1，薔薇科木瓜
該屬植物包括番木瓜(Malus papaya)、假梗海棠(Malus rugosa)等。幾個種是原產於中國的溫帶木本植物，並且他們的果實是食用的，藥用的，顏色美麗和觀賞的。也是傳統文化和詩詞中提到的木瓜，如《詩經》中的名句“以木瓜投我，以瓊報我”。
2、熱帶水果木瓜科
它屬於番木瓜屬，屬於番木瓜科，起源於東南亞。公元17世紀明朝末年傳入中國。因其外形與我國的木瓜相似，故取名“木瓜”，也可食用和藥用，但不可觀賞。
原料
木瓜成分:番木瓜、木瓜蛋白酶、凝乳酶、番茄碳氫化合物、維生素B、C、E、糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、隱黃素、蝴蝶黃素、隱黃素環酰胺等。
性品味
性平，微寒，味甘。
功效
味道平淡，微寒，微甜。歸經屬於肝經和脾經。除了幫助消化，還能消暑解渴，潤肺止咳。其特有的木瓜蛋白酶可以清心潤肺，還可以幫助消化，治療胃病。其獨特的木瓜蛋白酶具有抗腫瘤作用，對淋巴細胞白血病細胞具有很強的抗癌活性。薔薇科木瓜
2、皺皮木瓜
植物名稱木瓜，木瓜的別稱，為垂瓣海棠，垂瓣海棠，東方海棠，東方海棠，東方海棠，木瓜，屬於木瓜科。是落葉灌木，高2米，有分枝。小枝圓柱形，開展，粗壯，嫩時紫棕色，無毛，老時暗褐色。葉片卵圓形至卵圓形，疏生長圓形，長3 ~ 10厘米，寬1.5 ~ 5厘米，先端銳尖，稀疏鈍，基部楔形至寬楔形，邊緣有尖細鋸齒，齒展開，表面稍亮，深綠色，背面無毛；葉柄長1 ~ 1.5厘米，無毛；托葉大，葉狀，卵形或腎形，邊緣有鋒利的雙鋸齒，無毛。2 ~ 6朵花簇生在二年生枝上，直徑3.5 ~ 5厘米，先於或與葉同時開放；花梗粗壯，長3毫米或近無梗，無毛；萼筒外面無毛；萼裂片直立，半圓形，先端鈍，齒全緣或波狀，邊緣有黃褐色睫毛，外面無毛，裏面疏生柔毛，長度為萼筒的壹半；花瓣近圓形或倒卵形，有短爪，長1 ~ 1.5厘米，猩紅色或淡紅色；雄蕊35 ~ 50枚，直立，長1 ~ 1.3厘米，有淡紅色花絲；花柱中部以下合生，無毛，近等長於雄蕊，柱頭頭狀。梨果球形至卵圓形，直徑~ 5厘米，黃色或黃綠色，有不明顯的稀疏斑點，有香味，花梗短或幾乎無。花期4月，結果期65438+10月。原產我國西南地區，現南北方均有栽培。在緬甸也有分布。用途:顏色有紅有黃，相映成趣，“占了春天最浪漫的顏色”，是很好的花果觀賞花。它在花園裏栽培用於綠化和作為樹籬的壹種材料。可單獨種植，也可與迎春、連翹混栽。水果可以保存；還用於醫藥，可通經活絡、祛風活血，具有強壯、興奮、止痛、平肝、調脾、祛濕、舒筋等功效，主要用於治療中暑、霍亂、腳氣水腫、濕痹等癥；泡酒(木瓜酒)治療風濕性關節痛。宣木瓜又稱木瓜，是我國特有的珍稀水果之壹，具有很高的藥用和食用價值。宣木瓜1月下旬開花，紅花白花，9、10月成熟時呈蘋果狀。成熟的果實表面是黃色的，陽光部分是粉紅色的。單果重200-350克，豐產期畝產2000。木瓜的果實營養極其豐富。每100克鮮果含維生素2731毫克，抗衰老3237 NO/克，還含有豐富的蛋白質、酒石酸、磷、鐵、鈣。它是水果加工和醫療用品的極好原料。該蜜餞口味獨特，酸甜純正可口，具有特殊的果香，果肉纖維少，無果核。