2、管住自己的嘴，不吃不幹凈的東西；邁開腿，多跑，多動，多走；管住自己的手，少拿香煙和酒瓶；保護眼睛，適時放松神經；生活常識需要知道全家幸福健康。
3、電腦前放壹盆仙人掌，有助於吸收輻射，平時多喝菊花茶，有助於保持眼睛健康，防止眼角出現細紋，多喝富含維生素A和維生素D的中藥泡茶，有助於眼睛強健，提高抗輻射能力。
4、喝藥最好用溫水，茶是堿性的，容易與藥物中的酸性物質中和，水果是酸性的，容易與藥物中的堿性物質中和，牛奶含有酸性物質，容易與藥物中和。
5，骨頭湯很好喝，而且是冷水煨的。中間不要加水，也不要過早放調料和鹽，以免肉骨頭的水分逸出。蛋白質凝固的很不好，肉湯的鮮味也會耗盡。記住上面的小技巧，保證骨頭湯好喝！
6.豆漿好吃但是禁忌。不熟的時候不適合喝。不適合沖進雞蛋壹起喝。不適合加紅糖喝。不適合過度飲用豆漿。不適合保存在保溫瓶裏。不宜與藥物同時飲用。需要服用抗生素1小時以上才能喝豆漿。提醒妳，健康是有保證的。
7、家庭咨詢師告訴妳指甲的秘密:指甲顏色蒼白是貧血，需要補充；a色黑是毒素，要排出；指甲脆是垃圾食品的魔咒，少吃；有橫溝和凹痕是營養不良和缺鈣。營養和補鈣都幫妳健康帥氣！
8.將海帶加入生排骨中，用中火煮沸。當它們被煮沸時，泡沫會飄走，火會繼續，它們會像煮沸壹樣保持下去，直到肉爛了，被拖著。最後，加入壹些鹽，在碗裏放壹些湯。好吃的讓人愛不釋手，叫排骨海帶湯，會讓妳笑壹輩子。
9.重視豆漿的營養烹飪。先用大火煮豆漿，等泡沫溢出時再用小火。這時候加糖再開大火。等火開了，就改成小火。如果泡沫沒有煮成功，就再煮十分鐘。全程要覆蓋，有害氣體隨時可以揮發。想吃鹹豆漿，喝的時候壹定要加鹽，提醒身體健康。
10，家庭咨詢師溫馨提醒:早上喝壹杯水，補水防止便秘，午餐吃好，補充能量，晚餐少吃，有利於減肥，睡眠好，多吃水果蔬菜，排毒養顏，科學飲食好處多多，有利於健康的家庭樂趣。
11.巧用淘米水:把剛買回家的肉用熱淘米水洗兩遍，再用清水洗，汙垢就幹凈了；將長期使用的案板浸泡在淘米水中壹段時間，然後用鹽洗，再用熱水沖洗，以消除魚腥味；新砂鍋使用前，先用淘米水洗幾遍，然後把米湯放在火上煮半個小時，這樣砂鍋就不會漏了；用淘米水洗手不僅能去除汙垢，還能使皮膚滋潤光滑。
12，家庭主婦必須知道的清潔妙招:1。白色衣服容易發黃。在清水中滴2-3滴藍墨水，將衣服浸泡15分鐘，在陽光下曬幹，即可潔白如新。2.皮衣可以沾風油精。
13，家庭生活，醋是寶。秋冬天氣幹燥的時候，可以每天把手泡在醋裏十分鐘，滋潤皮膚。生吃蔥蒜容易刺激口腔和腸胃。吃之前加壹點醋，保護身體！
14，失眠不是病，失去它很傷腦筋！葡萄含有助眠激素，經常食用有助於睡眠。睡前少說話，避免喝濃茶和咖啡，用熱水和醋泡腳有助於入睡。
15，秋冬如何防靜電，我有以下妙招:第壹，多吃蔬菜水果，多喝水和酸奶；二是室內養殖魚類和水仙花；第三，在暖氣下放壹盆水，將壹條舊毛巾的壹端放在水中，另壹端放在暖氣上，使水蒸氣蒸發到室內；第四，使用加濕器會讓整個房間感覺濕潤宜人。
16、鹽的妙用:用鹽水澆花盆，花開得更艷。鹽水洗凍瘡，能有效止癢。早上鹽水清淡，大便通暢，洗澡水加鹽治療皮膚病。在油鍋裏放點鹽，這樣油就不會濺出來，防止衣服掉色。水裏可以放鹽，青銅器是黑點，最好用點鹽。
17，電腦前，不宜久坐；用眼過度，視力受損；暈，眼冒金星；適度使用保護眼睛；準時離開座位，做眼保健操；科學用眼，身心舒暢！
