每天早中晚開窗通風至少30分鐘。通風的時候，可以把孩子轉移到另壹個房間，避免感冒。
第二，保持家居表面的清潔。
桌面、地板和其他經常接觸的表面需要保持清潔。如家人外出或外人來訪，必要時可對門把手、電話、手機、電視遙控器進行消毒。兒童的物品，如玩具和餐具，應定期消毒。
第三，及時處理口鼻分泌物。
父母不應該對孩子咳嗽或打噴嚏。不要嘗試或用嘴咀嚼食物餵孩子，包括不要用嘴吹食物餵孩子。不要和孩子壹起使用餐具。如果妳想咳嗽或打噴嚏，壹定要用紙巾捂住嘴和鼻子。之後，立即將汙染的紙巾扔進封閉的垃圾桶，並用流動的水仔細洗手。如果來不及拿紙巾，應該先用手臂完全捂住口鼻。
第四，減少外出，需要外出的時候保護好自己。
孩子不要去人多的地方和封閉的空間。不要走親訪友，不要接觸有呼吸道感染癥狀的人。如果妳不得不出去，例如，是時候給壹些孩子打疫苗了。家長可以關註當地預防接種門診的工作動態，與預防接種醫生溝通孩子的具體情況。建議單獨預約，單獨接種。家長要幫助孩子正確佩戴口罩，外出時做好防護措施。盡量不要乘坐公共交通工具。如果要拿，盡量遠離別人，保持距離至少1米。出門的時候，家長要告訴孩子不要到處亂摸，不要用手去摸、揉嘴巴、眼睛、鼻子等部位。
第五，正確選擇和佩戴口罩。
建議兒童青少年選擇符合國家標準、適用的口罩。兒童應在父母的幫助下仔細閱讀並正確理解說明書，以便掌握呼吸防護設備的正確使用方法。1歲以下的孩子要盡量減少外出，以被動保護為主，即依靠父母、家人、照顧者的保護來間接保護孩子。家長要時刻註意兒童口罩的佩戴。如果兒童在佩戴口罩時感到不適，應隨時調整或停止使用。
註意手部衛生。
孩子出門後、飯前便後、咳嗽打噴嚏後要及時洗手。洗手時要用流動的水，並用肥皂或洗手液仔細搓洗手的每壹個部位。洗完手，就可以洗臉了。如果妳的孩子配合，妳可以清潔妳的鼻子和漱口。在抱孩子或和孩子玩耍之前，父母應該換衣服和洗手。
避免長時間使用電子產品和看電視。
兒童在不學習的情況下使用電子產品的時間不得超過15分鐘，每天累計時間不得超過1小時。上網學習30到40分鐘後，要休息或遠眺10分鐘，讓眼睛得到充分的休息，或閉眼5到10分鐘。強調6歲以下學齡前兒童應避免使用手機、平板電腦和電腦，家長也要以身作則，盡量少用電子產品。
八、改掉不良用眼習慣。
吃飯或躺在床上時不要看書或使用電子產品，不要在暗處或陽光直射下看書或寫字。在閱讀和書寫過程中，應同時打開房間大燈和臺燈，臺燈應有充足且均勻的亮度和色溫。堅持每天兩次眼保健操，上午壹次，下午壹次。連續用眼後最好認真做眼保健操，讓眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。
保持正確的讀寫姿勢。
家裏的桌椅高度要調整壹下。讀書寫字時，保持“三個壹”。手離筆尖壹英寸，眼睛離書壹英尺，胸部離桌子壹拳。
保證充足的睡眠和營養。
建議小學生每天睡眠10小時，初中生9小時，高中生8小時。兒童和青少年需要均衡的營養。他們不能挑食、偏食或暴飲暴食，每天飲水量不少於1500ml。正餐為主，早餐合理，零食少，食物種類多樣，葷素搭配。建議適當吃魚、肉、蛋、奶、豆類、堅果，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維。
室內鍛煉遵循安全、科學、適度、多樣化的原則。
運動量要適中，以中低強度為主，身體微微出汗為宜。運動後註意保暖和休息。建議早上、下午、晚上分別做15分鐘到20分鐘的家庭健身。兒童主要練習敏捷性、靈活性、協調性和平衡性，青少年可以加入速度、小力量和壹些心肺耐力練習。可以在家裏用瓶裝礦泉水模擬小啞鈴做簡單的力量練習。
關註孩子的心理健康。
家長要主動學習正確的新冠肺炎防控知識，調整情緒，保持心態穩定，多陪陪孩子，多和孩子溝通，傳遞正能量，通過舉例、講故事等方式告訴孩子發生了什麽，講解基本的、簡單的防控知識。家長要引導孩子獨立學習，生活規律，保持穩定的生活節奏。
十三、做好健康監測。
在疫情期間，如果兒童出現咳嗽、發熱等癥狀，但確定不出門，也沒有與患者或感染者接觸，可以先監測體溫，在家治療常見呼吸道感染。如果體溫持續下降，或咳嗽加重，出現呼吸困難、精神狀態不佳等。，建議按照醫囑到最近的開設兒科門診的醫院進行檢查治療。
事實上，預防新冠肺炎的方法並不復雜。關鍵在於註重生活細節，養成衛生習慣。對於家裏有寶寶的家長來說，不僅要保護大人的安全，還要特別註意孩子的健康。樹立良好的健康意識，讓病毒有機可乘。