來源:本品為幹燥且接近成熟的宣木瓜果實。薔薇科的。夏秋季節，果實采青黃石，沸水燙至皮灰白色，對半切開曬幹。鑒別取本品粉末65438±0g，加70%乙醇65438±00ml，加熱回流65438±0h，過濾，濾液檢驗如下。(1)取1ml濾液，蒸幹，向殘渣中加入1ml乙酸酐使其溶解，倒入試管中，沿管壁加入1 ~ 2滴硫酸，兩液交界處出現紫色色環；上層液體呈棕黃色。(2)將濾液滴在濾紙上，幹燥，噴入三氯化鋁試液，幹燥，在紫外燈下(365nm)觀察，呈藍色熒光。加工、清洗、濕潤或蒸煮、切片和幹燥。味道又酸又溫。歸經屬於肝經和脾經。功能主要用於平肝舒筋，和胃祛濕。用於濕痹、腰膝酸痛、嘔吐腹瀉、腳氣水腫。用法用量:煎服，5 ~ 10g；還是進了藥丸，散了。外用:水煎熏洗。存放於陰涼幹燥處，防潮防蛀。備註:治療風濕關節痛時，壹般用於腰膝酸痛，常與虎骨同用。它是治療嘔吐和腹瀉的重要藥物。用於暑濕型霍亂，嘔吐泄瀉，可與薏苡仁、刺砂、黃連、吳茱萸同用。此外，本品也是治療腳氣腫痛的重要藥物，可與吳茱萸、紫蘇、檳榔配伍。還具有促進消化的作用，可用於消化不良。摘自中國藥典禁忌1及食療本草:不要吃太多，會損傷牙齒和骨骼。2、《醫學概論》:忌鉛、鐵。3、《本草經》:腰膝無力，不適合精血不足、真陰不足者。不適合脾胃虛寒，積滯較多者食用。各種討論1，高力:木瓜，氣可收，氣滯可和。2、《綱要》:木瓜主要負責霍亂、嘔吐、筋脈、腳氣，都是脾胃病，不是肝病。雖然肝是主要的肌肉，但是筋的轉移是因為濕熱和寒濕侵襲脾胃，所以筋的轉移必須從足和腓骨開始，腓骨和筋都屬於陽明。木瓜治筋轉不益筋，益脾益肝，土病則金衰木豐。所以用酸溫收脾胃之散，去筋平肝邪，也是有幫助的。木平則土指揮，金陰則金。《蘇文》雲:酸服筋，筋病不吃太多酸。孟:多吃木瓜損害牙齒和骨骼。都是攻肝，但木瓜是脾胃藥，不是肝藥，有利於證候。3、《本草正》:木瓜，用此人以其酸斂，酸可取筋，收斂可固，木味正，故特專用於肝筋和血。治療腰膝酸軟、腳氣、調經缺壹不可，氣滯可調和，失氣可鞏固。以平胃，可除嘔、霍亂、筋、痰、濕、水。其酸收，可斂肺止痢，止煩止渴。4、《新版本草》:木瓜，但可為臣、助、使，不可為君。是益肝舒筋、養血護足之品。最適合和人參、手術壹起用，壹起用。5、《應本草》:血熱所迫，筋轉疼痛，氣濕凝滯，筋緩軟，木瓜涼血脫，故可兼治。6、《本草求真》:木瓜，酸溫，只是收斂之品，為何以其調脾、舒筋、斂肺之功而備？暑濕傷身，揮霍攪亂，上吐下瀉，並無元氣盡失，營衛受損，筋骨虧損。木瓜味酸，能散濕熱，失澀，故能補脾、舒筋、斂肺。真的是肺胃虛弱，可以當家常口味嗎？但是吃多了會損傷牙齒和骨骼，犯錯誤。可惜奈人只知道管腳，不判斷真假。陳哲良。7.《本草推測》註:考古學家以木瓜為證，如腳氣、足痿、脘腹脹滿、脅肋等，多與辛溫藥物配合，不驅寒濕之邪，編出浮散之氣。雖然工作受到了約束，但最終還是離不開銜接。因此，治療肌腱疾病宜轉痙，但攣縮並非其強項。許單獨用木瓜治療頸部，說明少陰的筋是從足到頸，是肝腎受邪所致。這是因為這種疾病仍在增加。是乳香和沒藥輔助，也可以看出是用來伸筋當乳的，不怪木瓜。8.《雷公坎寧論》:調營守助谷。9、《別錄》:主濕邪，霍亂嘔吐，筋脈不止。10，《食療本草》:治嘔吐，吐後轉筋，煮汁喝。