對於重度中暑患者，除了立即將其從高溫環境轉移到陰涼通風處外，還應迅速送往醫院，采取綜合措施進行治療。
自我治療的小妙方
中暑
1.避開烈日。
2.多喝水。
3.喝稀釋的電解質飲料。
4.避免使用鹽錠劑補充鹽分。
5.避免飲酒。
6.避免咖啡因。
7.不要抽煙。
8.慢慢適應溫度的變化。
9.當妳從事戶外活動時，妳應該放慢速度。
10.天氣太熱時，妳可以用冷水淋浴頭部和頸部，這有助於水分蒸發。
散熱。
11.中暑可能會在幾天內逐漸虛脫，如果幾天內體重直的話。
我們應該註意下降。
12.戴帽子可以減緩頭頸部吸熱的速度，特別是對於禿頂或者逐漸禿頂的人。
13.不要赤膊上陣，以免吸收更多輻射熱。壹件透氣的汗衫可以降溫。
的作用。
14.選擇淺色的衣服，棉和滌綸合成的衣服最透氣。
15.如發生中暑，請向患者身上潑水，並將患者移至有空調的地方。如果
如果病人意識清楚，就要補充水分，然後用冷毛巾濕潤病人。將病人移至陰涼通風處，同時將頭擡高，解開衣服，以利於呼吸和散熱。
第二，申請。先用溫水敷頭，再換成冷水或冰水。
第三，喝酒。喝含鹽飲料，靜脈滴註500-1000 ml生理鹽水。
第四，針。如果體溫高達40攝氏度，出現昏迷、跌倒等中暑癥狀的人會迅速針刺或按壓任重、內關、足三裏、宣石等穴位。也可以靜脈滴註5%糖鹽水。
第五，擦。因為高溫、高濕、無風，身體很難散熱。用冷水或冰水搓澡使皮膚發紅，用濕毛巾覆蓋身體，在頭部和大血管分布區敷冰袋，也可用藥物降溫，如氯丙嗪、氫化可的松或地塞米松。
如何預防？
預防中暑最好的方法是加強勞動保護，避免陽光直射，縮短或減少在烈日或高溫環境下的連續工作時間，隨時補充體液，多喝防暑飲料，尤其是在大量出汗時。中暑是指在高溫環境下，由於體溫調節功能紊亂而引起的以中樞神經系統和循環系統紊亂為特征的急性疾病。除了高溫烈日暴曬，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞也是常見原因。
根據臨床表現的嚴重程度，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，三者之間的關系是漸變的。
先兆中暑的癥狀
●在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力酸痛、註意力不集中、動作不協調等癥狀。
●正常或輕微升高的體溫。
●如果及時移至陰涼通風處，補充水分和鹽分，可在短時間內恢復。輕度中暑癥狀
●體溫經常在38度以上。
●除頭暈口渴外，常出現面色潮紅、多汗、皮膚灼熱等表現，或四肢冰冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏加快。
●如果處理及時，往往可以在幾個小時內恢復。重度中暑癥狀，顧名思義，是最嚴重的壹種中暑，如果不及時治療會有生命危險。這種
中暑可分為熱痙攣、熱衰竭、中暑、中暑四種。
熱痙攣癥狀特點:多發生於因多汗口渴、飲水過多、補鹽不足而導致血液中氯化鈉濃度迅速明顯下降時。這種中暑發生時，肌肉會突然出現陣發性痙攣性疼痛。
中暑的癥狀和特點:這種中暑多發生在老年人和壹時無法適應高溫的人群。主要癥狀為頭暈、頭痛、心悸、口渴、惡心、嘔吐、皮膚發涼、血壓下降、暈厥或意識模糊。此時的體溫正常或略高。
中暑的癥狀和特點:這種中暑的原因就像它的名字壹樣，是因為在烈日的直接照射下，強烈的陽光穿透頭部的皮膚和顱骨造成腦細胞損傷，進而引起腦組織充血、水腫；因為主要損傷是頭部，最初的不適是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，然後可能出現昏迷和抽搐。
