極端愛購物屬於囤積癥,囤積癥在醫學上是屬於強迫癥的壹種。
什麽樣的癥狀屬於囤積癥呢?喜歡壹件東西花錢買下來,價格便宜壹次屯了不少,購買者從中感到愉快,又在經濟能力範圍內,這樣的購物並不需要幹預。
但是出現下面這樣的情況就需要及時就醫。比如買得停不下來,買完回家卻不用不到放在壹邊。雙十壹有很多小夥們開始了血拼,荷包又瘦了壹圈。看到便宜多買壹些屯著用,並沒有什麽值得擔心。但是買了很多用不到的東西,但是又控住不住自己非要買,就需要註意自己是不是需要就醫。
囤積癥還有壹種表現是,東西舍不得扔,外面的東西又壹直買不停。在日常生活中大部分囤積癥是焦慮情緒,極端情緒是需要積極治療。不知道妳們有沒有看過壹個電影,裏面女主是壹個購物狂,每天都會要買壹堆的東西,刷得銀行卡都透支,就辦壹張其他的卡,去支付另壹個卡的透支。
購物狂的家裏更是琳瑯滿目塞得滿滿地,連下腳的地方都沒有,讓她清理壹下,他又覺得哪壹件都是舍不得丟掉。
囤積癥的評估在心理學上有壹套完整的測評體系,而在囤積癥展現最多的原因是來自焦慮,對失去東西的焦慮,對便宜東西價格的焦慮。
囤積癥需要經過專業的測試去測評,並不是看見們強。就是囤積癥。不論是精神問題還是心理問題,都要及時消除掉人們的焦慮情緒。
可能想改掉囤積癥並沒有那麽容易,大家可以先對囤積癥有壹個認識,然後在日常生活中提醒自己。大家可以試試下面的方式。
首先,當妳出現購物沖動時,先不要急著買,停下來讓自己放松,轉移註意力。比如,讓出去散散步,看壹個電影,運動壹下。
其次,當妳知道有囤積癥,在需要消費購買東西先,先列壹個清單,然後拿給家人看是不是裏面的東西真的需要購買,以此來限制自己。