1，註意醫用護膚品的選擇
無處方的醫用護膚品比普通護膚品更不容易引起過敏。
醫用護膚品又叫“藥妝”、“活性護膚品”。是天然原料(不含傳統色素、香料、防腐劑、表面活性劑)制成的護膚品。醫學和化妝品之間。壹般來說，醫學護膚品的功效都比較強，比如美白、祛斑、抗衰老；可以輔助治療皮膚問題，如抑制皮脂、控油等。適合耐受性差的敏感肌膚護理，修復屏障功能；適用於激光和手術前後的護理和保養。醫用護膚品不只是藥店有賣，因為不是藥品，不需要配方購買。
醫用護膚品的成分更加簡潔，不含色素、香料、防腐劑、表面活性劑等容易損傷皮膚或引起皮膚過敏的物質。各種原料都經過嚴格篩選，所有有效成分和安全性都經過實驗室和臨床檢測，更安全。大多數醫用護膚品功效單壹。
醫用護膚品在配方、原料、包裝上都遵循安全第壹的原則。該產品不含常規防腐劑、香精、色素和表面活性劑。醫用護膚品壹般都是經過醫學驗證的，選擇皮膚敏感的誌願者進行功效分析和安全性檢查。所以醫用護膚品的相對過敏概率低於普通護膚品。
這不是問題。健康的皮膚也適合做醫用護膚品。
當皮膚出現痘痘、紅血絲、毛孔粗大時，可以考慮選擇更溫和的醫用護膚品。因為相比日常護膚品，醫用護膚品的配方更適合問題皮膚，比如敏感皮膚、痘痘皮膚。幫助皮膚恢復自然的生理平衡，抵抗各種外界刺激。所以問題皮膚除了專業的醫學治療，還需要醫學護膚品的專業護理，才能達到持久不斷的改善。
同時，醫用護膚品不是藥品，健康人也可以使用。對於有問題的皮膚，醫用護膚品可以降低皮膚敏感性，作為藥物的輔助治療，減少皮膚病的發作和用藥量；對於健康皮膚來說，醫用護膚品可以減少刺激，維持正常的皮膚屏障和平衡，抵禦外界刺激。醫用護膚品具有低敏感、無刺激的特點，所以即使是皮膚脆弱嬌嫩的孩子也可以使用醫用護膚品。
問題皮膚購買護膚品要對號入座。
李教授指出，目前大部分醫用護膚品功效單壹，問題皮膚在選擇相應的醫用護膚品時要找出有效成分，才能起到相應的護膚作用。
痤瘡:果酸、維甲酸(維生素A醛、維甲酸衍生物等。)，水楊酸，馬齒莧，七葉壹枝花。雲南松、硫磺、維生素B6、大豆異黃酮、金縷梅、茶樹油和金盞花。
大孔:果酸、視黃酸、酵素、南瓜籽油、抗氧化劑。
斑點:左旋Vc、曲酸、熊果苷、果酸、硫辛酸。
黑頭:維甲酸、水楊酸、果酸。
油脂分泌過多:果酸、維甲酸、馬齒莧、硫黃、南瓜籽油。
紅血絲:金縷梅、洋甘菊、未成熟的苦橙和維生素A醛。
選購護膚品要把握四個要點。
其實在選擇護膚品的時候，消費者應該遵守壹個原則，適合自己的才是最好的。對此，李教授給出了四點建議。在選購護膚品的時候，要從以下四個方面入手。
(1)首先要知道自己的膚質:幹性、油性、中性、混合性、敏感性。
(2)根據年齡、地域、季節調整護膚品的選擇。
(3)了解護膚品的質地和劑型。
(4)根據皮膚問題和需求調整護膚品。
2、皮膚保濕方法
1，唇部保濕-潤唇膏
用口紅護唇時，壹天最好不要超過三次。盡量選擇含水的口紅，保濕效果更好。在第二次和第三次塗抹時，註意用幹凈的紙巾將上壹次塗抹留下的口紅擦拭幹凈後再塗抹，防止吸附的灰塵進入。晚上回家可以用香油潤唇，因為它不僅有保濕防水的功能，而且不含任何對人體有害的化學物質。
2、眼部保濕——吃枸杞
這種中藥味甘，微酸，是滋補肝腎精血的佳品之壹。吃了之後會在體內產生足夠的精血，在枸杞的引導下，第壹時間沖到眼睛裏做作業，旱情會很快得到緩解。作為幹果食品和中草藥，其量不宜太少，也不宜太多。伸出左手，壹小把正好，每天都吃。
3、手足護理——香油+蜂蜜
中醫認為香油和蜂蜜是滋潤護膚的佳品。將這兩種液體混合，塗抹在手腳上，再用保鮮膜包裹10分鐘，對滋潤手腳有很好的效果。增加四肢的運動。軀幹是身體的中心，四肢是身體的末端，手腳是末端的末端。會出現水和氣血分布不足的情況。這個缺乏陰血的部位也容易幹燥。但適度的運動可以明顯加快氣血的運行，從而增加手腳的血液供應。建議選擇乒乓球或者羽毛球，四肢鍛煉比例較大。
4、面部保濕——手工皂
含有甘油，具有極佳的保濕鎖水效果，溫和無刺激，會產生喜愛的豐富泡沫，像果酸類產品壹樣深層洗去皮膚上的汙垢，不會破壞皮膚的角質層。潔面後在皮膚表面形成壹層甘油保護膜，不會緊繃，減少水分流失。可以說，手工皂不僅是清潔用品，也是護膚品。