中暑的癥狀和特點:有的人長期在高溫環境下從事體力勞動，身體產生的熱量過多，但散熱不足，導致體溫急劇上升。發病初期出大量冷汗，隨後無汗、呼吸淺、脈搏快、躁動、意識模糊、血壓下降，逐漸發展為昏迷伴肢體抽搐；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
中暑後該怎麽辦？
當發現自己和他人出現先兆中暑和輕度中暑癥狀時，首先要做的是迅速撤離導致中暑的高溫環境，選擇陰涼通風處休息；並且多喝鹹涼的飲料。也可以塗清涼油、風油精等。額頭和太陽穴上，或者服用任丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果血壓下降，出現虛脫，應立即平臥，並及時去醫院靜脈滴註生理鹽水。對於重度中暑患者，除了立即將其從高溫環境轉移到陰涼通風處外，還應迅速送往醫院，采取綜合措施進行治療。
保護:
出行避開烈日
夏天出門記得準備好防曬裝備。10-16最好不要在烈日下行走，因為此時陽光最強，中暑的可能性是平時的10倍！如果這個時候必須外出，壹定要做好防護，比如打傘、戴遮陽帽和墨鏡，有條件的話最好塗防曬霜；準備大量的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，可服用防暑降溫藥物，如十滴水、任丹、風油精等。必須放在手邊，以防緊急情況下使用。外出時，盡量選擇棉、麻、絲面料，少穿化纖服裝，避免大量出汗時散熱不及時，造成中暑。
老年人、孕婦、慢性病患者，特別是有心血管疾病的人，在炎熱的季節要盡量減少戶外活動。
不要等渴了才喝水。
不要等口渴了才喝水，因為口渴已經說明妳的身體缺水了。最理想的是根據氣溫每天喝1.5到2升水。出汗多的時候，可以適當補充壹些鹽水，彌補出汗流失的鹽分。此外，人體在夏季容易缺鉀，使人感到疲倦、乏力。含鉀茶是極好的夏季飲品。夏季時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等，含水量較高。新鮮水果，如桃子、杏子、西瓜、甜瓜等，含水量在80 ~ 90%，可以用來補水。此外，乳制品不僅能補充水分，還能滿足身體的營養需求。
保持充足的睡眠
夏季晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗大，容易感到疲勞。充足的睡眠可以放松大腦和身體系統，不僅有利於工作和學習，也是預防中暑的措施。睡覺的最佳時間是22: 00到23: 00，起床的最佳時間是5: 30到6: 30。睡覺時註意不要躺在空調出風口和電風扇下面，以免患上空調病和感冒。
常吃壹些綠豆粥、蓮子粥、涼面、涼菜、涼粉等清涼解暑的食物，同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋等，補充身體消耗的需要。
合理的飲食有清熱解毒、生津止渴的功效。比如水果蔬菜要選擇西瓜、黃瓜、西紅柿、豆類等。用更多的新鮮果汁來清熱解暑。
由於高溫的刺激，有些人會食欲不振，營養吸收減少。為了增強食欲，可以吃壹些生姜、醋、苦瓜、大蒜等健脾和胃的產品。
喝綠茶、綠豆湯、淡鹽開水、酸梅湯、菊花茶等清涼飲料，有利於解暑降溫。最好少吃或不吃辛辣油膩之品，如辣椒、烈酒等。如果中暑了，要盡快進行急救，以免虛脫死亡。首先，將病人移至陰涼處，松開或脫去衣服，讓他舒適地躺下，並用東西擡高他的頭和肩膀。
用冷濕毛巾蓋住他的頭，最好是水袋或冰袋。用酒精浸泡海綿或者冷水浸泡毛巾擦拭身體，盡量扇涼，讓他的體溫降到正常溫度。
最後，測量他的體溫，或者觀察病人的脈搏率。如果低於每分鐘110，說明他的體溫還是可以忍受的。如果在110以上，就要停止壹切降溫的方法。觀察10分鐘左右，如果體溫繼續升高，應再次降溫。
恢復意識後，給鹽水喝，但不能給刺激物。此外，根據患者的舒適度，提供覆蓋。
中暑的癥狀
