只是身處其中，往往感受不到青春的美好，尤其是女生，上學的時候總是“臉皮很薄”，很害羞。
很多女生不喜歡體育課。並不是他們不喜歡運動。他們只是覺得自己鍛煉的方式很醜，很丟臉。其實他們不知道，這些行為在男生眼裏是特別可愛的。
夏日的風暖暖地吹著，孩子們在體育課上矯健的步伐也是壹道亮麗的風景。
跑步時，風吹起劉海。
中學女生處於青春期，心思非常細膩敏感。很多女生留長劉海，遮住額頭，甚至遮住眼睛，只是因為害羞，覺得露出額頭不好看。
體育課跑步的時候，微風吹過，很容易掀起女生的劉海。女生本以為自己露出額頭的樣子壹定很“可怕”，但其實在男生眼裏，真實的妳往往更可愛。
運動後大量出汗
有句很可笑的話，陽剛之氣是汗味，而女生是香的。這種說法其實很片面。
體育課運動完，女生滿頭大汗的樣子也很可愛。雖然發型可能會亂，妝容可能會花，但這種“運動少女”在男生眼裏是最美的。
女孩玩球類遊戲。
壹般來說，最喜歡球類運動的人往往是男生，他們很帥，因為他們在球場上風度翩翩，英姿颯爽。
其實女生打球，往往比男生更有魅力，女人是不允許有男人的。只要看看中國女排有多迷人，妳就知道女生的運動看起來有多美了。
在中學，許多老師和家長更關註孩子的學習。其實運動是不能丟的。
慢跑:保持健康的有氧運動。
體育課最常見的運動是慢跑，也叫有氧運動。慢跑不僅能增強體質，還能增強免疫力。只有當孩子們身體強壯時，他們才能更專註於學習。
體操:鍛煉身體協調性。
在很多學校，體育課壹半時間學習體操和做有氧運動，其余時間做自由活動。
體操可以鍛煉身體的協調性。當妳真正認真做廣播操的時候，身體的每個部位其實都在運動，而且運動量很大，運動的效果也很好。
球類運動:團隊合作，體育精神
籃球、足球和排球是中學生的常見運動。這些都是團隊運動，既能鍛煉身體，又能培養團隊合作的能力。
體育精神的核心是團隊合作，體育運動中建立的同學感情也很深厚。
身體素質是當代中學生需要加強的課程。尤其是現在教育部非常重視體育成績，所以體育課逐漸多了起來。
上體育課的時候，壹定要註意安全。安全第壹。做壹些劇烈運動前，要做好熱身，以免肌肉拉傷，影響學習。
體育課上，除了運動時間，老師壹般會給學生自由時間。學校的操場很大，經常有學生去角落裏玩。結果，他們錯過了上課時間，下節課遲到了。
即使有空，也盡量待在大部隊，最好在老師的視線範圍內，不要亂跑，註意安全和秩序。
因為中考體育成績占的比重非常高，所以很多學校會在中考前突然開始練習，讓孩子很難適應。
有些孩子天生就有弱點，比如腰部力量不足，無法堅持仰臥起坐，或者身體柔韌性不好，身體屈曲很難通過。
這種情況不是臨時突擊訓練就能解決的，甚至有可能傷害身體。所以學生從初壹就開始體育鍛煉，在日復壹日的練習中沒有解決不了的困難。