有研究發現，染發劑中的脫色劑和對位染料可能與膀胱癌、血液腫瘤癌和子宮內膜癌有關。
雖然染發劑的致癌性還沒有定論，但由於頭皮上有十幾萬個毛孔，吸收這些化學物質的速度非常快，尤其是女性月經來臨的時候，正是抵抗力最弱的時候，這個時期應該避免染發，以免細胞發生不利的變化。
有很多食療方中添加了米酒、活血化瘀的中藥材等，會導致經血量增多。
藥補的最佳時間：藥補的適宜時間是月經結束後壹周，也就是排卵前，人體的新陳代謝速度加快，此時進補才能發揮最大效果。即使是眾所周知的四物湯，也是要等到月經結束後再喝的。
我們需要明確的是，經期拔牙對女性也是有害的。血腥味會長期殘留在口腔中，影響食欲，導致經期營養不良，還會導致經期延長。
這是因為月經期間，子宮內膜會釋放出更多的組織活化物質，將血液中的纖維蛋白溶解酶活化成具有抗凝作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內血小板的數量也會減少，因此人體的凝血能力降低，止血時間延長。
月經期性生活月經期同房會導致生殖系統感染。在女性月經周期中，子宮內膜（子宮內的壹層組織）會壹塊壹塊地向下剝落。在經期****，很容易將外陰、會陰（****口與****之間的部位）周圍的病菌帶入****、宮頸，甚至進入子宮，細菌恰恰在有血的地方生長繁殖，當場發生炎癥，這就是子宮內膜炎，不僅發熱、下腹痛，而且經血量增多，經期延長。
月經還會使子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥（正常情況下，月經期間子宮內膜會隨經血流出）。
如月經****時，女性興奮達到高潮，子宮要收縮，此時已脫落在子宮腔內的子宮內膜碎屑可隨子宮收縮的壓力進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到何處生長，都會發生子宮內膜異位癥。
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女性的月經期是每個月最重要的生理期，如果不註意，很容易引起身體不適。對於月經期其主要的八大禁忌需要註意。
體檢時間應避開月經期，最好選擇月經結束到排卵前壹天這段時間接受檢查。檢查前壹天晚上不要有性生活，因為男方的****和避孕套上的殺精劑可能會出現在第二天的化驗樣本中，幹擾醫生的判斷。
體檢註意事項：檢查當天應穿著便於檢查的衣服，長度適中的連衣裙是最佳選擇。檢查前壹天晚上不要化妝、洗澡，不要清洗***內側，更不要使用任何治療***感染的藥物或潤滑劑，因為這樣會洗掉或掩蓋通過切片可能檢查到的異常分泌物和壹些潛在的癌細胞，影響醫生的正確診斷。
不宜穿緊身褲很多女性在月經期間喜歡穿緊身衣，認為這樣不僅可以消除側漏的尷尬，還能緩解腹痛，其實這是不科學的。很大壹部分婦科疾病都是由於穿緊身內褲引起的。
由於穿緊身衣與子宮內膜異位癥的發生有壹定關系，所以月經期間至少不要穿緊身衣。如果女性經常穿緊身內衣，尤其是在月經期間，很容易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腔和腹腔壓力驟變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰酸、腹痛的癥狀，甚至導致不孕。
月經期間吃生冷食物
排卵期吃冰會使子宮內膜溫度下降，容易引起月經紊亂、月經不調，甚至宮寒，大大增加不孕的幾率。
另外壹些寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等。這些食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時多吃，對人體都有好處，但在經期應盡量不吃或少吃這些食物，否則容易引起痛經、月經不調等癥狀。
月經期參加體育運動
月經期進行劇烈運動，如跳高、跳遠、跑步、踢足球等，會誘發或加重經期全身不適，甚至引起痛經、月經失調。壹些增加腹壓的力量練習，如舉重、舉啞鈴等，也應避免，否則會引起月經過多或經期延長。
由於經期子宮口微開，細菌容易侵入宮腔，增加感染機會，引起各種婦科炎癥，所以經期不宜遊泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張而導致內分泌紊亂、月經失調。對於有嚴重痛經和生殖器官炎癥的女孩，最好在月經期間暫停運動。