11，《草藥補遺》:涼空氣，強筋骨，消食，止渴水痢，飲服之。腳氣又沖上心臟了。拿壹顆，去籽，煎。嫩的更好。還止嘔止嘔，心膈吐。12，海藥本草:斂肺胃，調脾切肝，消食止渴。13，《日華子本草》:止嘔止瀉，豚氣浮腫，寒熱痢疾，心腹痛，治口渴。14，王:燥濕和胃，健脾益肺。治腹脹好，心煩。15，《每日本草》:治腳氣，腿膝疼痛，止渴消腫。藥理作用1，保肝作用四氯化碳致大鼠肝損傷。自建模日起，通過管飼法以300mg/100g的日體重給予大鼠10%木瓜混懸液，持續10天。與對照組相比，給藥組肝細胞壞死和脂質變性較輕。可防止肝細胞腫脹和氣球樣變性，促進肝細胞修復，顯著降低血清丙氨酸氨基轉移酶水平。2.抗菌作用抗菌藥物篩選發現，木瓜具有很強的抗菌作用。鮮木瓜汁(每1ml濾液含生藥1g)和木瓜水煎液(1g/ml)對腸道細菌和葡萄球菌有明顯的抑菌作用，抑菌圈直徑為18 ~ 35mm。對肺炎鏈球菌抑菌效果較差，抑菌圈直徑為8 ~ 12 mm，較敏感的細菌有福氏誌賀氏菌、福氏誌賀氏菌、宋內誌賀氏菌及其變種、致病性大腸桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、腸桿菌、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌、銅綠假單胞菌、溶血性鏈球菌A等。木瓜註射液(除鞣質)的濃度為1g/ml，仍具有相似的抗菌活性。用0.1mol/L氫氧化鈉調節木瓜汁的pH值為3、4、5、6、6.5和7.5，結果表明木瓜的抑菌作用隨pH值的升高而減弱，木瓜水溶性部分提取的木瓜蛋白酶具有明顯的體外抑菌作用，對各種誌賀氏菌的抑菌圈為19-28.6mm。其他作用已發現木瓜提取物對小鼠腹水癌具有抑制作用。提取物為晶體，熔點為177 ~ 178℃。木瓜提取物85mg/d腹腔註射7天，抑制小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能。4.毒性:取體重18 ~ 25g的小鼠25只，按每1ml含生藥0.5g的木瓜註射液0.2ml進行尾靜脈註射，分別進行3小時、8小時、20小時的毒性試驗。沒有動物死亡。《中華本草》節選
3.毛木瓜
大灌木或小喬木，常有明顯的樹幹，成株高達3 ~ 5米，枝條短。葉片是長和狹窄，長圓形到長圓狀披針形，具芒鋸齒。2 ~ 3 (5)花簇生，通常單瓣，白色，有絳紅色暈圈，花瓣邊緣和背面淺紅色或紅色，稀疏重瓣；萼筒發達，纖細。已知有五個觀賞品種。(1)“醉楊飛”大灌木。重瓣花，直徑3 ~ 5厘米；花瓣約25，近圓形；起初外面是紅色，裏面是綠色和白色，然後逐漸由粉紅色變成淺紅色(RHS-CC 37a ~ 39b)。這個新品種是在山東臨沂育成的毛木瓜中發現的唯壹重瓣品種。(2)‘羅浮’(王稼祥，1998)，木瓜飲食用大灌木。單花，喇叭狀花冠，直徑2 ~ 3厘米；花瓣三角形到不規則圓形；花為白色(RHS-CC 4D)，花瓣邊緣和背面有深紅色暈圈(RHS-CC58b ~ 58c)。果實近圓柱形，長8.5 ~ 11厘米，直徑6.2 ~ 8厘米。(3)‘夏虹’(‘夏虹’)(王稼祥，1998)大灌木。