隨著生活條件的改善，現在越來越多的家長對於孩子太過於溺愛，無論是物質條件還是精神條件，大多都有求必應，尤其是在衣食住行方面，只要孩子張口，家長基本上都會盡力滿足。很多孩子都喜歡喝飲料，超市的貨架上總是擺放著色彩鮮艷的飲料，孩子們對其毫無抵抗力，我們不能完全阻止孩子喝飲料，畢竟這是孩子的天性，對於孩子來說，沒有飲料的童年肯定是不完整的，但是有的飲料確實存在壹些安全隱患，在此提醒各位家長朋友，下面這幾類飲料被列入黑名單，孩子再愛喝，也要控制。
這3種上了“黑名單”的飲料，已證實影響孩子大腦發育，真的別喝了
1、碳酸飲料
碳酸飲料被戲稱為“肥宅快樂水”，得到很多大人小孩的青睞，但是大部分的碳酸飲料裏面含有磷酸，磷酸會影響到骨骼健康，大量的磷酸攝入會影響鈣的吸收，造成鈣磷比例失調，壹旦鈣缺失，對於正處在生長發育過程中的青少年非常不利。經常喝碳酸飲料容易出現記憶力差的情況，大腦中的海馬體會變小，而海馬體對於學習和記憶十分重要。
2、乳飲料
乳飲料是指我們平常在超市中看到的優酸乳、乳酸菌類的飲料，因為上面有壹個“乳”字，經常被很多家長認為是健康的飲品。其實大家可以看看這類飲料的成分表，排在第壹位的往往是水，然後是糖和各類添加劑，它的營養價值遠不能跟真正的牛乳相比，孩子經常喝這類飲料，不僅會造成營養不良，還會對大腦的發育產生負面的影響。
3、奶茶
現在很多的小孩都特別喜歡喝奶茶，因為奶茶店的裝修精美，奶茶的包裝也很漂亮，裏面的珍珠、布丁、芋泥也很好吃，但是大多數奶茶店裏的奶茶都是由很多化學物質勾兌而成，制成相近於牛乳的飲品，裏面幾乎沒有真正的牛奶，而是用奶精調制的，奶茶中的反式脂肪酸不易被身體消化，會對孩子的生長發育造成不利影響，對孩子的大腦會造成巨大的傷害。
促進孩子大腦發育，改善記憶力，要經常給孩子吃3物
（1）牛奶
牛奶的營養價值很高，其中豐富的蛋白質可以促進孩子生長發育，磷對促進孩子大腦發育有著重要的作用；鈣不僅可以促進孩子長個，還可以促進孩子智力發展；睡前喝杯牛奶有助於改善睡眠，使大腦得到充分的休息，提高白天的學習效率，建議孩子每天喝壹杯奶，即可滿足日常營養所需。
（2）魚肉
魚肉中含有豐富的DHA，這個營養素可以促進大腦發育，從而提高大腦的思考能力和記憶能力；DHA還是視網膜的組成部分，可以改善視力；同時魚肉含有豐富的蛋白質和鈣，脂肪含量也比較低，建議每周給孩子做壹到兩次魚，即可滿足孩子日常營養所需。
（3）烯酸素
除了日常飲食要註意營養均衡，經常補充些健腦益智的食物，還建議經常給孩子吃些烯酸素，有助於修復受損的記憶細胞，促進神經細胞的新生，使大腦的神經網絡更加發達，堅持食用，孩子的思維能力、記憶能力都會有顯著的提升。