中暑是指在高溫環境下，由於體溫調節功能紊亂而引起的以中樞神經系統和循環系統紊亂為特征的急性疾病。除了高溫烈日暴曬，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞也是常見原因。
根據臨床表現的嚴重程度，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，三者之間的關系是漸變的。
先兆中暑的癥狀
●在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力酸痛、註意力不集中、動作不協調等癥狀。
●正常或輕微升高的體溫。
●如果及時移至陰涼通風處，補充水分和鹽分，可在短時間內恢復。
輕度中暑癥狀
●體溫經常在38度以上。
●除頭暈口渴外，常出現面色潮紅、多汗、皮膚灼熱等表現，或四肢冰冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏加快。
●如果處理及時，往往可以在幾個小時內恢復。
嚴重中暑癥狀
顧名思義，是中暑最嚴重的壹種，不及時治療會有生命危險。這種中暑可分為熱痙攣、熱衰竭、中暑、中暑四種。
熱痙攣癥狀特點:多發生於因多汗口渴、飲水過多、補鹽不足而導致血液中氯化鈉濃度迅速明顯下降時。這種中暑發生時，肌肉會突然出現陣發性痙攣性疼痛。
中暑的癥狀和特點:這種中暑多發生在老年人和壹時無法適應高溫的人群。主要癥狀為頭暈、頭痛、心悸、口渴、惡心、嘔吐、皮膚發涼、血壓下降、暈厥或意識模糊。此時的體溫正常或略高。
中暑的癥狀和特點:這種中暑的原因就像它的名字壹樣，是因為在烈日的直接照射下，強烈的陽光穿透頭部的皮膚和顱骨造成腦細胞損傷，進而引起腦組織充血、水腫；因為主要損傷是頭部，最初的不適是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，然後可能出現昏迷和抽搐。
中暑的癥狀和特點:有的人長期在高溫環境下從事體力勞動，身體產生的熱量過多，但散熱不足，導致體溫急劇上升。發病初期出大量冷汗，隨後無汗、呼吸淺、脈搏快、躁動、意識模糊、血壓下降，逐漸發展為昏迷伴肢體抽搐；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
反措施
中暑後該怎麽辦？
當發現自己和他人出現先兆中暑和輕度中暑癥狀時，首先要做的是迅速撤離導致中暑的高溫環境，選擇陰涼通風處休息；並且多喝鹹涼的飲料。也可以塗清涼油、風油精等。額頭和太陽穴上，或者服用任丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果血壓下降，出現虛脫，應立即平臥，並及時去醫院靜脈滴註生理鹽水。
對於重度中暑患者，除了立即將其從高溫環境轉移到陰涼通風處外，還應迅速送往醫院，采取綜合措施進行治療。
保護
出行避開烈日
夏天出門記得準備好防曬裝備。10-16最好不要在烈日下行走，因為此時陽光最強，中暑的可能性是平時的10倍！如果這個時候必須外出，壹定要做好防護，比如打傘、戴遮陽帽和墨鏡，有條件的話最好塗防曬霜；準備大量的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，可服用防暑降溫藥物，如十滴水、任丹、風油精等。必須放在手邊，以防緊急情況下使用。外出時，盡量選擇棉、麻、絲面料，少穿化纖服裝，避免大量出汗時散熱不及時，造成中暑。
老年人、孕婦、慢性病患者，特別是有心血管疾病的人，在炎熱的季節要盡量減少戶外活動。
不要等渴了才喝水。
不要等口渴了才喝水，因為口渴已經說明妳的身體缺水了。最理想的是根據氣溫每天喝1.5到2升水。出汗多的時候，可以適當補充壹些鹽水，彌補出汗流失的鹽分。此外，人體在夏季容易缺鉀，使人感到疲倦、乏力。含鉀茶是極好的夏季飲品。
