嬰兒補鈣的標準含量是多少?這取決於具體情況:
母乳補鈣:如果孩子母乳充足,壹天吃600到800毫升,小寶寶的鈣就夠了,因為母乳的鈣比牛奶的鈣更好吸收。
配方奶補鈣:吃700到800毫升的配方奶時,鈣的攝入量要足夠。
如果孩子不愛吃奶,或者奶量少,媽媽又無法通過其他方式補充,寶寶缺鈣,這時候就要咨詢醫生,在醫生的指導下給寶寶補鈣。
首先,妳要知道寶寶需要多少鈣。不到六個月的寶寶,每天鈣300毫克就夠了。對於六個月到壹歲的嬰兒,妳應該每天攝入400毫克的鈣。壹歲以上嬰兒600毫克,四歲以上800毫克。0-6個月,他們的消化能力較弱,建議給他們吃不刺激腸胃的甘氨酸螯合鈣。由於氨基酸螯合鈣特殊的穩定結構,不受胃液和小腸內PH變化的影響,保持穩定不釋放鈣離子,所以不消耗胃酸,不發生鈣與堿性酸自由基的結合,從而增加胃的負擔,不產生氫氧化鈣沈澱,所以對嬰幼兒和兒童的胃腸道非常安全,不影響其他營養物質的吸收。
孩子什麽時候吃鈣好?孩子早上吃鈣好。兒童服用鈣片的正確最佳時間是65438+飯後0 ~ 2小時。此外,給寶寶補鈣時,還應註意註意事項:
1,不要與含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類的蔬菜同食,因為它們能與鈣結合形成聚合物而沈澱下來,從而阻礙鈣的吸收,所以豆腐、豆制品不宜與蔬菜同煮。
2、不能與油性食物同食——油脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合形成乳塊,不易被腸道吸收,最終隨糞便排出體外。
3、補鈣時間:補鈣最好安排在兩次餵奶之間,因為乳制品中的脂肪酸會影響鈣的吸收。
4.適宜劑量:壹般2歲以下兒童每日400-600 mg,3-12歲兒童每日800-1000 mg。物極必反,家長要註意控制孩子的補鈣劑量。
5、如果孩子缺鈣不是很嚴重,建議服用輔食。含鈣食物有乳制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等。