能刺激眼睛的外來物質有很多，小到壹點灰塵，大到睫毛油，也可能是過敏原、不幹凈的隱形眼鏡，或者眼睛長時間盯著電腦，導致眼睛發癢或灼痛；還可能是不小心被網球打到，或者被小侄子的塑料玩具打到眼睛。。。。。。，如果真要給個理由或者其他，那麽妳的眼睛也可能是淚液分泌不足，導致眼睛因幹燥而刺痛、灼痛。您甚至還可能患有結膜炎，這是由眼睛結膜的病毒或細菌感染引起的，也可能是由於瞼緣炎，即眼瞼皮脂腺感染引起的炎癥。 眼痛的其他可能原因包括眼瞼炎和過敏引起的眼部炎癥，這兩種情況都會導致眼睛發紅甚至腫痛。不管是什麽原因，首先要做的是停止用手揉眼睛。第二件要做的事就是使用以下療法來緩解疼痛。緩解疼痛的藥方 您必須找出疼痛的原因，但無論您使用冷敷、熱敷、人工淚液、自制洗眼液還是其他多種自我治療方法，都需要壹段時間才能消除紅腫和疼痛。拉斯伯德醫生（66 歲）特別提醒我們，如果妳的眼睛受到了嚴重的傷害，或者眼睛上的輕傷在幾天內沒有自行痊愈，妳就不應該依靠這些自我治療的方法來減輕疼痛，而應該盡快去看眼科醫生。不過，在此期間，您可以洗眼睛 班克醫生（67 歲）說："妳可以用生理鹽水洗眼睛，最好選擇不含防腐劑的生理鹽水。"想要去除眼睛裏的灰塵或沙礫，可以用生理鹽水洗眼睛。麥克，波士頓 TUFT 大學醫學院眼科副教授。裏茨曼醫生（83 歲）敢於提及，除非突然被腐蝕性化學物質濺到，壹時找不到生理鹽水，否則千萬不要使用自來水、蒸餾水或眼藥水。輕輕擦去侵入物 如果灰塵落在球結膜上，可以用濕棉簽慢慢擦去灰塵，拉斯伯德博士說。位於弗吉尼亞州諾福克的東弗吉尼亞大學醫學院眼科副教授約翰-眨眼輕盈。謝普醫生（84 歲）說，清除沙子的另壹種方法是將上眼臉朝下拉過下眼瞼："拉上眼皮會讓眼睛裏的異物粘在下眼皮上，這樣就能把它清除掉"。 用冰塊治療幹眼癥 謝普醫生認為，要想擺脫幹眼癥，可以每隔兩小時用壹袋碎冰或冰塊敷眼5分鐘。西雅圖的眼科醫生喬治。戴維（85 歲）也提到："還可以用剛從冰箱裏拿出來的雞蛋敷眼睛"。只需用壹個完整的雞蛋，連殼壹起輕輕按壓在疼痛的眼睛上即可。讓自己 "哭出來" 為了防止眼睛幹澀，可以使用人工淚液，拉斯伯德博士補充說，"人工淚液就像真的眼淚壹樣"。人工淚液可以在櫃臺購買。使用冰袋 如果妳的眼睛被擊中，專家建議妳應該立即用冰袋敷在眼睛上，斷斷續續敷 15 分鐘--冰冷的溫度可以減輕疼痛和腫脹。加速緩解眼瞼炎和結膜炎 眼瞼炎最早出現的癥狀是眼睛流淚、對光線敏感，還經常感覺眼睛裏好像有什麽東西，然後眼瞼會發紅、腫脹、受損。根據 Rathburd 醫生的說法，眼瞼炎是壹種輕微的眼瞼感染。雷斯馬斯博士（50 歲）表示，要想快速緩解癥狀，可以用濕毛巾敷在眼皮上，每 2 小時壹次，上、下班各敷 15 分鐘，他說："熱敷可以使油脂液化並流出，大多數瞼緣炎都可以通過這種方法治愈。但壹定要記住，不要用手揉眼睛，也不要在眼周化妝"。至於結膜炎的治療，加州DSH治療中心的查爾斯。托馬斯醫生（86 歲）提供了壹種方法，即每隔幾個小時用自制的眼藥水（在 68 毫升的開水中加入 1 茶匙鹽，待冷卻後再使用）清洗眼睛。自然療法醫生朱迪.雷曼醫生（87 歲）說，可以用 30C 的蜂毒提取物 APIS 來治療，每天 1-2 次，直到眼睛疼痛有所改善。APIS 可以在健康食品店買到。何時看醫生 Rasburd 醫生說，如果眼睛內部或周圍疼痛劇烈，應立即去看醫生。"此外，如果伴有視力模糊或眼球流出異物，也應接受檢查。 Shephard 醫生還提到，如果眼睛對光線變得敏感，也應立即就醫："這可能是感染、白內障或角膜疾病"。膚質與遺傳
記得保養
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