敏感肌膚是問題肌膚的壹種，任何膚質都可能有敏感肌膚。就像各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等等。
敏感性皮膚壹般有以下皮膚特征:
1，好像皮膚薄過敏，臉上紅血絲明顯(毛細血管擴張)。
2、皮膚容易發紅，壹般氣溫變化，過冷或過熱，皮膚容易發紅發熱。
3、易受環境因素、季節變化和面部護膚品的影響，通常歸因於遺傳因素，但更多的是由於使用激素類化妝品導致皮膚敏感，並可能伴有全身性皮膚敏感。
敏感皮膚的根本原因如下:
1，因為皮膚細胞受損，皮膚免疫力下降，角質層變薄，導致皮膚水分不足，最後皮膚的屏障功能太弱，無法抵抗外界刺激。然後皮膚的神經纖維經常受到外界刺激而過於興奮，容易引起紅腫、發熱、瘙癢、刺痛、皮疹等不適。這種通常是由於皮膚接觸激素。
2、很簡單，皮膚及其敏感敏感皮膚都是遺傳因素造成的。
眾所周知，敏感皮膚的病理變化是皮下毛細血管擴張充血後，角質層變薄，臉上出現紅色網狀。
找出原因
在春天，對於先天皮膚較薄的朋友來說，只要使用壹款比冬季霜更輕薄，但仍有足夠保濕力的護膚霜，就可以避免春季敏感。但是，獲得性炎癥和變薄的人就不是這樣了。飛散的花粉，壹些護膚品的成分，稍強的清潔成分，早晚溫差變化，都可能是誘發因素。所以這個時候建議戴上口罩，避免花粉和劇烈的溫差，改用更溫和的潔面產品，甚至完全停用。而“護膚品成分”的確認和規避是整個過程中最難的。簡單來說:如果妳對自己平時的護膚霜“不是很確定”，請暫時停止使用，使用食品級不飽和植物油，比如在超市買的橄欖油。
適當的清潔
1.不要用清潔力強的洗面奶，比如油性皮膚的洗面奶。
2.每天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫熱即可。
4、少用清潔面膜，每月用1~2次。
5.在皮膚恢復正常之前，不要使用面部去角質產品。
6.不要用含酒精或者滑滑的爽膚水(滑滑是因為加了太多表面活性劑)。
慎用化妝品
香精油
精油因其分子量小，滲透性好，天然香味帶來的使用感好，成為近年來的熱門品類。但是精油的使用是很有講究的，稍有不慎就會給皮膚帶來負面影響，更何況市面上的精油質量良莠不齊。如果質量差，負面影響會更大。
避免過敏的策略:不需要精油。如果壹定要用，要把握兩點。第壹，選擇大品牌可靠的優質精油。第二，妳用的時候要減少用量，低濃度最好。
果酸、水楊酸、維生素A酸產品
這種產品不適合皮膚薄的女性，尤其是春季。使用這類產品時，會有明顯的角質脫落，皮膚處於薄薄的保護層中，自然會引起過敏。
避免過敏的壹般方案:不要用這類產品，或者冬天用。如果壹定要用，建議在皮膚科醫生的指導下使用，並且在使用過程中簡化其他配套護膚品，只用純保濕乳，減少對皮膚的刺激。
含有藥物成分的化妝品
密切關註含有藥物成分的護膚品，尤其是高倍防曬產品。可以說每壹種化學防曬霜對皮膚都沒有好處。濃度越高，用量越大，過敏性炎癥的風險就越大。
過敏避免策略:如非必要，不要塗太多高倍防曬霜。對於皮膚來說，高倍防曬是高濃度化學浸泡傷害。平時可以用防曬值低的粉底，經常戴墨鏡，打傘等物理防曬方式。
活性成分濃度過高
營養過剩是很多都市人的通病，對於皮膚也是壹樣。如果活性成分濃度過高，會造成皮膚營養過剩，皮膚被腌制，容易出現皮疹、膿皰、瘙癢等癥狀。
過敏避免策略:減少使用，避免短時間內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華液)，不要使用過齡營養的產品，以免營養堆積在皮膚上造成負面影響。
表面活性劑、防腐劑、香料
許多資料表明，化妝品中的表面活性劑、防腐劑和香料是皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認為植物配方更安全，卻不知道天然有效成分更容易腐爛，需要添加更多的防腐劑來保鮮。除了香味，香料也會給皮膚帶來更多的刺激。表面活性劑如果暴露過多，也會使皮膚粗糙敏感。更可怕的是，香料和防腐劑都是小分子物質，非常容易滲透到皮膚的角質屏障，直接被皮膚吸收。雖然用量有限，但是這種敏感皮膚還是有可能引起炎癥的。
避免過敏策略:選擇無香味、小包裝、保質期短的產品。潔面產品，選擇溫和不起泡的潔面乳。化妝水，搖壹搖，泡沫會很快消失，因為說明含有的表面活性劑少。選擇包裝比較科學，能盡量避免細菌入侵的產品，不要買廣口瓶的產品。
日常關註
吃冷飲傷肺，肺啟鼻，主皮毛。因此，暴飲暴食冷飲容易患過敏性鼻炎或皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏季過度依賴空調使人無法正常出汗，冷熱的反復轉換會破壞毛孔的開合能力，使人體皮膚的調節功能逐漸喪失，對大自然的感知和適應能力也會下降。濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，不管妳是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。