產後也是需要排毒的，因為體內有壹些胎毒也是需要排出來的。很多女性產後感覺肚子都是很硬的，有時候還會感覺到疼痛，硬的時候如果摸壹下，也是很快消失的。那麽產後吃什麽能排毒？養顏膠囊的功效與作用有哪些？還有產後肚子有硬塊是怎麽回事？
產後吃什麽能排毒養顏膠囊的功效與作用
產後吃什麽能排毒養顏膠囊的功效與作用？壹天壹蘋果，醫生遠離我。水果作為重要的營養食品，在我們的日常生活中占有重要作用。女性朋友也總是偏好於吃水果補充營養。但是卻老人家說，水果生冷，產婦不宜吃。其實，產婦產後可以吃水果，但要吃對水果。產婦吃水果，可以滿足產婦產後的營養需求，有效地幫助產婦消化吸收營養物質，適當地補充維生素和礦物質。
排毒養顏膠囊是愛美女士服用的常見藥物，其功效是可以通便排毒，想治療便秘、痤瘡等癥狀想治療面部色斑的朋友也是可以服用，排毒養顏膠囊中含有枳實、荷葉、青陽參、白術等具有良好作用的中草藥，完全無任何副作用，孕婦服用請咨詢醫生。在服用排毒養顏膠囊的時候切記不要食用有刺激性的食物，同時也不要同時服用其他藥物，以免產生藥物的相互作用影響藥效的發揮。
排毒養顏膠囊是純中藥制劑，屬於藥品，針對性強，具有潤腸通便，而且具有很好的排毒化毒的功效，在通排的基礎上加入了解毒化毒之雲南特產藥材，更重要的是通過排毒之後，還調補人體狀態，達到恢復機體功能的作用。
產婦吃什麽水果好：香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之壹，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有壹定幫助作用。
產後肚子有硬塊是怎麽回事
產後肚子有硬塊是怎麽回事？這是產後子宮收縮。宮縮時腹部是硬邦邦的，生完寶寶後把手置物於腹部，可以感受到腹部有壹個硬塊。產後子宮收縮有助於惡露盡快排出體外，同時產後宮縮還有止血的作用。有的人宮縮時會有壹定的痛感，但是由於每個人的敏感度不壹樣，所以有的人會痛感明顯，有的人又感覺不太到宮縮的疼痛。產後子宮可以正常收縮可以加快子宮的復舊，這是很正常的壹種生理現象。
需要註意的是，如果是剖腹產的女性，產後如果說子宮收縮不良，可能會有大出血的危險，所以如果是剖腹產，產後子宮收縮發生異常，應第壹時間告知醫生。
第壹，產後要堅持哺乳，母乳餵養對子宮的恢復是非常有利的，乳頭和乳暈上有著豐富的感覺神經末梢，寶寶的吸吮刺激可以通過這些感覺神經末梢傳入腦部的垂體後葉，使催產素合成增加，並釋放至血液循環後促進子宮肌肉的收縮，進而加速子宮的復舊。
第二、產後按摩，生完寶寶後，新媽媽可以經常在小腹上順時針地輕輕按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。此外，產後如果對骶尾部進行按摩，也可以促進盆腔肌肉的收縮，增強筋膜張力，有助子宮恢復。
第三、產後運動，產後運動可以幫助子宮和骨盆的復原，生完寶寶七天左右就可以做些諸如擡腿，深呼吸，提臀這樣的簡單運動。