壹:社會壓力、家庭壓力、壓力大是焦慮的最重要原因之壹。95年以後出生的人，今年就25歲了，年輕人是壓力最大的群體。大部分都是剛畢業兩三年的畢業生，然後出去工作，要麽創業，要麽就業。他們要接受的是來自社會的鞭笞，來自老板的白眼，來自甲方父親的刁難。關鍵是他們也要接受壹些家庭壓力，比如催婚，談戀愛，生孩子。還有買房買車的壓力，所以能不能不說他們壓力很大？
二:社會壓力大
工作壓力是所有工作的人都會有的壓力，因為害怕自己做不好事情，害怕自己惹老板不高興就會被解雇。今年的工作還是很難找，所以很多年輕人還是在為找工作而焦慮。畢竟在很多同齡人眼裏，有壹份收入穩定的工作就好。如果期望不能達到別人的期望，那麽壓力就來了。
三:是壹家人還是壹家人？家庭壓力是最後壹根稻草。年輕人的另壹個壓力來源是家庭。父母長輩總希望妳過了壹定年齡再結婚。都說先結婚再事業，但是現在很多年輕人認為先事業再成家，這些不同的觀念也會導致壓力的來源。當妳的父母看到妳已經25歲了，還是壹個人，如果妳有工作，他們會催妳說妳已經有工作了。妳為什麽不結婚？很多年輕人會選擇說，畢竟自己買得起，為什麽要結婚？但是在父母眼裏，他們會覺得成家是人生不可或缺的事情，所以也是壓力的來源。妳不能反抗父母，他們會罵得更兇。但事實上，有些人會感到焦慮，不僅僅是因為無法達到父母的期望，更是因為無法達到自己的期望。如果他們25歲了，沒有穩定的工作，沒有合適的伴侶，那麽焦慮是肯定的。