高溫防暑降溫知識
夏季防暑常識中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的壹種急癥。
出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出，壹定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的塗抹防曬霜。
準備充足的水和飲料
此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等壹定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。
別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充壹些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養之需。
保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。睡眠時註意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語1
1、酷熱易暑關愛自己
2、炎炎夏日，請註意防暑
3、早晚施工中午休，合理安排防中暑。
4、避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑
5、天氣炎熱，多多喝水
6、加強防暑知識宣傳，提高自我防護能力
7、您是水做的，天氣炎熱，請多飲水
8、夏季外出要防曬，防暑用品隨身帶
9、合理安排生產，註意防暑降溫，保護勞動者健康
10、高溫天氣，請註意防暑降溫
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語2
1、多飲水，保睡眠，防中暑
2、夏日炎炎似火燒，安全隱患真不少
3、中暑淹亡訓練傷，觸電雷擊毒蟲咬
4、食物中毒要提防，火災險情別忘掉
5、壹朝不慎出了事，工作肯定幹不好
6、滅火訓練時時搞，安全常識須記牢
7、打造鐵軍訓練忙，安全防護記經常
8、比武競賽要績效，安全訓練最重要
9、私自遊泳是違紀，別拿生命當兒戲
10、高原烈日頂頭燒，紫外線強天幹燥
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語3
1、赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足
2、強度作業勤休息，高溫潮熱應避開
3、發生中暑別慌張，抓緊降溫最重要
4、若是癥狀不緩解，快送醫院來救治
5、食物中毒真可怕，上吐下瀉危害大
6、主食副食要新鮮，保存肉類須冷藏
7、加工飯菜要熟透，進餐之前先洗手
8、蒼蠅老鼠真可惡，消滅兩害解煩憂
9、夏季電器用得勤，私拉亂接絕不行
10、臨時用電要高架，千萬不能順地爬
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語4
1、破舊插座和電線，及時更換保安全
2、如果有人觸了電，切斷電源莫遲延
3、夏季天氣多變化，出警執勤要註意
4、暴風驟雨防雷擊，樹下避雨不可取
5、夏天草木特幹燥，星星之火就燃燒
6、農家多著麥草火，耐心搶險處理好
7、夏季外出要防曬，防暑用品隨身帶
8、高溫天氣，請註意防暑降溫
9、合理安排生產，註意防暑降溫，保護勞動者健康
10、加強防暑知識宣傳，提高自我防護能力
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語5
1、早晚施工中午休，合理安排防中暑
2、您是水做的，天氣炎熱，請多飲水
3、酷熱易暑關愛自己
4、天氣炎熱，多多喝水
5、炎炎夏日，請註意防暑
6、避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑
7、夏季外出要防曬，防暑用品隨身帶
8、高溫天氣，請註意防暑降溫
9、合理安排生產，註意防暑降溫，保護勞動者健康
10、加強防暑知識宣傳，提高自我防護能力
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語6
1、加強企業勞動保護，關愛職工身心健康
2、安全第壹、科學發展;以人為本、和諧發展
3、認真做好防暑降溫工作，切實保障職工身體健康。
4、向奮戰在高溫壹線崗位的勞動者致敬!
5、服務企業促發展，服務職工促和諧
6、送安全送清涼送健康促和諧
7、積極關心職工生產生活，切實維護職工合法權益
8、以人為本，關愛職工，認真做好防暑降溫工作
9、高原烈日頂頭燒，紫外線強天幹燥
10、發生中暑別慌張，抓緊降溫最重要