1.桂圓人參燴瘦肉
首先妳需要準備桂圓肉20克，人參6克，枸杞15克，瘦豬肉150克。將清洗幹凈的豬肉切成小塊，所有輔料同時清洗幹凈。事先將人參用水浸泡，切成薄片，壹起放入鍋中，加入適量的水將肉燉至熟透。這種方法可以有效的提前治療產後脫發。
2、首烏豬腦湯
何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1。煎煮何首烏。水中棄渣去汁，核桃仁豬腦用汁燉，煮熟後配調料服用，每日1次，直至長出新毛。
3.枸杞黑豆燜羊肉
枸杞20g，黑豆30g，羊肉150g，姜適量，鹽適量。先將開水煮沸去除羊肉膻味，再將枸杞、黑豆、羊肉放入鍋中，加入適量清水，煮2小時，加入味精即可食用，適合女性產後脫發。
4、枸杞黑芝麻粥
首先妳需要準備黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。將三種材料清洗幹凈，壹起放入鍋中煮。這種粥可以補肝益氣，特別適合白發脫發患者。
5.種黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，文火煮至泡豆飽滿。然後把黑豆拿出來，撒上壹點細鹽，存放在瓷瓶裏。每次6克，每日2次，飯後用溫水送服。對脂溢性脫發、產後脫發、病中脫發有療效。
6.芝麻海帶餅
白芝麻100g，海帶粉500g。將白芝麻炒至淡黃色，磨成細粉，加入適量澱粉攪拌均勻，然後將海帶粉與芝麻混合，做成餅，蒸熟，做成休閑零食。
7、煮黑攤
做法:取500克黑攤和1升水，然後壹起用文火煮。把它們拿出來，放在容器上晾幹。撒壹點鹽，把它們儲存在瓷瓶裏。每日66克，每日兩次，用溫水送服。
8.種黑豆
做法:黑豆500克，加水1000毫升，文火煮至泡豆飽滿。然後把黑豆拿出來，撒上壹點細鹽，存放在瓷瓶裏。
每次6克，每日2次，飯後用溫水送服。對脂溢性脫發、產後脫發、病中脫發有療效。