在懷胎的十月裏，孕期牌不同的階段不同的月份裏會有不同的不適癥狀與反應，同時還需要進行壹些常規的檢查保證自己與寶寶的健康，以下為全面的介紹與不適反應的解決建議。
孕早期(0到13w)愛樂維復合維生素片(國外版國內版都可以)
妊娠反應：妊娠嘔吐，妊娠鼻炎，流鼻血，腹脹，腹痛。
妊娠嘔吐可以試試比那氏蜂膠漱口水，刷牙很容易造成惡心，嚴重的據說還有吐血的，飲食清淡為主，孕早期胎兒需要的營養並不多，能夠盡量維持日常飲食壹日三餐就可以了，這段時間是養成良好飲食習慣的好機會，戒辣，戒生冷。鼻子不通氣可能不是感冒，是妊娠期鼻炎……我沒找到啥合適的解決辦法，就挺著。
流鼻血可能是激素過高造成的，這個孕期可能會壹直有的，到了後期可能不會流鼻血，但是擦擦鼻子還會有血跡，不用擔心，不要碰它生完寶寶就好了。
腹脹腹痛是寶寶成長子宮撐大了形成的感覺，腹脹沒關系，如果是腹痛，要仔細分辨哪種腹痛，有些肚皮薄脂肪少的媽媽比較敏感，有輕微的痛感可以不要擔心，多註意觀察，如果發現有見紅，壹定要及時就醫啊!
孕早期很多媽媽會因為大夫說，Hcg低，大量的打藥保胎，我個人建議，科學角度來說，優勝劣汰，自然規律，人類強制性手段保下來的胚胎，生下來以後，身邊很多有出現各種各樣問題的，胎寶寶其實比我們想象中要堅強的多，初期的胎心胎芽不可見，我建議可以再觀察，畢竟我們帶來壹個生命來到世界上，希望讓他看到的是美好，所以保胎這個事吧，我覺得盡人事聽天命吧。
胚胎最初發育的時候最怕收到外界影響，壹旦發現懷孕，可以采取措施使用防輻射服孕婦裝，在日常生活裏，輻射雖然處處在，不過孕媽媽不必緊張，手機電腦吹風機等輻射都是非電磁輻射，不會給胎兒造成什麽影響，如果非說致畸，除非妳家附近有個核電站，或者拍了X光做了磁***振，要不路由器都不好使。
頭三個月胚胎發育成胎兒的黃金時期，最忌諱用藥，因為不壹定藥物是否會影響到胎兒導致畸形，三個月以後，藥物成分基本影響不到已經發育完全的人形胎兒了，所以可以使用壹些成分較為安全的藥物，不過當然不用藥最好。
壹旦腹瀉怎麽辦?
蒙脫石散是物理止瀉的好幫手，其成分不會被血液吸收，在腸內形成保護膜最後隨糞便壹起排出體外。還有思密達和媽咪愛據說都是嬰幼兒可用藥物，孕婦也可以食用，相比較腹瀉帶來的嚴重後果，還是考慮用藥吧。
孕早期必查：nt 早唐
12周辦理，準生證明和孕婦保健手冊
準生證明，攜戶口本，身份證，結婚證，彩超檢查單到所在社區可以辦理準生證。
孕婦保健手冊，攜戶口本，身份證，結婚證，彩超檢查單(戶口未落戶，拿房產證到社區開居住證明)到社區所在的社區診所建卡，壹般檢查都是常規免費的，會有語言額外收費檢查的項目。
血紅蛋白(是否缺鐵貧血，個人覺得初期無所謂)，四項病毒(養動物的，年紀比較大的建議查)，甲功(甲狀腺疾病患者建議查)，微量元素(和血紅蛋白壹樣後期大夫都會不斷的讓妳查查查，所以我覺得現在查不查都行，差了也是讓社區大夫有了壹個推銷營養品的機會)。
社區大夫推薦藥品：潤康，十月馨(我都沒吃過)
孕期護理：不要擦口紅，畢竟那是吃進嘴裏的，可以化淡妝，現在大牌化妝品成分相對安全，表層肌膚的化妝品不會被血液吸收也不會影響到胎兒的。護膚品絕!對!不!能!停!女人壹旦懷孕了胎兒就會大量的吸收妳體內的膠原蛋白，所以色斑，色素，油脂問題全部出來了，壹旦這個時候放棄護膚，妳就沒救了!選擇成分安全的護膚品為前提，絕對不能放棄保養!如果不知道自己用的護膚品行不行，可以下載壹個叫美麗修行的app，可以查到市面上的護膚品含有什麽物質，孕婦能不能用
孕中期(14w到27w)
