夫妻倆都是老師。他們在壹起生活了十幾年，從沒聽過他們吵架。任何好吃的姐姐都會給我們壹些，還會帶女兒來我們家玩，有說有笑。壹切看起來正常。
直到我姐出事的那個暑假，我也沒看出什麽異常。過去，我姐姐要麽去上學，要麽去幫她父母。但是那個暑假姐姐沒有去幫家裏。每天坐在小區門口，招呼來往的人。看起來不太對。問她發生了什麽事？她說她頭疼，去了北京大醫院，沒看出什麽問題。
有壹次，她帶著我和女兒去散步。唯壹壹次，她主動跟著我們散步，這是以前從來沒有過的。走在路上，她說她很羨慕我的家庭生活:有孩子，有幸福的家庭。我心如刀絞:誰家不是壹地雞毛。我能和誰談論痛苦？
我說:妳們家多好啊。大哥有知識，有文化，懂得關心妳。妳只有壹個女兒，妳學習很好。大家老了都有養老金，寒暑假可以壹起旅遊。多少人羨慕啊！
大姐頓時臉紅了，過了好壹會兒才說，妳知道妳大哥有多冷漠嗎？妳可以壹兩個月不和我說話。有時候出去六七天也不回來。也沒有消息。我給他打電話的時候說不想問。有壹次他在外面吃完了，我沒吃。他第壹次給我炒了壹顆小油菜，沒裂開，煮好了還有臟東西和蟲子。我知道我有多敷衍。妳知道我有多難過嗎？和他理論，都不理我。我知道他在外面有女人，我也不在乎他。
直到那時我才知道她不快樂。現在我覺得可能是她的抑郁癥控制不了才透露給外人的。壹是希望她的病情好轉，二是希望她死後，人們不要說她享受了人生。
暑假裏的壹天，小區裏的人問我:妳知道妳街對面的大姐為什麽自殺嗎？我被這個問題弄糊塗了。我不知道她自殺了。他們說看到救護車把她帶走了，說是吃藥自殺的。
果然，在隨後的幾年裏，壹提到她，就說她是傻子。夫妻兩個都發了工資，只有壹個女兒這麽開心。記得有壹次跟她開玩笑:好羨慕妳。我女兒要上大學了，妳們兩個可以單獨生活。像剛結婚時壹樣恩愛多好啊！大姐笑笑，沒說話。
所以人們帶著面具生活。他們的生活不堪忍受，不想向外人揭露。他們害怕曝光後人們會看不起他們。能幫到他們的有幾個，大部分都把他們當做飯後談資。
沒有人的人生是壹帆風順的，每個家庭都有自己的問題。只是大家都很驕傲。沒有人把自己的痛苦寫在臉上，沒有人把自己的困難公之於眾。可以說，每個人都有生活的壓力和艱辛。當壹個人受不了親人的嘮叨和抱怨，當壹個人受不了夫妻之間的不信任和長期的冷暴力，當壹個人對生活絕望的時候，他不能告訴外人，他內心的痛苦積累到極致是無法解決的，所以他必須死。
我們對外人的了解只是表面的。我們看到的是，人們都過得很好，但每個人心裏都有苦衷。比如壹些看似各方面經濟都不錯的家庭，夫妻感情危機。壹方出軌，給另壹方造成巨大痛苦。在勸說掙紮無效後，痛苦的壹方為了擺脫，選擇了自殺。他們有的是領導幹部，也因為工作壓力太大，遠離家人而患上抑郁癥，無法和親人傾訴，享受家庭的溫暖。有些人甚至自殺了。
總之，我們看到別人過得很好，但每個人心裏都有苦衷。當壹個人無法承受太多的痛苦時，為了擺脫痛苦，他會選擇自殺。這很讓人心碎。
突然自殺，她之前肯定抑郁過，妳只是看不出來而已。抑郁癥分為三個等級，輕度，中度，重度。輕度不吃藥，可能就好了。中度抑郁，身體疼痛，有時有瀕死感，必須吃藥。重度抑郁癥幾乎是自殺。
壹個抑郁的人不希望別人知道他有多抑郁。他總是試圖在人前微笑。連他的親人都不知道他的內心世界是多麽的無助和崩潰。
從表面上看，這個抑郁癥患者似乎過得很好。事實上，他堅持不到自殺。人們很驚訝，慢慢了解了真相。
我孩子的壹個女老師是市級特級教師，是她父母的好女兒。她每次見人都那麽和藹可親，人們都那麽尊重和喜歡她。
前幾天我去接孩子，遇到了她。她也很關心，跟我說:“妳怎麽瘦下來的？妳身體有什麽問題嗎？”我很感動。她真的是個好人，很熱情。
