1、維生素E的副作用
維生素E（VitaminE）是壹種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最重要的抗氧化劑之壹。維生素 E 有什麽副作用？吃了會對身體有影響嗎？
維生素E易溶於脂肪、乙醇等有機溶劑，不溶於水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E的活性明顯降低。生育酚能促進性激素的分泌，使男性增加精子的活力和數量；使女性增加雌激素的濃度，提高生育能力，防止流產，還可用於防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
維生素E的副作用
⒈維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性中風的危險
高峰期攝入小劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量維生素E可能不再具有抗氧化活性、此時的維生素E反而是促氧化劑
3攝入大劑量的維生素E會妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能
成人服用相對大劑量的維生素E（右旋-α-生育酚400~800mg/d）多年而無明顯損害。服用 800 至 3200 毫克/天的人偶爾會出現肌肉無力、疲勞、嘔吐和腹瀉。1000毫克/天時，維生素E最明顯的毒性作用是拮抗維生素K的作用，並增強口服香豆素類抗凝劑的作用，從而導致嚴重出血。
二、維生素E註意事項
1、維生素E軟膠囊是輔助治療藥物，首次使用維生素E軟膠囊應咨詢醫師，治療期間應定期到醫院檢查。
2、因維生素K缺乏引起的低凝血酶原血癥患者慎用。
3、缺鐵性貧血患者慎用。
4、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。
5、對維生素E軟膠囊過敏者禁用，過敏體質者慎用。
6、維生素E軟膠囊性狀發生改變時禁止使用。
7、請將維生素E軟膠囊放在兒童不能接觸的地方。
8、如正在使用其他藥品，使用維生素E軟膠囊前請咨詢醫師或藥師。
以上就是服用維生素E軟膠囊需要註意的事項。服用天然維生素E明膠膠囊成人每天的推薦攝入量為8～10IU；壹天攝入量的60%～70%會隨人體排泄物排出體外。與其他脂溶性維生素不同，維生素 E 在體內的儲存時間相對較短，維生素 B 和維生素 C 也是如此。據醫學專家介紹，維生素 E 通常的口服劑量應為每次 10 至 100 毫克以下，每天 1 至 3 次。維生素 E 是延續生命所必需的營養素之壹，但長期服用仍需在醫生或營養師的指導下進行，以將毒副作用降到較低程度。