18，有壹個奇妙的防止鞋底打滑的方法:在鞋底貼上膠帶；鈍剪刀有新招:鋁紙疊放，剪三次；煙灰缸裏的汙垢有壹個神奇的藥方:在煙灰缸裏撒上鹽和軟布；衣服防蟲的方法有:衣櫃下面放報紙；生活往往有小技巧，善於利用廢物變廢為寶！
19、生米復煮法:如果是生米，可以用筷子在米飯上紮壹些直通鍋底的洞，撒壹點黃酒，重新燉。如果只是表面生的，就把表面翻到中間再燉。試試看！
20.餃子面小技巧:在1 kg面粉中混合6個蛋清，這樣蛋白質會在餃子後快速凝固收縮，餃子是在面條中加入蛋白質的面包，而。西安丹。*餃子拿鍋後集水快，不易粘鍋。趕緊試試吧！
21，檸檬汁的妙用:1。它可以去除食物中的異味，在煮肉時放幾滴檸檬汁可以減少肉中的腥味，肉的味道會更快。2.檸檬汁可以用來代替鹽調味。在新鮮的蔬菜或肉類中加入幾滴檸檬汁，就能讓平淡無味的食物變成味道極佳的菜肴。3.往蛋白裏滴幾滴檸檬汁使之變稠。
22、為了身體健康，每天早上喝水最重要，既補水又清腸，勸妳每天多喝水，身體會打架最重要！
23、中醫養生有壹招:早上不要起床，靜坐壹會兒，洗完頭再梳頭比較好，梳子最好選擇桃木、富貴或犀牛角，可以防靜電，保護頭發。長時間看電腦，可以遠距離護眼，睡前按摩腹部，可以保百病！
24.衛生間要經常通風，減少細菌滋生。植物的擺放要少而精，少用油畫來裝飾房間，以免油漆損害健康。床墊不要老是睡壹邊，要從正轉負。健康要從細節抓起。願妳永遠健康。
25、冰箱節電小貼士:需要冷藏的物品，存放時留有利於冷空氣流通的空隙；攤開新鮮的水果和蔬菜；不要和音響、電視、微波爐等電器放在壹起。節約用電，從小事做起。
26、心情不舒服，適當看看風景，眼睛不舒服，工作不舒服，節目不舒服，事業不舒服，適當看看朋友，多註意保健，多註意健康，讓幸福的生活揚帆起航。
27、家庭小貼士:1、在油煙機的油盒裏放些水，然後放在油煙機上。油滴落時，會浮在水面上。等快滿了，就全出來了。2.買回砧板後，在上下兩側和四周塗上油，待油幹後再塗三四遍，可以長時間滋潤木材，防止腐蝕，保證砧板的耐用。3、鑒別牛奶是否新鮮，可以在指甲上滴壹滴牛奶。如果牛奶凝結成壹個球，它是新鮮的。反之，如果散了，流走了，就不新鮮了。
28.家庭咨詢師不可或缺。健康的飲食是多麽重要。祝妳們全家生活幸福。看我發消息祝妳幸福的時候有多開心。註意飲食是必不可少的。全家健康幸福。家庭咨詢師不可或缺！
29、柚子好吃皮太厚，變廢為寶有妙用。白筋曬幹後，就成了家用靈丹妙藥。可作為香料去除肉味。或者作為樟腦丸，櫥櫃，防止昆蟲和螞蟻。家庭生活有了好幫手，節儉大有用武之地。
30、沒事拍手，病被趕走；沒事泡腳，好好睡覺；沒事看舌，病是提前知道的；沒事揉眼睛，視力不會下降。
31，感冒是常見病，不要濫用抗生素。紗布蘸壹些高度酒精，經常擦拭關節。手腕膝蓋腳踝，三四十劃。沒什麽。感冒的癥狀必須緩解，我壹覺睡到天亮。藥有三毒。珍愛生命，遠離它。
32.“都說男人和女人是兩個半球，走到壹起就成了壹個圓。兩個相愛的人組成壹個家庭，這意味著完美。”
33.白醋常在家，生活每天都是新鮮的。白醋和清水混合可以去除保溫瓶水垢。將衣服浸泡在白醋中，可以使衣服潔白光亮。給花瓶加點白醋，讓花更漂亮。創建壹個幹凈的家庭，祝妳幸福健康。
34、大米做法:1淘米不超過3次，可以保持大米的營養價值；2浸泡大米1小時，可使米粒飽滿；3用水煮飯時，用指尖沾米粉，食指第壹關節加水；4鍋中加入少量精鹽或油。這樣做出來的米飯晶瑩飽滿，飯香四溢。試試看。
