、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身體人人有。
2、拒絕攙假使雜，倡導誠信經營。
3、吃蔬菜，嘗瓜果，不理三無爛產品。
4、三無產品不衛生，切莫花錢買病生 。
5、壹串麻辣壹寸危，寸辣難買寸健康。
6、無視食品安全，等於謀財害命。
7、三無三無，衛生全無；三無三無，健康全無。
8、健康的人選擇健康的食品，身體虛弱的人更要選擇健康食品。
9、三無食品要杜絕，油炸食品不能吃。健康食品多買點，綠色食品要常吃。
壹串麻辣三分美，二串麻辣十層灰。食品衛生得註意，若是馬虎要不得。
10、健康復健康，健康何其少。妳若還不防，病魔再次侵。人生百年為健康，今日不防真可惜，若要福壽定得防。
2.飲食衛生手抄報怎麽畫
健康飲食格言魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
吃米帶點糠，助妳身健康。蒜是好物，獨損雙目。
食物缺了鈣，骨牙就損壞。常喝茶，少爛牙。
若要身體壯，飯菜嚼成漿。餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
壹次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。世界衛生日4月7日是世界衛生日。
1948年4月7日，聯合國世界衛生組織 *** 生效。自1950年起，聯合國決定將每年的4月7日定為世界衛生日，並為每年的衛生日確定壹個與公***衛生領域相關的主題，用以強調世衛組織關註的某個重點領域。
以提高全世界對衛生領域工作的認識，促進該領域工作的開展。黑色食品"黑色食品”主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。
常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻菜等等。十大垃圾食品十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質等特點，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。五谷古代所指的五種谷物。
“五谷”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：壹種指稻、黍、稷、麥、菽；另壹種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者有稻無麻，後者有麻無稻。
古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。小學生食品安全歌謠小朋友，進學校， 學知識，長本領。
文化知識要學好， 健康安全也重要。病從口入危害大， 食品質量數第壹。
食品挑選要細心， 三無食品需留意。蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期， 切莫超過保質期。小攤小販莫相信， 衛生更是難放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面臨。飲料冷飲有節制， 損害牙齒吃壞肚。
安全意識人人有， 爭當食品小衛士飯前飯後吃水果各有講究 1、不建議空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄 香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發不良反應；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。 柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當空腹吃進大量柿子時，容易形成結石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸過多，不利於胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃潰瘍問題的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得 *** 胃酸分泌。 2、建議餐後吃的水果：菠蘿、木瓜、山楂 木瓜、菠蘿含有壹定的蛋白酶、酵素，能幫助消化，可以在餐後半到壹小時食用。
山楂味酸，也有健胃消食的作用。 平時多註意壹下，水果雖美味，可不能亂吃哦！空腹吃糖不利於身體健康糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收，更為重要的是，糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。
營養師稱，這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持壹個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調節。這樣壹來，身體就會表現為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。
空腹吃糖還會抑制蛋白質的吸收，影響發育。營養師說，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質、維生素之類的營養物質。
空腹時吃進去的糖類食品，會改變蛋白質的分子結構，使其成為壹種聚糖物質，這種聚糖物質有礙於身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低。而蛋白質是維持人類生命活動的最基本的物質基礎，特別是兒童，生長發育需要更多的蛋白質。
長期空腹大量吃糖必然會嚴重影響其對蛋白質的吸收和利用，使生長發育受到很大的阻礙。 早餐應該怎樣吃才健康？早餐最基本的要求做到三點： 1、等待時間不能太長，要能在節奏快速的早晨迅速取得； 2、必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃壹整天的不適，也會降低工作效率； 3、需要熱食搭配。
早上食用溫暖的食物，有助於讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。飲食健康小知識1、人們都喜歡把豆漿加油條，當成早餐的“絕配”。
專家提醒，油炸食品對健康不利，早餐喝豆漿的同時，最好吃些饅頭、包子、餅等澱粉類食品。2、多風的季節裏，蜂蜜是最理想的保健飲品。
每天早晚各飲用壹杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素，沖服即可。3、長喝牛奶對健康大有裨益，但日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶壹起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、藥物等。