幾天後，她從十三樓跳下自殺。沒有人會相信，但這是真的。後來我從她媽媽那裏得知，她得了抑郁癥。
抑郁癥的病情非常隱蔽，不被人們理解和重視。我很難抵擋它的殺傷力，最後自殺了，讓人感到無法理解和震驚。
社會和人們壹定要對抑郁癥這種疾病給予更多的關註，給予更多的關懷和及時的治療，盡量避免壹些不幸的後果。
我是心理學家。我在工作中接觸過很多抑郁癥患者。可以說，每個人的抑郁癥都不是偶然因素。是外因和內因相互作用、綜合作用的結果，但也有壹些偶然因素發展成自殺。有很多人患有抑郁癥，因為大多數人經過合理的治療後慢慢走出抑郁癥。但有些人對這種疾病不重視，不積極治療，沒有正確認識疾病的危害。讓疾病發展。甚至不調整自己的心態。然後壹個接壹個，就會導致壓死駱駝的最後壹根稻草。
抑郁癥從輕度抑郁發展到重度抑郁，再發展到重度抑郁。可以說病情進展很快。我怎麽沒看出來？有的人平時覺得很正常，突然就自殺了。其實他們得抑郁癥也不是偶然的。原因應該有很多。主要是我自己的心態。看問題太極端，容易走進死胡同，不給自己留有余地。
也就是用普通人的話說，多到我自己都嚇到了。壹旦病情進入中度抑郁。病人很痛苦。可以說每壹分鐘都是煎熬。病人遭受著身體和精神上的雙重折磨。所以有時候會想到自殺。當這三種思想反復出現身心癥狀且無法緩解時，患者只能選擇死亡和自殺來擺脫。他們認為只有死亡才能徹底改變這種狀態。已經進入了壹個非常極端的想法。
至於為什麽，有的人平時長得還不錯。當有自殺行為時，我們知道這個人可能有抑郁癥。
第壹，當病情發展到自殺時，壹定是重度抑郁癥。病人可能有很多因素，比如心態的改變，比如家族病史，比如壹些突發事件，比如壹些家庭變故等等。
可能是患者的想法和現實有壹定差距，所以很苦惱，但是得不到明確的解決辦法，所以開始哭，但是在外人面前，又裝作正常。其實他們內心的壓力和壓抑已經到了崩潰的邊緣。最關鍵的問題是他們自己，但是壹旦得了抑郁癥，這個人就不正常了，他們沒有意識到問題的關鍵。
二是怕自己的病被別人知道，被別人議論。所以我甚至不想告訴我的家人。
這類患者大多偷偷去專科醫院看病，然後偷偷吃藥吃。他們不想讓家人知道自己有抑郁癥，因為他們認為這是壹種不光彩的疾病。他們有心理負擔。但是有時候，可能妳吃藥不是很有效。或者需要反復調整藥物才能達到最有效的效果和最佳的治療方案。但也有部分患者沒有壹直堅持治療。他們很苦惱，找不到出路。
第三，其實每個自殺的人都是在自殺前呼救的。只是家人和親戚沒有註意到而已。
每個人都不願意離開這個世界，哪怕是得了絕癥。抑郁癥患者也不願意離開這個世界。但是他們內心的痛苦，他們解決不了。我找不到更好的出路。所以他們只能通過自殺來解脫。但在付諸行動之前，他們的內心是掙紮的。他們可能都有壹些線索。但是妳身邊的人和親戚可能不小心或者意識不到。最後，病人自殺了。
四、藥物劑量不夠或藥效不明顯。藥物可能對病人不敏感。
有些藥物起效慢，每個人的體質不同，藥物的作用也不同。有些人可能很好地服用了這種抗抑郁藥，而另壹些人可能根本沒有效果。所以抑郁癥的治療要不斷嘗試找到療效最明顯，效果最好的那壹種。因為抗抑郁藥有很多種，哪壹種對妳不壹定有效，即使是同類藥物。患者在家屬不知情的情況下服藥，或者不想讓家屬知道。治療2~3次無效時，還是那麽痛苦。他們認為只有選擇死亡才是最後的解脫。
第五，對於重度抑郁癥患者，精神上要站起來。似乎他們發現躺下更容易！
經過反復的痛苦，病人嘗試了幾次都沒有結果。在各種身體癥狀的作用下，他們會感到倍加痛苦。甚至每壹分鐘都是壹種折磨。當他們看不到方向，找不到出路，而每壹秒都是煎熬的時候。如果他們想徹底走出這個圈子，他們會更容易死。因為他們不想再受壹次苦，再試壹次。當求生欲消失，壹個人的心也就死了。那他隨時都可能自殺。而這些都是無意識進行的，連家屬都不知情。這也是很多抑郁癥患者不自覺選擇自殺的原因。讓人措手不及，不可思議。
