意不要耗盡體力而使全身濕透，因為衣服潮濕後，不但不能保暖，還易使人凍僵。
5.如何在野外搭建避寒場所
進入寒區和雪地之前，應隨身帶有防水火柴、蠟燭、太陽鏡和搭窩棚用的防水布。
自救互救要領：①以最快的速度建壹個窩棚或雪洞禦寒。②搭建時應考慮選擇最佳安全地點。千萬不可將窩棚搭在有可能發生雪崩的地方。③應選擇有大樹覆蓋下的山脊上。④選擇壹平地，點火加熱食物和求救。⑤應避開崖壁的背風處，因為在這種地形上，風很快會吹起大量的雪，將帳篷埋沒。⑥在雪層較薄的地方，應先將架設點的雪掃凈，在雪層較深的地方，應將雪壓實壓平。如果暫時不移動，應在雪中挖坑埋設帳篷，可以更好地抵禦寒風。⑦在開闊地上設帳篷，在迎風面設置壹道雪墻用來禦寒，便於生火做飯。
6.野外遇到風雪如何求救與自救
野外手機可能沒有信號，電腦可能沒有網絡。隨時攜帶對講機，及時求得援助。
自救互救要領：①應隨身攜帶對講機與外界取得聯系。②帶上手電筒。③如果乘車在野外被積雪封堵，可通過移動電話向交通管理部門求救。④營地如果靠近村落，可向村民求救。⑤設法向有公路的方向靠近，向過往的車輛求救。⑥如果在茫茫雪海，可點燃樹枝，在火堆上放上潮濕的柴草，保證讓其冒煙；夜晚可放壹些幹柴，火越旺越好。燃放三堆火焰是國際上通行的求救信號，將火堆擺成三角形，各堆之間最好等距離。⑦地對空信號，可在地上擺出“FILL”，是國際通告的緊急求救信號，每個字母長10米，寬3米，每個字母間距寬3米。⑧利用聲音求救。可呼喊，也可借助其他物品發出聲響，如棍子、罐頭盒等。
7.風雪中的凍傷應如何處理
凍傷是指人長時間處於低溫環境中產生的傷害事故。恢復凍傷部位的血液循環是救治的第壹目標。
自救互救要領：①人體產生凍傷主要發生在手、腳、耳朵等部位，所以在風雪中應選擇保溫較好的羊絨制品或羽絨制品進行保溫。②處理凍傷，首先應使患者盡快脫離寒冷環境，迅速脫去寒冷潮濕的衣物，進行保暖。要多方面補給熱量。③用溫水或者施救者用體溫將凍傷處溫暖至恢復血色為止，切忌摩擦及按摩凍傷部位。④擡高凍傷處可以減少腫痛。⑤輕度凍傷可用凍傷霜緩解。⑥重度凍傷，切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等錯誤方法。應將受凍部位浸入40℃—42℃溫水中快速融化復溫，然後迅速送往醫療治療。
8.汽車行駛中遇到風雪怎麽辦
汽車可因風雪“拋錨”，風雪中特別是長途客車要盡力保證乘客的安全。
自救互救要領：①將車窗關閉，保持車內溫度不外散。②交通公司應緊急啟動惡劣天氣預案，將不適合超低溫的普通的柴油抽出，替換成防凍柴油。③冰雪路面起步困難，可在車輪下墊些雜草、麻袋、樹枝等物，若還是不行，切勿強行起動，以防損壞輪胎或發動機。
9.外出旅遊遇到風雪如何應對
大雪可能造成降雪區域內多條高速公路封閉，客車、列車、機場均可出現不同程度的晚點或采取停運措施。
自救互救要領：①去北方旅遊應避開寒凍時期，因為此時冰天雪地，大雪封山，道路受阻，不宜開展旅遊活動。參加冰雪節時，要多穿衣服保暖。②冰雪中旅行，臉、耳、鼻、手等裸露部位要塗擦防凍油膏，鞋襪不要穿得太緊。③途中休息時應勤換鞋襪，多用溫水洗腳。④切忌在饑餓和疲勞狀態下在野外旅行。⑤發生凍瘡時應讓其自行破潰，不能故意弄破，破後應消毒。⑥風雪中行進應辨清方向，以免迷路。⑦風雪中行車容易失控，駕駛者應格外註意。
10.風雪中如何保暖
冬季在寒冷環境中逗留時間過長，可引發心臟病、流感、支氣管炎等，因此應註意保暖。
自救互救要領：①如果是風雪中宿營，衣物應置於睡袋內，必須戴毛帽、穿毛襪。將壹些松軟的衣服填在睡袋中，睡覺時將睡袋的縫隙都塞滿，這樣容易保暖。臨睡覺前最好喝壹杯熱飲。帳篷應是專用的防寒帳篷。②用服裝禦寒，最外層的衣服應具有防風性；羽絨衣內形成相對不流動的空氣層，保暖性好；內衣應選擇柔軟、吸濕、透氣，利於保溫、幹燥的衣服。③風雪天皮膚最好不外露，以免被凍傷，要戴上棉手套和耳套。④禁止穿軟底低幫的鞋或多層毛衣和外套，因為這些都不保暖不防水不防風。
11.風雪中如何防止脫水
風雪中嚴重脫水，被凍傷、凍死的可能性大大增加。
自救互救要領：①在雪中要保持能量以防損失過多而脫水。②進入雪山高原地區，許多登山者為了減輕顱內高壓，防止腦水腫，有意識地使自己處於脫水狀態，此種方法不宜提倡。正確的方法是：隨身攜帶水瓶，要少飲，但不能不飲，否則也會危及生命的。③補水時，不可壹次喝過多，應每隔5分鐘小口喝水。
12.雪風中如何避免雪盲
造成雪盲的主要原因是因為眼睛完全暴露在雪地中，由雪地反光刺激產生。
自救互救要領：①在高海拔環境中，為了防止雪盲的發生，必須佩戴護目鏡，阻擋紫外線，這種護目鏡必須能濾過90%以上的紫外線，從而可以減輕雪地反射光的刺激。②旅行時可戴上壹副黃綠色或茶色護目鏡，既可阻擋紫外線，又可欣賞美麗的雪景。③如果在雪中沒有帶護目鏡，可以用紙板或木片制作簡易護目鏡。
13.被雪掩埋時怎麽辦
身體被埋在雪內，要迅速使身體處於站立的姿態。
自救互救要領：①如果不幸落入雪坑，或被大雪掩埋，此時盡量使身體處於站立姿態，頭頂向前用手及全身的力量沖出新積雪層表面。保證呼吸暢通。②如果有同行者，可用手中的手杖或樹棍等設法讓同伴及時發現。③如果不能從雪堆中爬出，要減少活動，放慢呼吸，節省體能。
14.如何在冰雪地行走
遇結冰路面，應慢行；不幸摔倒，盡量用手及雙肘撐地，以減輕身體撞向冰面的沖擊力。
自救互救要領：①在雪地上行走，切忌提重物。②雙手也不要揣在衣兜中。雙手來回擺動能起到平衡作用。③應穿帶有防滑作用或鞋底粗糙的鞋子。④雪地行走時應佩戴護目鏡，保護好眼睛。