愛樂維如果出現便秘癥狀，可以轉成澳洲孕婦黃金素(黃金素包含DHA，如果吃愛樂維壹定要單獨配DHA，DHA壹定要吃!吸收腦積水，開發智力，健腦美目啊親)
鈣片(不建議服用鈣爾奇跟善存，孕婦比較常用的鈣片是朗迪和迪巧，還有推薦swisse鈣+D)
德國鐵劑(孕中期補血要比孕晚期補血要好)
葡萄糖酸鋅(如果微量元素缺鋅的話)
妊娠反應：腰背酸痛，恥骨疼痛，腹痛，呼吸不適等。
腰背酸痛腹痛都是因為孩子長大引起的，孕婦瑜伽可以緩解肚子增大帶來的脊柱前傾的問題，除此之外可以讓家人適當的按摩緩解，註意不要捶背。
恥骨疼痛是分泌松弛素引起的恥骨分離處分離疼痛，詳情見百度百科，緩解方式就是多休息，疼痛程度最嚴重會造成無法走路。
緩解夜晚睡眠不適最有效的辦法是借助孕婦枕，早用早解脫。
孕中期胎兒不斷的在長大，通常準媽媽會對胎兒大小格外的註意，努力的進補，事實上吃食上營養均衡就可以了，胎兒的大小壹般彩超誤差會在1cm左右，兩周之內大小誤差均屬於正常情況，過度補充營養可能會造成胎兒雙頂徑過大，孕中期需要註意補鈣，不要擔心高鈣癥而錯過胎兒骨量發育的好時期，除了營養素和鈣片，壹天還需要飲用壹袋牛奶，孕晚期可以視情況增加至兩袋。
孕中期必查：中唐，糖耐，大排畸
早唐和中唐二選壹即可，若是唐篩沒過，孕媽媽也不必擔心，因為中唐的準確率並不高，進壹步可以選擇無創DNA篩查和羊膜穿刺，因為羊膜穿刺有壹定程度會導致感染，所以建議還是要先嘗試無創，查出患有唐氏綜合兒的幾率真是少之又少，28歲以上可以直接選擇無創。
大排畸如果選擇公立醫院，在得知懷孕的第壹時間就要到所在地區擁有資歷的醫院去預約，我家這邊有資歷的就三家，最好的兩家真的是提前三個月都約不到，大排畸的時候最容易出現問題的幾個情況，就是臍帶繞頸，心臟強回聲點，心律不齊，三尖瓣微量回流等。過來人的建議是，臍帶繞頸如果不是螺旋臍帶就不用緊張，通常都會繞開，心臟的問題因為胎齡小，心臟發育不成熟，有問題實屬正常，不過以防萬壹可以做個胎心彩超，我身邊就有個媽媽，大排畸心臟問題拖到了足月才去看，後來發現是先天性心臟病，只能打掉了。
媽媽們大排畸容易遇到的問題就是胎盤低置，胎盤低置分好多種，如果大排畸寫有前置胎盤和部分胎盤覆蓋宮口，那只有聽醫囑臥床保胎了，如果只是胎盤低置，那沒關系，因為胎寶寶可能著床就比較低，如果不是特別低，3.0都不用太擔心，在家躺壹躺，多休息，不要做家務，拎重物，盡量臥床，胎盤下緣通常都是後期才會長，小排畸幾乎都能到達7.0以上。
孕中期彩超檢查可以當大夫給妳查看壹下宮頸長度，不是胎盤距離宮口長度。如果宮頸長度短，盡早做環紮手術免得釀成悲劇!宮頸長度不會因為孕期改變的，是天生的!天生的!天生的!
羊水不足，喝水，使勁兒喝，喝豆漿，不要說外面的豆漿不好自己家的好，然後自己又覺得麻煩拖拖拖，只要是現磨豆漿，喝了就比不喝好，上班族可以壹天賣三瓶礦泉水放在桌子上提醒自己壹定要喝!幹!凈!
高血糖，不要吃甜食，米飯要少吃，盡量用其他食物代替米飯，高糖水果不要吃，尤其是香蕉提子這類的，餅幹面包只有全麥的可以吃，不要吃超市裏袋裝的，要吃現做現賣的那種。
睡覺盡量選擇左側臥或右側臥，以左側臥為最佳，仰臥容易造成胎兒缺氧，偶爾換個姿勢緩解壹下可以，仰臥時註意觀察胎兒動向。
18周，24周，都要去社區做免費的血常規尿常規檢查，血尿常規壹個月檢查壹次，有社區的就可以不用在醫院花錢再查了[偷笑R]國家政策要積極參與啊。
孕期護理：妊娠紋!補充膠原蛋白，壹定要擦油和霜，不要壹味的相信體質差異才不長紋，都是女人不護膚老得快不快自己心裏沒數嗎!
