出發前，查好目的地防疫措施，可通過當地衛健委、疾控等網站、官微了解具體信息。以下人員請出行前向目的地所在社區、工作單位或所住酒店咨詢防疫措施，到達目的後第壹時間主動報備，自覺遵守疫情防控各項規定，配合落實健康監測、核酸檢測等相應防疫措施：
近14天內有高中風險區、封控區及其所在縣旅居史的入湘人員；
感染者的密切接觸者和次密接，與已公布的感染者軌跡有交集的入湘人員；
健康碼為紅碼或黃碼、行程卡顯示前14天內到達或途經的城市名稱標有“*”星號的人員；
口岸接觸入境人員、物品、環境的高風險崗位人員，以及集中隔離場所、定點醫療機構、發熱門診、進口冷鏈食品加工企業的高風險崗位人員等重點返鄉人員；
當前有本土疫情發生區域旅居史的人員。
及時關註健康碼
健康碼是重要的風險提示工具，不是實施防疫健康服務措施的唯壹依據，各地可根據調查情況，依法依規采取防疫健康服務措施。發現健康碼異常人員後，社區、街道或縣級疾控中心會流行病學調查，並依據流行病學調查結果和個人承諾，依法依規采取隔離醫學觀察或居家醫學觀察等防疫服務措施。經調查核實後，發現健康碼提示風險等級與實際風險情況不符時，會及時進行健康碼轉碼。因此，個人須及時關註本人和家人的健康碼是否異常。當發現健康碼變為紅碼或黃碼，請第壹時間主動向所在社區、工作單位、學校或所住酒店、縣級疾控中心報告，配合相關部門的調查，如實準確提供個人近期旅居史、接觸史、個人健康情況，並配合落實防控措施。如果本人對紅碼、黃碼的轉碼有異議，可以在“健康320”公眾號的“健康碼問題申訴”服務端口進行申訴，也可以直接向居住地、工作地或戶籍所在地的縣級疾控中心提出申訴。
主動開展核酸檢測
有本土病例報告省份的入湘人員需持48小時內核酸檢測陰性證明入湘，抵湘後24時之內再進行壹次核酸檢測，並自我健康監測14天。2022年3月15日前，沒有本土病例報告省份的入湘人員也需持48小時內核酸檢測陰性證明入湘。因緊急事項入湘者，可在抵湘後進行核酸檢測，在無其他流行病學史和臨床癥狀的情況下，等待核酸檢測結果期間可做好個人防護出行。
做好規劃，備好防疫物品
盡量錯峰出行，避免途經中高風險地區。出行前，準備充足的口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾等物品。攜帶好個人用品，如紙巾、水杯、必備藥品、小垃圾袋等。返程中全程防護，做好記錄。配合車站做好體溫檢測、出示健康碼等防控措施。搭乘公***交通工具時，應全程佩戴口罩，減少走動，與他人保持距離；盡量減少在公***交通工具上飲食。勤洗手或使用免洗手消毒劑，保持手衛生。記錄乘坐公***交通工具的班次、時間和座位號等信息，確保可及時追溯。返回目的地後，要嚴格按照當地防控要求，做好登記、報備等工作。