1，抗氧化成分
首先，流行的抗氧化劑
1.巴西莓、阿拉莓
抗氧化新貴，富含抗氧化劑和人體必需脂肪酸Omega3-3。有專家指出，外敷抗氧化效果優於內服。
2.β-胡蘿蔔素
抗氧化劑廣泛存在於各種蔬菜和水果中，具有與維生素A類似的作用，改善皮膚粗糙，抵抗光老化。
3.輔酶Q10
人體內存在的天然抗氧化劑，有助於延緩衰老，抵抗紫外線。它們隨年齡增長而減少，需要補充，但價格昂貴，難以被皮膚吸收。
4.阿魏酸
抵抗光老化，當與維生素C和E結合時，它具有成倍增加抗氧化劑的作用。
5.綠茶提取物
抗氧化、消炎，有助於提高敏感肌膚的耐受力。
6.Adipone
消炎，抵禦紫外線對皮膚的傷害，但它本身有顏色，使用後可能會使皮膚略黃，也可能會造成壹定的刺激。使用前要認真做壹次皮試，開始兩天壹次，皮膚適應後每天使用。
7.堅閣
溫和的抗氧化劑有助於延緩細胞衰老。
8.煙堿
消炎，保護細胞和膠原蛋白，也有壹定的美白效果，但高濃度可能會引起刺激，所以需要逐步加大劑量。
9.石榴提取物
提高肌膚保濕力，減少紫外線傷害。
10.白藜蘆醇
紅酒和黑巧克力中廣泛存在的物質有助於保護心血管系統，用在護膚品中可以中和自由基，保護細胞，消除炎癥。
11.大豆香精
溫和而有效的抗氧化劑，具有防止色素沈澱的功效。
12.維生素c
經典的抗氧化成分，但只有在足量使用並有相關穩定化技術支持的情況下，才能起到抗氧化的作用，否則只是護膚品的穩定劑。
二、抗氧化小貼士
1.皮膚薄而敏感的人適合補充維生素E、維生素C、β胡蘿蔔素、阿魏酸。
2.皮膚粗糙暗沈的人適合補充番茄紅素、蘆丁、β胡蘿蔔素、維生素E、硒。
3.容易長痘痘的人可能缺乏維生素a和維生素e。
2、美白皮膚的做法
首先，用淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下第壹次和第二次淘米水，讓它慢慢澄清，再從中取清水洗臉，臉就會變白變細膩。這款淘米水比較適合油性朋友，因為用它洗臉後，臉不會太亮。用淘米水洗臉後，用3倍水洗凈。
二、牛奶畫臉
在成品奶的瓶子或奶袋裏滴幾滴水，搖勻，倒入手掌，擦臉，用清水沖洗5-6分鐘。這種方法堅持時間長了，臉會變得白嫩，洗完澡再用效果更好。
第三，吹口哨
吹口哨可以影響頭部和面部肌肉的充分運動，從而減少面部皮膚皺紋，減緩脈搏。