(1)走路的時候，前腳掌底部感覺到閃電般的疼痛；
(2)不活動或不能行走時疼痛會立即減輕或消失；
(3)腳兩側按壓前腳掌可引起疼痛。三、腳掌疼痛的原因(1)骨刺。足跟痛是壹種骨科疾病，由於附著在骨骼足底面的肌肉和韌帶失衡，導致骨膜被牽拉。現代醫學稱之為“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。
(2)神經。神經進入掌管，因壓迫而產生癥狀。管道之所以變窄，引起神經壓迫癥狀，往往與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。特別是在關節不活動的情況下，比如睡覺或者壹段時間不活動，壓迫的現象增多。(3)炎癥。大多數足跟痛是由韌帶炎癥引起的。(4)鞋子。鞋子是足跟痛的重要原因之壹。足部的骨骼、肌肉和韌帶承擔著壹個人的全部重量，這就需要鞋子充分支撐足弓，使足底受力均勻，韌帶得到適當放松。但有些廠商為了降低成本，在鞋子內部結構上偷工減料，導致鞋子內部結構無法有效支撐足弓，力量集中在腳底某個部位，會增加韌帶的壓力，更容易發炎。
經常穿尖頭鞋，腳和跖骨受到外力擠壓或刺激，發生間質性神經炎或神經瘤，這是前腳掌底板疼痛最常見的原因；(5)體重。體脂、突然增重、足跟痛有壹定關系。壹般來說，胖的人更容易患足跟痛。
或在長途跋涉或久病之後；(6)損壞。足部骨間肌和跖骨橫韌帶的無力，會因長期過度拉伸而造成慢性損傷，也會引起足底疼痛；(7)畸形。腳骨變形，跖骨向內偏移，不能有效地承載重量，然後被第二、第三跖骨替代，損傷跖骨橫韌帶，還可引起前腳掌底疼痛。四、什麽樣的人容易足底疼痛？很多人的腳和全身其他器官壹樣，隨著年齡的增長逐漸退化。足底疼痛的主要是(1)中老年人。(2)體弱多病的女性和非體力男性較多；(3)患有慢性消耗性疾病的人很多。腳痛是退化的表現。尤其是年老體弱者，平時走路少，腳底皮膚肌肉變軟，皮下脂肪變薄。走路的時候，地面緊挨著腳骨，更疼。以下五種要註意:(1)足趾外翻多見於中老年女性，主要表現為行走或站立時足趾疼痛，腳尖明顯向小趾傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚。這種病有壹定的遺傳因素。防治方法是穿松緊適宜的鞋，晚上睡覺時用專用夾板固定大腳趾，使外翻的大腳趾盡量回到中立位，病情嚴重時需要手術治療。
(2)足底疼痛多見於體弱多病長期臥床的老年人。老人扁平足也經常發生。這種疾病的原因是身體過於虛弱或長期臥床，維持足弓的韌帶逐漸松弛，無法維持足弓的形狀，使足部跖骨下陷，足底板肌肉疲勞。防治的方法是經常將五個腳趾壹起彎曲，用五個腳趾尖和腳跟著地行走，這樣可以盡快形成足弓。還可以在鞋底中間釘壹個1 cm高，2 cm長，3 cm寬的硬橡膠墊。走路時，腳中心貼在硬橡膠墊上，使身體重量不完全落在跖骨上，可以減輕足底疼痛。
(3)老年腱膜患者足底腱膜彈性差，功能降低。如果他們劇烈奔跑，長時間行走，受到寒冷和潮濕的刺激，就容易發炎。防治方法是老年人不要劇烈奔跑跳躍，用熱水洗腳，平時盡量踮起腳尖走路。如果病情嚴重，請醫生用強的松龍配合普魯卡因進行部分阻斷。
(4)腱鞘炎跟腱及其周圍組織因外傷、過度摩擦或長期勞損，容易發生無菌性炎癥，特別是穿小而硬的皮鞋，反復摩擦足跟部時。防治方法是穿上寬大柔軟的布鞋，少走路，用熱水燙腳後跟，休息幾天。
(5)跟骨骨刺是老年人的多發病。大部分人都是因為腳後跟長了骨刺，而承受著法氏囊無菌性炎癥帶來的疼痛。長了骨刺不壹定要手術才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑液囊發炎，腳痛是可以預防的。常見的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動。也可以通過理療、針灸、按摩來治療。如果疼痛劇烈，請醫生每周給腳後跟註射壹次普魯卡因和強的松龍混懸液，壹般三四次。
以上五種腳病都容易引起腳痛，要積極去醫院檢查治療。五、是否有治愈糾正(1)骨刺的方法。多與骨刺有關，可采取跟骨切片、西醫局部治療封閉、口服消炎止痛藥物等方法確診；(2)暫停。試著在鞋底釘壹條橡膠條，放在鞋底最明顯的壓痛點後面，使壓痛點懸空；(3)養。腳橫弓塌陷引起的足底疼痛，應穿或配合擡高橫弓的鞋或鞋墊使用；(4)培訓。肌肉無力和萎縮引起的足底疼痛，應通過營養、適當休息和足部功能訓練來加強，促進足部內在肌力的恢復。(5)老繭。如果腳掌因長期壓迫出現老繭，老繭不要輕易去除，以免老繭去除，壓迫和疤痕使疼痛更加劇烈；(6)適當。對於足底疼痛的中老年人，應保持前腳掌的正確姿勢，避免跖骨頭橫韌帶的慢性損傷，穿合適的硬底鞋；(7)手術。如果長期治療無效，可考慮手術。手術的目的不是為了治愈腳底的雞眼和老繭，而是為了根治它們。(8)按摩。足部按摩是壹種簡單易行的保健方法，適合老年人和體弱者。按摩可以擴張血管，加速血液循環，補充更多的營養，使新陳代謝旺盛，力量增強，行動有力。
按摩，最好是每晚熱洗腳後，坐在凳子上或床邊，把腳放在凳子上、床邊或另壹條腿上，右手按摩左腳底，左手按摩右腳底，直到出現局部紅腫發熱。