?良藥苦口利於病?，這句話大部分人都知道。也正是因為這句俗語，大家很容易會認為越苦的藥越有效，甚至以苦味的輕重來衡量藥品的質量。靈芝是廣受歡迎的滋補藥物，能夠補養氣血，安定心神。那麽， 靈芝越苦越好嗎 ？
靈芝越苦越好嗎1、靈芝的功效並非由某壹個特別成分決定，而是許多成分的復合結果。靈芝的主要化學成分有：多糖類、三萜類、甾醇類、生物堿、呋喃衍生物、氨基多肽類、無機元素、脂肪酸等。 研究顯示，靈芝的苦味來自其主要成分三萜類，也稱靈芝酸。目前已知的靈芝酸有100多種，如靈芝酸A、B、C、D、E，赤芝酸A、B、C、D等等。靈芝酸A的味道最苦，而靈芝酸D和赤芝酸B幾乎沒有苦味。靈芝酸A含量高的，靈芝就比較苦，反之，靈芝酸A含量少的就不苦。經驗表明不苦的靈芝，大多是靈芝酸的D或B的含量較高。再者，苦味成分也只是靈芝功效的壹部分，木質化愈高的靈芝樣本，苦味成分含量也越高，但其他有效成分則越低，對整體效果而言是負面的。
2、孢子油的味苦單憑口感感覺是不穩定的，大家在選擇靈芝產品時絕對不能人雲亦雲，僅憑苦味判斷。
3、有些不法廠商為滿足人們錯誤的認知，在制造過程中加入化學藥品，以增其苦味，這些殘留的化學藥品對人體無益，且可能產生不良的副作用。
靈芝怎麽選既然靈芝的好壞並不能從苦味來判斷，那麽怎樣的靈芝才是好的?靈芝怎麽選呢?
靈芝種繁多，但以赤芝為最上品。靈芝野生的是好，但量是太少，而且經過常年累月的風吹雨曬，靈芝的孢子和壹些有效成分都會流失，所以我不要盲目的追求野生靈芝。真品靈芝的菌蓋壹般呈木栓質，半圓形，寬為12～20厘米，厚約兩厘米，皮殼堅硬，最初壹般為黃色，而後逐漸變為紅褐色，且有光澤，具有環狀棱紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍內卷。菌蓋下表面菌肉白色至淺棕色，由無數菌管構成;菌柄側生，長達19厘米，直徑約4厘米，呈紅褐色或者紫褐色，有漆樣的光澤;菌管內有多數孢子。紫芝的子實體形狀與靈芝極為相似，主要區別是菌蓋與菌柄的皮殼呈紫黑色或黑色，菌肉銹褐色。
通常情況下，我們在選擇靈芝時可以從其體形、色澤、厚薄比重上來判別其好壞。品質好的靈芝壹般柄短，肉厚，菌蓋的背部或者底部用放大鏡觀察，可以看到管孔部位，呈淡黃或者金黃色者往往為最佳，而呈白色者往往次之，呈灰白色而且管孔較大者則質量最次。總而言之，菌蓋完整、厚實，新鮮幹凈無黴變才是最好的。
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