不要經常摸臉。這樣會導致細菌在臉上和皮膚上滋生，產生痘痘。頭發不幹凈也容易刺激面部皮膚，長痘痘。
2.被子、床單、枕頭、毛巾和衣服也要保持清潔。日光浴是最好的消毒方法，紫外線有殺滅細菌的作用。？
過量食用甜食是引起痤瘡的重要因素。含糖量高的蛋糕，碳水化合物含量高的零食，容易長痘痘。此外，花生等堅果也應盡量少吃。愛美的人最好遠離這些食物。
4.經常鍛煉可以促進新陳代謝，幫助身體和皮膚保持良好狀態。每天有規律的運動是保持美麗肌膚的好方法！
5.快餐、零食、三食等垃圾食品容易引起便秘；多吃夜宵對腸胃不好，還會引起便秘，導致長痘。
6.多吃富含植物纖維和酸奶的天然食物、蔬菜和水果；多吃蔬菜，因為吃胡蘿蔔、菠菜、青椒、菜花等。能增強對細菌的抵抗力，平衡飲食。
7.精神緊張會引起皮脂分泌旺盛，這也是長痘痘的原因。保持愉悅的心情，讓痘痘遠離。
8.請在11點前睡覺。皮膚的新陳代謝壹般是在晚上11到半夜2點進行。調整妳的生物鐘，這樣妳就不會自怨自艾了。
9.勤洗臉是美膚的第壹步。每天早晚或出汗或弄臟的時候洗兩次。過度清潔會把皮膚上的保護油徹底洗掉，導致皮膚過於幹燥，對皮膚的傷害很大，可能會感染細菌。記住。
10.女生可以用能防紫外線的紫外線防曬粉底，睡覺前記得徹底卸妝，不然油脂會堵塞毛孔，長痘痘。不能第二天早上就匆匆忙忙的用水洗臉。當然可以適度去角質按摩皮膚！？
痤瘡又稱粉刺、痤瘡或痤瘡，是由於毛囊和皮脂腺的堵塞和炎癥引起的皮膚病。常用的特殊治療方法是外用蘭血復林復平樂康。富平樂康由純中藥制成，不含激素和化學成分，廣泛用於孕婦和兒童。打破了常規藥物治療毛囊炎易復發的局面。可局部用於毛囊炎、痤瘡、閉合性痤瘡等引起的皮膚癥狀。