花單生，花冠杯狀，不平展，直徑2 ~ 3厘米；花瓣呈勺形；花為白色(RHS-CC 4D)，花瓣邊緣和背面有深紅色暈圈(RHS-CC63A ~ 63B)。果實卵圓形，長約8厘米，直徑7 ~ 7.5厘米。(4)‘蜀紅’是壹種樹幹明顯的小樹。花1 ~ 3簇生，單瓣，花冠平展，直徑4 ~ 5厘米；深紅色，RHS-CC 54A。萼筒細長，長達2厘米。(5)“金陵粉”是壹種樹幹明顯的小樹。花單生，花冠展開，直徑3.5 ~ 4.5厘米；淺紅色(RHS-CC 38B)，花瓣呈勺形。花梗突出，長達5毫米。
別名海棠、木瓜、鐵腳梨。果實成熟7 ~ 10天後，表皮略皺縮，故名皺皮木瓜。水果可以作為蜜餞、果醬、果汁等食品。幹果被用作藥物。皺皮木瓜是中藥木瓜的主流產品。主要產品:山東臨沂、安徽宣州、河南洛陽，但面積很小，產量不到中藥用量的千分之壹，藥用缺口大。具有食用價值的國家科研院所進壹步開發了木瓜罐頭、果脯、飲料等系列產品。，其色、香、營養均優於山楂、蘋果、桃、梨等水果制品，還通過了原商務部的鑒定。產品受到國內外客商和消費者的青睞，優質木瓜供不應求。植物名稱番木瓜中文別名番木瓜、南瓜、番薯、南瓜、木瓜、萬壽果、奈奇拉丁學名Carica papaya LINN。科分類萬壽菊科萬壽菊描述萬壽菊是萬壽菊科的壹種小型軟木樹，樹高8米，莖無分枝，葉痕較大。葉大，莖頂端聚生，葉柄長而中空；葉互生，掌狀深裂。壹年生乳黃色花，單性，雌雄異株。漿果大，長方形，成熟時呈橙色；果肉厚黃色。原產地分布原產於墨西哥南部和鄰近的中美洲，現在主要分布在東南亞的馬來西亞、菲律賓、泰國、越南、緬甸、印度尼西亞、印度和斯裏蘭卡。中南美洲、西印度群島、佛羅裏達、夏威夷、古巴和澳大利亞。我國主要分布在廣東、海南、廣西、雲南、福建、臺灣省等省(區)。木瓜的果實、種子和葉子可以入藥。果實中含有90%的水，5-6%的糖，少量的酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等。種子含有25%的脂肪油。葉子含有番木瓜、番木瓜苷、膽堿等。營養價值(木瓜)每100g木瓜含水分92.2g，蛋白質0.4g，異亮氨酸14mg，亮氨酸20mg，賴氨酸9mg，苯丙氨酸19mg，酪氨酸6mg，蘇氨酸11mg，纈氨酸1mg。谷氨酸鹽38毫克、甘氨酸17毫克、精氨酸6毫克、組氨酸18毫克、甘氨酸19毫克、丙氨酸17毫克、脯氨酸9毫克、絲氨酸12毫克、碳水化合物7克、脂肪0.3克，此外還含有木瓜蛋白酶、凝乳酶、前維生素A、維生素B、C、D和E、番木瓜L..加工夏秋采收成熟果實，生吃或熟吃，或切片曬幹備用。葉子壹年四季都可以收獲，新鮮的或曬幹後備用。此外，木瓜果實還可以加工成木瓜糖、果醬、果脯、罐頭等。橄欖的牛奶中含有豐富的木瓜蛋白酶，具有消化蛋白質的作用，在工業上應用廣泛。從移栽到結果只需要6個月左右。它單桿直立，常年開花結果。單果重1 ~ 3 kg，每株壹年可產70 kg左右。單株最高產量為130 kg。木瓜果肉濃稠，香甜可口，營養豐富。其特有的木瓜酵素可以清心潤肺，還可以幫助消化，治療胃病。它有獨特的木瓜蛋白酶。對淋巴細胞白血病細胞有很強的抗癌活性。木瓜耐貯運。采收後自然存放1 ~ 2個月，結出早期果實。