所以，無論妳有多難受多痛苦，真正能戰勝抑郁的永遠是妳自己。當妳失去了生存的欲望，妳就徹底被抑郁癥打敗了。想要活下來的機會可能很渺茫。只有妳有強烈的求生欲望，在專科醫院抗抑郁治療後。所以是有可能壹步步好起來的。就算別人再開導妳，再怎麽甜言蜜語。只要妳沒有求生的欲望。選擇了彼此的信仰。就是任何食物，都不值得妳留戀。
所以不開心的時候就出來走走。世界那麽大，有很多風景和機會。陽光穿過樹林，反射出絢麗的彩虹。妳會感受到生活的美好！
我是心理醫生，人生苦短，何必自尋煩惱。我們來到這個世界並不容易。世界是豐富多彩的，有很多更好的理由讓我們去做，去生活，所以不管妳是有抑郁癥，還是現在特別抑郁，都是被迫焦慮。當妳看了我的文章，妳真的應該接受正規的抗抑郁治療。願大家遠離抑郁，擺脫抑郁。成為真正的幸福
我身邊的同事因為抑郁癥自殺了，上個月。去年小區裏也有自殺的，說也是因為抑郁癥。太可怕了。
我的這位同事，平時很開朗，好像沒什麽情緒。她的孩子學習很好，老公也有成績。每個人都羨慕她，每個人都向往這樣幸福的家庭。有壹周，她沒來上班。聽說她病了，我以為沒什麽事，休息了幾天就來上班了。誰知道周壹上班的時候，聽到她自殺的噩耗，我傻眼了。太突然了，我都不敢相信。大家都接受不了，很多天大家的心情都很沈重。無法接受她離開我們的事實。
從醫學上講，每個人都有可能得抑郁癥，這就像感冒壹樣，是可以治療的。去正規醫院治療，不要有心理負擔。有些人很擔心別人的評論，好像這病很不光彩，隱瞞自己的病情不去看醫生。時間長了，抑郁就麻煩了。
有人說，患抑郁癥的人都是善良的人。或者是壹個有思想的人，性格內向，不願意談壹些事情。總之各種說法都有。
作為抑郁癥患者的朋友和親人，我們可以試著多和他們溝通，陪伴他們，理解他們，支持他們。可以帶輕度抑郁癥患者參加娛樂活動，如唱歌、跳舞、旅遊、體育鍛煉等。另外，患者也可以嘗試表達自己的負面情緒，發泄自己的不良情緒。
對於重度抑郁癥患者來說，溝通往往比較困難。而且患者更容易自責，甚至罪於自己，害怕自己說錯話，連累別人，成為別人的拖累。這時候家人朋友主要起到陪伴和支持的作用，然後督促患者積極去醫院治療，配合醫生按時服藥進行心理治療。
真心希望他們早日走出心中的陰霾，健康快樂的生活。
不難理解！很多人驕傲，認為自己家醜不能外揚，帶著面具生活！走出家門，在外人面前過著充實快樂的生活；踏入家門，脫去偽裝，本性顯露，夫妻間或冷漠或辱罵，讓人感到冰冷窒息或憤恨。
“孩子是自己的好，老婆是別人的好”，“好男人是別人的好”。婚姻中男女之間的深情，已經被柴米油鹽的現實生活消磨殆盡。另外，面對多年太熟悉的同壹張臉，沒有激情，夫妻之間難免會有矛盾，甚至相互厭惡。更多不負責任的人把內心的煩惱歸咎於另壹半。長期的冷暴力，對婚姻的失望，內心的糾結，容易消磨人對生活的信心。
婚姻不幸福的人，如果遇到親朋好友的關心，可以學會合理的發泄感情，生活也會繼續。如果得不到別人的理解和關心，還要為了面子而反復掩飾和偽裝，壓抑自己的情緒，加上撫養孩子、贍養父母、工作等各種壓力，很容易出現心理崩潰，對生活絕望，做出意想不到的事情【酷拖】。
看起來很順利，但看起來很順利。突然自殺不算突然，其實是抑郁很久了，沒法說。自殺是遲早的事。唉，天天談死談活，好無聊好無奈[撇嘴]
那是因為有的人自尊心太強，或者從小到大沒經歷過什麽挫折。有些人更失意，更勇敢。總有壹小部分人卡在了死胡同裏，慢慢消沈。郭德綱老師在相聲裏說，有壹個人從小到大都沒吃過虧。壹天，他穿過街道，盯著他。然後回到家整天郁郁寡歡，最後死了。