4、牛奶營養價值高，且具有極好的飽腹感，若在餐前喝壹杯牛奶能有效地緩和饑餓，降低食欲。如用兩杯牛奶代替晚餐，還有不錯的減肥作用。
5、晚餐最好來點“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗糧，適當攝入菠菜、小白菜等。習慣喝酒者可吃些豆芽、藕等堿性食品以緩解酒精對畏的 *** 。
6、春天來臨，由於氣溫變化等原因人體會感到疲乏，即所謂“春困”，在飲食上加以調理可使妳精力充沛，如飲食清淡、常吃水果、飲。
3.有關健康知識的文章,漫畫,圖片,,
1.吃早餐：可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
2.擁有好的性生活：年輕6歲，優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。 3.舉重：年輕7歲，1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。
4.每日小飲壹次：年輕9歲，小飲壹杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅壹小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。 5.大笑：年輕7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應在臉上或心裏，自然就年輕許多。
6.上課：年輕5歲，學習新的課程，可讓人的心裏回復年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。 7.每天快步半小時：年輕3歲，這是壹項不錯的健身運動。
8.充足睡眠：年輕3歲，應有規律且維持好品質，最好壹天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。 9.多吃蔬果谷類：年輕4歲。
10.少吃肉類、油脂：年輕6歲，食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內。 11.牙線剔牙：年輕4歲，研究家發現，牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關系，有效使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調或其它心臟疾病問題。
12.運動：年輕4歲，壹周至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。 13.了解自己身體癥狀（預警征兆）：年輕12歲，預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。
4.有關食品衛生安全的知識（辦手抄報用）
壹、中小學生購買食品應註意哪些問題
1、到正規商店裏購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。
3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標註：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等。不買標簽不規範的產品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳並不代表科學，是商家利益的體現。
二、中小學生應註意哪些飲食衛生習慣？
1、白開水是最好的飲料，壹些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利於少年兒童的健康；
2、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播；
3、生吃的蔬菜和水果要洗幹凈後再吃，以免造成農藥中毒；
4、選擇食品時，要註意食品的生產日期、保質期；
5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，壹定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒；
6、不吃無衛生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；
7、不吃無衛生保障的街頭食品；
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。
三、使學生聰明的營養食物有哪些
使學生聰明的營養食物有：
1.魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉 2、每周吃壹次動物內臟如豬肝、動物腦
3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果 4、每天吃豆類或豆制品
5、每周吃蘑菇1—2次 6、多吃香蕉、紅蘿蔔、菠菜
多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專用配方奶，而不是麥乳精類。
四、個人怎樣預防食物中毒？
1、飯前便後要洗手；2、煮熟後放置2小時以上的食品，重新加熱到70℃以上再食用；
3、瓜果洗凈並去除外皮後才食用；4、不購食來路不明和超過保質期的食品；
5、不購食無衛生許可證和營業執照的小店或路邊攤點上的食品（尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品）；6、不吃已確認變質或懷疑可能變了質的食品；
7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛生安全標準的食品。
五、如何分清食品保質期和保存期？
所謂保質期（最佳食用期、最短適用日期）是指標簽指明的貯存條件下，保持品質的期限。超過此期限，在壹定時間內食健康有效的減肥藥品依然可以食用。
保存期（推薦最後食用日期）是指在標簽指明的貯存條件下，預計的終止食用日期，超過此期限，產品不宜再食用。
六、如何正確選購飲料？
首先、要看清標簽標註、QS標誌、生產日期、保質期、廠名、廠址等是否齊全，配料中配料成分是否符合該類飲料的標準。
其次、要選擇近期生產的產品。選購碳酸飲料時，要盡量選擇近期生產的、罐體堅硬不易變形的產品。
第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有壹定的營養成分，適合青少年和兒童飲用，但不能長期喝或壹次性大量飲用。
十三、世界衛生組織倡導的食品安全制備10條原則是什麽？
1、選擇經過安全處理的食品；
2、烹調食品要徹底加熱；
3、做好的熟食品要立即食用；
4、註重熟食品的貯存；
5、經貯存的熟食品，食用前要徹底加熱；
6、防止生食品汙染熟食品；
7、反復洗手；
8、註意保持廚房用具表面清潔；
9、防止昆蟲、鼠類和其它動物汙染食品；
10、使用潔凈水。