炎夏，新陳代謝加快，所以飲食上要註意營養，適當進行清補，壹味追求清淡對身體未必有好處。
夏季防暑降溫通知範文壹：各分公司工會：
目前已進入盛夏季節，日照強度高，高溫天氣持續，為切實做好夏季施工現場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故和突發事件，各分工會要制定相應的應急措施。我們將適時組織檢查和慰問，故請各分工會做好如下工作：
1、認真落實防暑降溫責任制。各分工會要認真貫徹落實有關抓好建築工地防暑降溫工作的壹系列要求，要以對壹線施工人員生命和健康高度負責的態度，切實加強對防暑降溫工作的組織領導，完善、落實責任制，制定應急預案，狠抓防範措施落實，防止因高溫天氣引發的工人中暑和各類生產安全事故。
2、合理安排作息時間。要密切關註有關高溫天氣的氣象預報，氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁11:00至15:00進行室外作業。
3、加強工作中的輪換休息。在夏季根據施工的工藝過程，特別對時間緊、任務重的項目，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短壹次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。加強現場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防範意識。
4、保證現場飲水供應充足。現場應供給足夠的合乎衛生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發生中暑事件。
5、落實防暑降溫物品。要切實關心在高溫天氣下堅持施工的廣大壹線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等，落實每壹位工人的防暑降溫物品。降溫費按規定標準、規定時間及時發放到位。
6、積極改善建築工地生產生活環境。要認真落實建築施工現場管理規定，積極采取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要，並為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建築工地施工現場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應在宿舍安裝空調。
7、切實做好衛生防疫工作。要切實做好施工現場及生活區的衛生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，加強對食堂人員的管理和監督，避免食品變質引發中毒事件;加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生法定傳染病、食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。
8、做好夏季防火防澇工作。針對夏季炎熱、天氣幹燥，火災事故易於發生的實際情況，進壹步加強預防火災措施，對配電房、油料(油漆)倉庫等易燃場所進行定期檢查，發現問題立即處理，同時按規定配備滅火器材。還要註意防範臺風、雨季洪水災害的.影響，確保人員、住房、設備和財產的安全。
夏季防暑降溫通知範文二：區安全生產監察大隊，各街鎮(工業區)安全生產事務所：
為有效預防和控制勞動者高溫中暑事件的發生，維護勞動者安全健康權益，根據《職業病防治法》《防暑降溫措施管理辦法》《國家安全監管總局辦公廳關於做好2017年夏季防暑降溫工作的通知》(安監總廳安健函〔2017〕98號)等法律法規和文件精神，先就做好2017年高溫天氣防暑降溫工作有關事項通知如下。
壹、切實加強領導，高度重視防暑降溫工作
今年來，夏季高溫天氣導致的勞動者中暑甚至死亡事件時有發生。隨著本區即將進入高溫酷暑天氣，各有關部門和單位要將防暑降溫工作擺上重要日程，明確工作任務，落實工作責任，采取有限措施，抓好組織實施;要對存在高溫作業的用人單位和容易導致高溫中暑的高危人群進行全面排查，有針對性地指導各類用人單位做好防暑降溫工作。
二、強化主體責任，加強高溫作業勞動保護
用人單位要嚴格執行國家安全監管總局等4部門聯合印發的《防暑降溫措施管理辦法》(安監總安健〔20xx〕89號)的有關規定，加強高溫作業勞動保護工作，落實防暑降溫主題責任，重點做好以下5各方面。
(壹)制定完善規章制度。用人單位要建立健全防暑降溫責任制，將防暑降溫責任落實到車間、班組和勞動者。根據從事高溫作業和高溫天氣作業的勞動者數量及作業條件等情況，制定高溫中暑應急預案並組織演練。
(二)加強宣傳教育。用人單位要充分利用宣傳冊、微信等各種宣傳手段，普及防暑降溫知識和相關法律法規，開展防暑降溫典型案例警示教育活動，對勞動者進行高溫防護和中暑急救宣傳教育，切實提高勞動者的自我防範意識和自救互救能力。
(三)加大防暑降溫經費投入。用人單位要改善作業條件，在高溫作業場所配備必要的通風或降溫設備，為高溫作業勞動者和應急救援人員提供足夠的、符合要求的個體防護用品和防暑降溫所需的清涼飲料及藥品。
(四)合理安排和調整作業時間。用人單位要按照《防暑降溫措施管理辦法》規定，結合作業特點和具體條件，合理安排或調整勞動者高溫天氣工作時間。適當增加高溫作業勞動者的休息時間，嚴禁延長高溫作業時間和違規加班加點，最大限度地減少勞動者高溫中暑事件的發生。不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣從事露天作業及溫度在33℃以上的工作場所作業。
(五)組織高溫作業勞動者進行職業健康檢查。用人單位應當對患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經系統疾病及其他身體狀況不適合高溫作業環境的勞動者，應當及時調整作業崗位。
三、強化重點領域監管執法 切實做好防暑降溫工作
區安全生產監察大隊、各街鎮、工業區安全生產事務所要結合夏季高溫特點，認真履行綜合監管職責，督促指導有關行業主管部門和企業做好防暑降溫工作，督促相關部門加強對建築工作、露天作業場所和高溫崗位的夏季防暑降溫措施落實情況的監督檢查;加強對冶金等高溫作業防控重點單位防暑降溫工作責任落實情況的監督檢查。要結合本轄區實際，重點檢查用人單位是否認真貫徹落實《防暑降溫措施管理辦法》，是否建立健全防暑降溫工作制度及高溫中暑應急預案，是否組織勞動者進行職業健康檢查，是否配備通風或降溫設備以改善作業條件，是否合理安排或調整高溫作息時間等情況。區安全生產監管局將對各街鎮、工業區防暑降溫工作情況進行抽查。
各部門於9月5日前，將本部門或者本地區防暑降溫工作總結及監管執法情況(附件)報送區安全生產監管局。