乳房護理：不要擠，不要別人問妳擠沒擠出來奶妳就真的擠了試試，乳腺管神之脆弱了。還有乳頭如果有白色的點點，不要摳，不然以後會漏奶……保持好的乳房狀態，盡可能穿優質的內衣不要穿網淘三十來塊錢那種，那種都不如沒穿，盡量選擇無鋼圈承托力好的哺乳內衣，可以穿到寶寶斷奶，媽媽餵跟哺樂多口碑很好，很舒服。平時還可以用壹些乳房緊致霜，我用的帕瑪氏。
孕晚期(28w到40w)
澳洲孕婦黃金素
鈣片加牛奶
鐵劑(孕晚期補血很重要)
妊娠反應：水腫，四肢疼痛等
好多媽媽孕中期孕晚期水腫厲害，水腫是因為體內蛋白質的缺少，可以服用壹些高蛋白的東西，牛奶雞蛋之類的，還有媽媽說喝蛋白粉的，厲害了我的媽，不過壹般大部分會選擇和紅豆水，(之前版本寫了紅豆薏米水，在此更正孕期不要吃薏米，之前的疏忽再次向親們致歉)可以利尿排水，我個人的感覺就是，多喝水多上廁所，不要憋著，適量運動，不要勞累，我孕期唯壹壹次水腫就是走的太久了，第二天腳腫的都麻了，把腳擡高了壹下午，晚上就恢復了。
孕晚期很多媽媽晚上難受睡不著覺，孕婦枕或者抱枕可以夾在兩腿中間真的能夠緩解不少，如果失眠多夢，可以試試白天多活動活動，反正每次白天運動夠了，我都睡的特別好。
孕晚期洗澡壹定註意，盡量不要自己在家的時候洗澡，容易摔倒，壹旦發生意外沒人知道很危險。
進入孕晚期就可以準備待產包了，嬰兒床壹定要提前至少兩個月買好，味道太大要放壹放才行。寶寶的衣服新生兒的碼四件左右就夠了，自己買就別買太多。
假性宮縮越到晚期越頻繁，越到晚上越頻繁，生冷辣的刺激性食物都會刺激宮縮，如果出現規律宮縮，先別緊張，註意觀察，如果宮縮規律，間隔時間短，宮縮時間長，伴有腹痛，那妳快點去醫院吧。
孕晚期必查：小排畸，胎心監護，產前大檢查，38w彩超，內檢。
小排畸就是看胎兒體位，雙頂徑大小，腦積水，壹旦發現問題就是在產前最後壹段時間來爭取逆轉，腦積水問題也不大，胎兒最後壹段時間還是會吸收好的。這個時候如果胎兒過大，大夫壹定會告訴妳，控制飲食!
大夫會根據妳最後壹次彩超的體位雙頂徑跟大小來建議妳順還是刨，這個時候無數血淋淋的例子都在告訴我們，謹遵醫囑!前提妳去的是個靠譜的醫院找的是個靠譜的大夫。如果胎兒頭徑大，建議刨，就千萬別逞強非要順，順轉刨都算好結果，壹旦出現大出血，呼吸窘迫，子宮撕裂，胎兒肩膀因用力過猛而落下終身殘疾等，後悔都來不及。
孕晚期分泌物增多，顏色氣味無異常就不用擔心，分泌物檢查的時候，只有壹種菌呈陽性才會引起醫生重視，其他的滴蟲感染什麽的，因為不會影響順產，又因為孕期無法有效的治療和控制，所以大夫都不會很在意，最多開個藥讓妳自己心裏安慰壹下，然而並無卵用。
如果上廁所後，發現宮頸粘液，恭喜妳，妳快要和寶寶見面了，趁著這幾天趕緊確認壹下待產包吧。
孕晚期保健：行動盡量緩慢柔和，不要學我八個月的時候還在家裏剁肉餡結果導致臥床休養[扶墻R]，適量的走動對身體有壹定的好處，不過在胎兒入盆之前，不要爬樓梯當運動，會對骨膜有損傷。
如果過了預產期還沒有動靜的媽媽們註意了。
通常催產開指都很慢，如果忍不了，不如直接選擇刨了。身邊有個孕媽媽，宮頸長度比正常要長30%，催產32個小時只開了三指，所以如果催不下來，就別硬挺了。
刨腹的月子要比順產的輕松，不過如果產道條件好，我還是建議順產，因為順產下奶快。催產其次，刨腹產下奶最慢。