第壹年就實現了畝產2000斤以上的高產，每畝種植250株。營養分析1，健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解成脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。2.抗疫抗蟲:番木瓜(Carica Papaya L .)和木瓜蛋白酶具有抗結核作用和抗絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴等寄生蟲作用，故可用於殺蟲和抗結核。3.豐胸抗癌:木瓜中的凝乳酶具有豐胸作用，番木瓜具有抗淋巴細胞白血病作用，因此可用於豐胸和治療淋巴細胞白血病(血癌)。4、補充營養，提高抗病能力:木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和多種人體必需的氨基酸，能有效補充人體營養，增強人體抗病能力。5.抗痙攣:木瓜果肉中所含的番木瓜具有解痙止痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。果實富含木瓜蛋白酶、維生素C和B、鈣、磷和礦物質，營養豐富。果實富含胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。具有預防和治療高血壓、腎炎、便秘、消化和胃病、促進新關節新陳代謝和抗衰老、美容的作用。適合人群壹般人群可以吃1。適用於慢性萎縮性胃炎患者、乳汁不足的產婦、風濕、扭挫傷、消化不良、肥胖患者。2.不適合孕婦和過敏體質的人。烹飪指導和治療多采用宣木瓜，即北方木瓜，又稱皺皮木瓜，不宜鮮食；食用木瓜是壹種產於南方的木瓜，作為蔬菜可以生吃，也可以和肉壹起燉。1，舒筋活絡。用於治療濕痹引起的肢體攣縮疼痛，具有祛濕、解攣縮、舒筋活絡的功效。常與牛膝、威靈仙同用。2、和胃濕。本品具有健脾和胃的作用，酸味能生津舒筋。常用於治療胃不和引起的嘔吐、疼痛、腹瀉等。木瓜的食療作用溫酸，入肝脾經；具有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效；主治:胃痛、消化不良、肺熱、幹咳、乳汁不通、濕疹、寄生蟲病、手足痙攣疼痛。性味功能:甘、酸、溫。小史建偉，金淑銅鑼。主治:脾胃虛弱，食欲不振，乳汁不足，關節疼痛，四肢麻木等。比如鮮木瓜250克，豬蹄1，煲湯服用，治乳汁不足；木瓜150 ~ 250g，生吃，用於治療胃和十二指腸潰瘍疼痛。藥用價值宋代名醫許在《醫術方子》中記載了壹個有趣的故事:安徽廣德固安人外出，偶爾腿腳酸痛，走不動路，只好坐船回家。在船上，他把腳放在壹個裝滿貨物的袋子上。下了船，他突然發現腿腳又腫又疼。他非常驚訝，問船夫袋子裏是什麽。船夫回答說是木瓜顧安忠回家後，他買了壹些木瓜片，裝在袋子裏，每天把腳放在上面。很快，他就從腿腳疾病中康復了。這個記載說明木瓜確實有治療風濕關節痛的神奇功效。其來源是番木瓜的果實，番木瓜是壹種番木瓜科植物。夏天和秋天果實成熟時收獲。木瓜，又名冬瓜樹(羅江縣誌)。高達8米的樹木，無分枝或有時在受損處長出新枝；幹而軟，葉痕大。