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女人來月經不能做什麽?

吳:女性在經期千萬不要做這六件事,否則後果會很嚴重。

現在的女性在經期是沒有禁忌的。他們不知道這些東西正在危害著痛經女性的健康!經期不要做以下六件事。結果很嚴重。讓我們看壹看。

1.不要按摩腰部。

結果:可能導致月經過多,經期延長。月經期間,很多女性比平時更累,全身酸軟無力,所以很多人去按摩。事實上,女性在經期最好避免腰部和足部按摩。足部按摩的作用是保證氣血運行,疏通經絡,從而促進人體正常的生理功能。這壹招和活血化瘀的藥壹樣,也可能導致女性月經期延長。

此外,許多女性在月經期間會遭受嚴重的背痛和酸痛。他們可能會選擇其他人來按摩,以緩解腰部疲勞和酸痛。陳說,女性經期出現盆腔淤血引起的腰酸背痛是正常的。此時盲目大力按摩會導致盆腔淤血更嚴重,從而加重腰酸背痛。

2、吃油炸食品

後果:容易產生粉粉,痘痘油炸食物也是經期女性的大忌,因為受體的內分泌孕酮會影響經期女性的皮脂分泌,增加皮膚和毛細血管的油膩感。皮膚擴張變得敏感。這個時候吃油炸食品會增加皮膚負擔,容易長痘痘、粉刺、毛囊炎、黑眼圈。此外,月經期間脂肪和水分的代謝減慢。這個時候吃油炸食品容易在體內堆積脂肪。

3.不要用活血化瘀的藥物。

結果:會增加月經量,引起貧血。通常情況下,在月經期間應該停用補血活血藥物,但是很多女性並不了解,發現自己的月經量突然增加,甚至嚴重時會引起嚴重的貧血或嚴重的月經出血。壹方面,經期使用補血活血藥物會增加經血流量,導致不必要的經血過多。另壹方面,月經出血也可能影響藥物的療效。

4.不要大聲唱歌

結果:聲帶容易受傷。如果內部發聲和唱法不正確,不僅經期盆腔充血,喉部聲帶毛細血管和鼻咽黏膜也會產生壹定程度的充血和水腫,女性還可能出現喉部毛細血管破裂,導致短期“失聲”。但是不要太緊張。大多數情況下,正常唱歌和說話都不是問題,但如果長時間彈高音,可能會造成聲帶損傷。

5、不要喝酒

結果:容易喝醉導致肝臟問題。壹些研究表明,女性的激素水平在月經期間波動很大。這個時候喝酒比平時更容易喝醉,酒精會進壹步加重肝臟的負擔,所以建議女性朋友在經期盡量少喝酒。

用沐浴露清潔生殖器

結果:可能引起生殖器感染和瘙癢。月經期間,尤其是夏天,生殖器部位容易有異味。不夠健康,但容易造成生殖器感染和瘙癢。因為女性的陰道有壹個微酸性的環境,可以抑制細菌的生長,月經期間陰道會呈堿性,降低對細菌的抵抗力,容易感染。如果不使用專業的陰道清潔液或者用熱水反復沖洗會增加堿性,那麽就需要選擇專業的陰道清潔液,尤其是經期清潔!

最後祝大家遠離疾病,擁有健康的身體!蕭聲將繼續為您帶來健康提示,請多關註我。

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