1，牛奶的高療效價值
材料:炒核桃仁80克，生核桃仁45克，粳米60克，牛奶200克。
做法:將粳米淘洗幹凈，用清水浸泡1小時，瀝幹水分，與生核桃仁、炒核桃仁、牛奶、清水混合，研磨成細粉，再用紗布袋濾出細核桃。將清水倒入鍋中，加熱煮沸，視情況加入糖，待完全溶解後過濾去渣，再煮沸，將細核桃慢慢倒入鍋中，並不斷推成露水，待熟後停火。喝茶。
功能:溫補肺腎，助陽納氣。用於治療虛弱和勞損，哮喘和咳嗽，陽痿和遺精。
2.淫羊藿茶
原料:淫羊藿20克，茶葉5克。
做法:煎服或開水沖泡。喝茶喝久了。
功能:具有補腎壯陽的作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱。
3.仙茅滋補酒
配料:仙茅35克、益智仁35克、龍眼肉20克、黃精35克、米酒1500毫升。
做法:先將各種藥材用清水洗凈，蒸20分鐘，攤放入瓶中，再將米酒倒入瓶中，密封瓶口，浸泡7天後飲用。
功能:對腎氣不足引起的遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰冷、畏寒怕風等癥有效。
4.喝紅茶
材料:紅茶30克，明礬1片(玉米粒大小)。
做法:將明礬放入紅茶中，用開水沖泡1碗，蓋緊10分鐘。每晚1劑，1次。
功能:適用於精神萎靡、倦怠乏力、四肢不溫的陽痿。
5.人參茶
材料:人參9克，茶葉3克。
做法:兩味藥加水500毫升，煎服。每天1劑量，溫服。