長期飲酒易損傷肝臟，常吃8種養肝食物。消除酒精中毒對肝臟的保護作用更大。
嗜酸乳桿菌是壹種益生菌發酵菌，具有必要的抗氧化活性，可以抵抗過氧化氫，減輕肝損傷。酸奶富含益生菌，雖然最終存在於腸道中的益生菌數量不確定，但是要調理腸道，防止肝臟受到細菌的影響。
長期飲酒易損傷肝臟，常吃8種養肝食物。消除酒精中毒對肝臟的保護作用更大。
蜂蜜柚子茶柚子清香酸甜，清涼潤澤，營養豐富，藥用價值高。這種蜂蜜柚子茶嘗起來又甜又酸。酒後喝蜂蜜柚子茶可以緩解酒後的不適，還可以促進酒精的分解，排出酒精的毒素。
長期飲酒易損傷肝臟，常吃8種養肝食物。消除酒精中毒對肝臟的保護作用更大。
蜂蜜對肝臟的保護作用，可以為肝臟的代謝活動提供能量準備，刺激肝組織再生，修復損傷。
長期飲酒易損傷肝臟，常吃8種養肝食物。消除酒精中毒對肝臟的保護作用更大。
來自草藥茶的菊花茶，胎菊之王，有清肝解毒的作用。經常喝菊花茶的人，可以排出平時堆積在體內的酒精毒物，有很好的護肝作用，還可以殺菌消炎，緩解眼睛疲勞。
長期飲酒易損傷肝臟，常吃8種養肝食物。消除酒精中毒對肝臟的保護作用更大。
桂圓、紅棗、枸杞茶、枸杞子泡水，能增強肝臟的解毒能力，養肝填精，含有糖、蛋白質、維生素、磷、鐵等人體必需的營養成分。可以幫助保護肝細胞，改善肝功能。
長期飲酒易損傷肝臟，常吃8種養肝食物。消除酒精中毒對肝臟的保護作用更大。
檸檬片和檸檬有養肝健脾、抗病毒解毒的功效。經常喝檸檬水可以保護肝細胞免受自由基的傷害，有效促進蛋白質的合成，加速肝細胞的修復和再生，進而起到養肝護肝的作用。
長期飲酒易損傷肝臟，常吃8種養肝食物。消除酒精中毒對肝臟的保護作用更大。
普洱茶普洱茶比較溫和，對腸胃沒有負擔。可降肝火，降血脂，預防心血管疾病。這種普洱茶的味道不是特別苦，口感醇厚厚重，既能暖胃護肝，又能有效降血脂。