葉大，近圓形，通常掌狀7 ~ 9裂，直徑60厘米，各裂片羽狀分裂；莖中空，長60厘米以上，雄花無柄，排列在長1 m的長而下垂的圓錐花序上，聚生，草黃色，花冠筒較弱，長約2厘米，雄蕊10，著生於花冠上；雌花無柄，單生或數朵花排列成傘房狀花序，花瓣黃白色，披針形扭曲，分離，子房上位，室1。果實長圓形或近球形，成熟時橙色，長10 ~ 30厘米；果肉厚黃色，大部分黑色種子種在內壁。全年開花。生境分布在廣東、福建、臺灣省、廣西、雲南等地均有栽培。廣東、廣西等地。果實橢圓形或甑形，表面黃褐色或暗黃色，縱溝淺十條，長15 ~ 25 cm，直徑7 ~ 12 cm，果皮肉質，果肉白色。種子大多呈橢圓形，被壹層肉質的淡黃色假種皮包圍，長6 ~ 7毫米，直徑4 ~ 5毫米，假種皮褐黃色，有網狀突起。化學成分果實含有番木瓜、木瓜蛋白酶和凝乳酶；黃色果實含有隱黃質、蝴蝶黃素、β-胡蘿蔔素、δ-胡蘿蔔素和隱黃質環氧化物。紅色果實中仍含有番茄碳氫化合物。種子含有異硫氰酸芐酯和木瓜苷。甜點
木瓜鮮奶汁原料:木瓜360g，鮮奶兩杯，白糖適量，碎冰適量。木瓜奶昔法:取新鮮成熟的木瓜，去皮去核，切成大塊。將木瓜塊、鮮奶、白糖和適量碎冰放入攪拌機中打碎成濃汁，即可飲用。功效:保濕美容。註意:脾胃虛寒者禁用。木瓜奶昔材料:木瓜150g、牛奶200c.c(約1 mug)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(加不加)方法:1。木瓜去皮，切塊。2.將200c.c鮮奶、糖和冰淇淋加入攪拌機，中速攪拌幾分鐘。木瓜牛奶在臺灣省是壹種受歡迎的大眾飲料。做這件事有許多方法。除了木瓜和牛奶，還可以添加很多其他水果。常見的配方是:木瓜半個，蛋黃1，蜂蜜1湯匙，牛奶200 ml，檸檬半個。木瓜切塊，和牛奶、蛋黃壹起打成汁，加入檸檬汁、蜂蜜，味道更好。如果妳加壹點威士忌，它可以作為晚餐的飲料。木瓜茶在臺灣省也很受歡迎。制作木瓜茶最好選擇圓形未成熟的雌果。把壹端削平做鍋底，另壹端削去籽，直接放茶葉，然後把削好的上面蓋上蓋子。幾分鐘後，妳就可以品嘗到充滿苦甜香味的木瓜茶了。木瓜慕思材料:壹個中等大小的木瓜，2勺果糖，200g低脂酸奶，1勺豆瓣粉，1/4杯柳丁汁，3個中等大小的百香果。做法:木瓜去皮去籽切塊，木瓜塊、果糖、酸奶混合，柳丁汁加入豆瓣粉用保溫水融化(或微波爐加熱20秒)，加入柳丁汁(拌豆瓣粉！)和百香果放入木瓜“混合物”中，攪拌均勻，倒入四個玻璃杯中，放入冰箱冷藏！木瓜蛤蜊油配料:中國林蛙油20克，冰糖250克，木瓜500克，糖50克，清水1000克。方法:(l)將蛤蜊油放入大碗中，用70℃的溫水浸泡2小時左右，然後換水(連續浸泡換水兩次)。然後用清水沖洗幹凈，去掉黑點和雜質，洗凈瀝幹，放入碗中，加入白糖50克，清水20克，放入蒸籠中，煮約1小時30分鐘，取出濾幹備用。(2)木瓜去皮，用刀切成6條，去掉瓜子，再用刀切成有棱角的形狀，放在餐盤上，蒸8分鐘，取出備用。(3)炒鍋洗凈，放入清水中，冰糖煮沸；滾至冰糖完全溶解，面湯出現浮沫時，將浮沫撈出，然後將蒸好的蛤蜊油和木瓜塊分別放入10小碗中，再將煮好的糖水澆在人身上。特點:甜滑，瓜味清香。木瓜花生大棗湯食材:木瓜750g，花生150g，大棗5枚，糖3/2枚。