夏季時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等，含水量較高。新鮮水果，如桃子、杏子、西瓜、甜瓜等，含水量在80 ~ 90%，可以用來補水。此外，乳制品不僅能補充水分，還能滿足身體的營養需求。
保持充足的睡眠
夏季晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗大，容易感到疲勞。充足的睡眠可以放松大腦和身體系統，不僅有利於工作和學習，也是預防中暑的措施。睡覺的最佳時間是22: 00到23: 00，起床的最佳時間是5: 30到6: 30。睡覺時註意不要躺在空調出風口和電風扇下面，以免患上空調病和感冒。
首先，患者要離開高溫部位到陰涼處，同時墊好頭部，解開內褲，盡快散熱。
第二，經常更換病人頭上的冷水毛巾，並用冷水淋浴或酒精擦身體。
第三，輕度中暑患者可以喝壹些淡鹽水或藿香正氣水等防暑藥物，緩解暑熱。
四、對於重度中暑患者，應立即撥打120，協助醫護人員進行急救。
其實充分預防中暑才是最重要的。最好的辦法是加強勞動保護，白天出門壹定要打傘戴帽，中午延長休息；隨時補充體液，多喝防暑降溫飲料；禁止過度勞累，保證充足的休息和睡眠，室內通風良好；準備十滴水，藿香正氣水，清涼油備用。虛勞有七十二種，分為上、中、下三部分。上部為頭面部癆，共十四種，中部從頸椎到肚臍，共十九種，下部從肚臍到足部，共十九種，重度癆十六種，死癆四種。夏季中醫科為十六種卡他之壹，稱為“外陰”，民間俗稱“中醫科”。陰型痱子有四種，都是突發的。壹種:頭面部四肢冰冷，手腳發抖，牙關緊咬，沈默不語。眼抖，腳抖，手腳發黑，六經不在，元氣沒了。比如手腳面部雖有前期癥狀但不黑的，會刺人體中部和舌尖的點，十個手指的指尖，兩個彎池的點，刺出微血，可以用壹碗小兒屎帶，也可以贖身。兩個癥狀:突然體熱煩躁，叫不出來，搖頭晃腳，牙齒緊咬，眼神堅定，無六脈，起初臉紅，逐漸由紫轉黑。雖然有前期癥狀，比如頭、臉、手、腳不黑的，先用壹兩香油，用牙刷柄撬開牙關灌進去，再用綠豆熬壹碗汁。醒了就醒了。醒來後，妳就能說話了。可以刮手臂上的穴位，曲池，手經，背上的風府，命門，或者針灸或者用錢刮。三癥:先患傷寒，又感邪氣，技如寒冰，瑟瑟無語，無脈，面黑，也屬於逆病。藥用砂仁、木香、青皮、檳榔、廣皮、鄧鑫，用陰陽水煎(背陰的地方叫陰水，陽光照的地方叫陽水)。四個癥狀:傷寒未愈，腹痛腹瀉，初起不熱，漸熱，極熱，沈默，縫的都壹樣。取前壹方，加蘆根20克，石榴皮12克，龍符肝12克，河魚刺酒12克，家具。高度重視者，病可治，如口開舌陷，身僵，手足不動，七竅不通，六脈沈郁，手足不寒，如頭額黑滯，面鼻死。耳朵幹的不會治好，額頭黑的可以治好。要開四門，因為邪重，元氣充血。舌上有刺海泉穴中脘，名義上開七竅，有刺人體中脘，有刺藥膏盲點，百脈通。第四根手指刺向正確的方向，對側手指在指甲蓋下刺成兩截。男左女右，提醒六脈。處理方法同上。有的人得了肺結核，醫生卻不知道是肺結核。他們用其他疾病治療，藥物無效。相反，它加重了肺結核。因藥氣與癆鬥，六脈將絕，人事無知。將死，取滑石粉4克，香油8克，吐痰，散諸藥。用藥:木香理氣散結，藿香止行，檳榔破氣化瘀，陳皮調上氣，陳皮調霍亂小米根，糾正營養不良。以上藥物各4克，用鄧鑫陰陽水煎服(陰陽水同上)。再者，當壹個人突然倒下，不省人事或口吐白沫時，牙關緊咬，雙手緊閉。此時，立即將他帶到陰涼處，用壹個手指按住曲池穴或曲澤穴，然後將另壹只手放入患者腋下，拉伸肌肉壹到兩次，五到十秒鐘後他就會醒來。如果妳頭痛，用手指按壓唐寅點壹到兩分鐘。肚子疼的話，用針刺中脘穴(肚臍上的四指)抽微量血，就好了。與清涼易消化的食物同食，戒硬食，否則脾不可救。