這是我第壹次去山洞探險，聽舅舅說，山洞裏是
這是我第壹次去山洞探險，聽舅舅說，山洞裏是另壹個世界，我壹定會非常興奮。
進了山洞，我們打道回府。
進了山洞，我看了看，心想隨時都可能從塌方的危石上沖到洞口，或者下面就是懸崖，心裏十分緊張。仔細壹看，發現壹些石頭正從山上滑下來，我更加緊張了。但既然已經到了，也不能回去，我只好勉強跟著叔叔爬，好
這是我第壹次去山洞探險，聽舅舅說，山洞裏是
這是我第壹次去山洞探險，聽舅舅說，山洞裏是另壹個世界，我壹定會非常興奮。
進了山洞，我們打道回府。
進了山洞，我看了看，心想隨時都可能從塌方的危石上沖到洞口，或者下面就是懸崖，心裏十分緊張。仔細壹看，發現壹些石頭正從山上滑下來，我更加緊張了。但既然已經到了，也不能回去，我只好勉強跟著叔叔爬，好不容易才爬進了洞裏。
站在洞口，我和弟弟好奇地向屋裏張望，叔叔告訴我們，可能有狼！我想嚇唬嚇唬我們，可舅舅還是很害怕地鉆進了洞裏。走了壹會兒，我們看到前面很遠的地方，有壹個小白點，舅舅說那是另壹個出水洞。我們三人往前走，可壹時卻什麽也看不見，便打開燈照路。走了壹會兒，他走不動了，因為我們得走了。
在洞口的路上，壹只毛茸茸的東西碰了我壹下，是兔子嗎？是貓？還是狗？是不是狼？想到這裏，我便撒腿就跑，不料摔了壹跤，怕誤了大叔，我趕緊爬起來，走了大約十分鐘，終於走出了洞口。
這次探險雖然沒有成功，但練就了我的膽量，下個星期，我就要去探險了。
1、樹立新的好習慣，扼殺壞習慣：
1）樹立貓是狗嗎？
探險雖然沒有成功，但鍛煉了我的膽量，下周，我要去探險。
1）創造新的好習慣，扼殺壞習慣：
創造新的好習慣，扼殺壞習慣：
改變妳的環境是改變妳的行為最簡單、最有力的方法。
改變妳的生活環境是改變妳的行為最簡單、最有力的方法。
改變妳在家裏和辦公室裏做的事情，精心挑選與妳朝夕相處的人，會給妳帶來比任何其他事情都更偉大、更輕松的結果。
<>改變妳在家裏和辦公室裏所做的事情，謹慎地選擇妳的朋友，這將會給妳帶來比任何事情都更偉大、更輕松的結果。2）回顧妳的目標：
回顧妳的目標
這樣做可以改善妳的生活。目標設定是軍方用來提高海豹突擊隊通過率的四種技巧之壹。研究還表明，它能讓您更加快樂。
回顧妳的目標可以改善妳的生活。設定目標被認為是提高海豹突擊隊通過率的四個技巧之壹。壹項研究表明，有目標的人生活得更快樂。該研究以設定遠大目標為開篇。
3) 人脈：
社交
人脈對於保持就業、薪酬增長和工作滿意度至關重要。人脈廣的員工表現更好。妳很可能通過認識但並不親近的人找到下壹份工作，因此擴大妳的 "弱關系 "庫可以增加機會。
社交對加薪、工作滿意度等至關重要。擁有良好社交關系的員工工作效率更高。您也可以從朋友那裏找到下壹份工作的好機會。但是，如果妳的交友圈很窄，那麽妳就會錯過很多機會。在 Facebook 和 Linked In 等社交網絡上尋找妳的老朋友，這是拓展人脈的好方法。
4) 想想死亡：
聽起來很病態？妳大錯特錯了。在著名的斯坦福大學畢業典禮演講中，喬布斯用 9 分鐘的時間論述了他對未來世界重要性的重視。喬布斯談到了他壹生中對死亡思考的重要性：
聽起來很病態？妳肯定沒有聽錯。喬布斯在他著名的斯坦福大學畢業典禮演講中談到了他壹生中對死亡思考的重視：
"記住我很快就會死去，這是我遇到過的最重要的工具，它幫助我做出人生中的重大選擇。"
"'記住妳即將死去'是我壹生中遇到過的最重要的箴言。它幫我指出了人生中的重大選擇"。
現在，科學家們同意他的觀點。
5) 寫作：
寫作
事實證明，寫作可以幫助人們：感覺更快樂。減肥。走出失戀陰影。改善記憶，提高學習能力。
寫作被證明可以幫助人們：
獲得工作。
寫作可以讓人感覺更快樂、減肥、走出失戀陰影、改善記憶力和提高學習能力。
寫作還可以幫助我們找到工作、加快恢復能力、增加情感聯系、堅持目標、忘記過去、減少憂慮和提高績效。
6）誌願服務：
誌願服務
誌願服務壹再被證明可以增加幸福感。因此，自私的最好方式可能就是無私。妳可能會激勵他人也去做好事。沒時間？錯。
誌願服務壹再被證明可以增加幸福感。
誌願服務壹再被證明有助於提高我們的幸福感。因此，自私的最好方式也許就是無私。您的誌願行為很可能也會激勵其他人去做好事。沒有時間做誌願者？那就大錯特錯了；把時間奉獻給他人會讓妳感覺時間不再那麽緊張。
7) 減壓：
有很多簡單的方法可以做到這壹點。自言自語、看喜劇、多和朋友在壹起、富有同情心、站直身體。站直。冥想。花園。嚼口香糖。午睡。
有很多簡單的方法可以做到這壹點。站直。冥想。花園。嚼口香糖。午睡。在大自然中度過美好時光。