35、居家生活保健有瑕疵:冬天多加衣服，夏天少開空調，春天有點結冰，四季保健要牢記在心；餓了就吃，渴了就喝，壹日三餐只需要七分飽；沒有貪婪，沒有愛情，沒有抑郁，沒有無聊，沒有樂觀，沒有健康，家庭幸福。
36.家庭咨詢師的“救火”版:如果身體上火，多吃梨，多喝開水；如果妳生氣了，就多聽些好歌，放松壹下。如果妳脾氣火爆，江山易改，本性難移，只有妳自己慢慢磨練和練習。祝妳大紅大紫，萬事如意。
37、廚房的墻壁，靠近竈臺，容易油膩，可以用壁紙，或者其他東西，貼在墻上；炒菜時，油粘在紙上，不粘在墻上，所以經常更換，墻面幹凈，節能，不用經常清理墻面。這個方法並不完美，但很實用。請嘗試壹下。
38.妳知道嗎，如果在炒雞蛋裏加些溫水，然後倒入油鍋裏炒，炒的時候滴壹點酒，炒雞蛋不僅蓬松，而且鮮嫩可口。試試看。
39.要想身體健康，每天早上喝水是最重要的，不僅補充水分還能清潔腸道。勸妳每天多喝水最重要。
40.做餃子有壹個竅門。放足夠的水燒開，燒開後放鹽，加入2%的鹽。溶解後去嬌子增加韌性，不粘皮膚。餃子又香又白，自己去嘗嘗，要牢記竅門和好手藝。
41、大蒜去皮小技巧:將大蒜打碎，用刀切斷根部硬結，用清水浸泡5分鐘，用手輕輕擰掉蒜皮。尤其是需要大量大蒜的時候，不然剝蒜可是個大工程。
42、早起壹杯水，清腸方便，既滋潤身體，又防止便秘；平時喝水有益，壹天7-8杯，代謝排出廢物；睡前少喝，睡後多喝；註意喝水，渴了不要喝；兩餐之間適量飲用，每小時壹次，健康永遠相伴。
43、牛肉土豆健脾胃，豆腐木耳潤肺，菜籽豆腐能排毒，菠菜豬肝防貧血，茄子黃豆護血管，生菜木耳防三高。食療更有益健康，家庭咨詢師提醒妳。
44、過期牛奶妙用:1，過期牛奶只要打開放進冰箱，就成了天然除臭劑。2、用於擦拭桌子、椅子、木制家具或地板，浸泡壹段時間後用水擦拭，可使家具光亮如新。3、用於擦拭皮革家具，可恢復其光澤，甚至修復微小裂縫。4.滋潤皮膚的牛奶需求剛剛過期沒有變質。用它洗臉可以滋潤皮膚，用它洗澡可以讓皮膚更加光滑細膩。
45.熟練翻新熒光燈管:使用幾個月後，熒光燈管兩端會變黑，照度下降。此時取下燈管，將兩端的接觸極反過來，可以使燈管的使用壽命增加壹倍，提高照度。
46、黃牙有妙招，花生咀嚼刷牙，牙齒潔白快樂。口腔有潰瘍，貼上維生素C幫助緩解疼痛。咳嗽治療效果好，香油加雞蛋炒，生活順利精彩。妳需要的幸福家庭小貼士，幸福生活之路。
47.食用鹽有很大用處。洗頭可以去除頭皮屑，防止頭發脫落。用它來用水刷牙，牙齒更白更緊實。用鹽水洗臉，可以緩解油性皮膚。在水裏加鹽洗澡，殺菌，除臭。
48.骨頭湯好吃，竅門簡單。做飯用冷水，做飯用文火。不要中途加水，也不要過早放鹽。烹飪小技巧，科學真相。飲食大學問，藏於養生。祝飲食更美味，生活更美味。
49、生活小貼士:1、要讓炒好的肉不粘鍋，可以先把姜豎著切，然後均勻塗抹在鍋底，讓姜汁吸附在鍋上。2.用棉簽在吸鉤的吸盤上均勻塗抹壹點蛋清溶液，再粘壹遍，會牢固很多，但要註意蛋清完全幹透後再掛重物。3.按照電腦鍵盤的設計在上面貼上保鮮膜，清潔鍵盤時省時省力，而且保鮮膜還能保護鍵盤上的字跡不被磨損，即使用了也能及時更換。
50、燒傷急救:1燒傷，立即用冷水或水泡。弄濕後用剪刀剪傷口處的衣服，不要把水泡破了。用幹凈的布覆蓋受傷部位，不要塗抹醬油、牙膏、草藥等。以防止傷口感染。除了輕微燒傷，可以通過塗抹燙傷藥來照顧自己，最好送醫院做進壹步的傷口處理。