做法1木瓜去皮，去核，切塊。②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入鍋中，加入切片糖，水開後小火燉2小時。描述:如果嬰兒吃人奶，他會長得更強壯、更健康。但是有些女性會因為產後奶水不足，在給寶寶餵奶時出現奶水不足的問題。如果產婦要增奶，可以喝木瓜花生大棗湯，增奶效果顯著。紅棗蓮子燉木瓜原料:木瓜、紅棗、蓮子。調料:蜂蜜、冰糖。做法:1。紅棗蓮子加適量冰糖煮熟備用。2.將木瓜切開去籽，加入紅棗、蓮子和蜂蜜，放入籠中蒸透。提醒:木瓜的皮是綠色的，果肉是橙色的，味道很甜，適合所有愛美的女性。制作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入無熱量甜味劑調味，瘦的女性可以加入蜂蜜調味。
各種菜肴
木瓜魚尾湯食材:木瓜750g，鯧魚尾600g，鹽1茶匙，姜3片，油1湯匙。木瓜魚尾湯的做法:①木瓜去皮、去皮、切塊。(2)起油鍋，放入姜片，炸鯧魚尾。③將木瓜放入鍋中，用8碗水燒開，然後舀起2碗開水倒入鍋中，與炸好的魚尾壹起煮壹會兒，再將魚尾湯倒回鍋中，小火燉1小時，加鹽調味即可食用。描述:女性產後身體虛弱。如果他們沒有得到適當的護理，他們會沒有食欲，缺乏奶水。滋補益氣，最好喝木瓜魚尾湯，因為桂魚尾可以補脾益氣，配合木瓜湯，有催乳健胃的功效，最適合產後女性飲用。木瓜有凹凸的形狀和光滑的表皮。瓜成熟後，瓜皮逐漸由青色變為橘黃色，瓜肉呈橘紅色深紅，中間有小而圓、光滑的黑色種子。先把鱖魚的尾巴煎壹下，然後放在兩碗開水裏煮壹會兒，再倒回城堡裏用文火煮。這樣會讓湯變得乳白色，更加鮮美。木瓜瑤柱杯材料:木瓜、上等瑤柱、火腿、湯、精鹽、味精等。方法:①木瓜洗凈，切塊，去瓤去籽。瑤柱是用肉湯加熱煮的。②將湯汁放入每個木瓜中，加入瑤柱、火腿、少許精鹽、味精，蒸40分鐘，即可裝盤。特色:湯汁鮮香，木瓜嫩滑，扇貝鮮嫩。美容養顏木瓜雞湯材料:雞腿1只，中木瓜半片，枸杞1湯匙，當歸3片，酒適量，水適量。做法:1，熱雞腿，木瓜去皮切塊備用。2.將所有材料放入電飯鍋，燉40分鐘左右。木瓜是最常用的豐胸的東西。搭配當歸、黑果枸杞，不僅能使皮膚紅潤，還能使胸部變尖。這是壹種清爽但略帶甜味的湯，底部有脂肪。1，木瓜美容膏新鮮成熟的木瓜，鮮牛奶，適量。將木瓜切碎，加水加糖煮至木瓜熟透，再加入鮮奶煮沸即可食用。本配方具有美容養顏、烏發烏發的功效。經常飲用可以使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，使臉色紅潤。2、木瓜美容美白面膜將木瓜切成細絲，均勻塗抹在臉上。還有壹種方法是將搗碎的木瓜按照1: 1的比例放入水中浸泡，存放7-10天，濾去藥渣，然後蘸紗布敷臉數次。這款面膜適合松散的油性皮膚，對於老年皮膚的保養也非常有效。3、木瓜牛奶取壹大塊木瓜切成幾小塊，然後準備半杯牛奶，* * *放入果汁中，再加入少量水和蜂蜜，攪拌均勻制成木瓜牛奶，可以美容養顏，幫助消化減肥。4、木瓜湯木瓜100g，銀耳15g，北杏10g，白果12g，冰糖適量，* * *在鍋裏燉20min，就可以吃了，它可以滋陰潤肺，滋潤皮膚，延緩衰老，還可以治療幹咳、無痰幹咳。