碘是制造甲狀腺激素的主要原料，碘攝入過多會導致甲亢病情加重或遷延不愈。我們應避免食用所有海產品，盡量食用無碘鹽。正常人每天的碘攝入量為150微克，而甲亢患者每天的碘攝入量應低於50微克。我們將含碘食物分為三類。第壹類是每 100 克含碘量在幾千到幾萬微克以上的食物，包括：海帶（昆布）、紫菜（海藻）、苔條、海蜇等。第二類每 100 克含碘數百至數千微克或更多，包括：海蟹、海中的貝類等。第三類每 100 克含碘量在幾十到幾百微克以上，包括：海魚、海蝦等；而碘鹽每克鹽的碘含量壹般在 20-30 微克左右。因此，所有海產品相對甲亢患者來說都屬於高碘食物，加碘鹽也應盡量避免食用。
②減少外出就餐的機會。飯店用的鹽壹般都是加碘鹽，同樣炒菜下鍋，我們不能保證最後壹位客人吃的不是海鮮，在烹飪過程中難免有大量的碘混入食物中。
3 避免使用含碘的藥物和化妝品。藥品包括：抗心律失常藥物胺碘酮；CT增強造影劑；消毒用碘；含碘維生素片（包括善存、金施爾康等）；含海藻成分的洗面奶、洗發水、面膜、足浴粉等化妝品。
④避免到沿海城市旅遊。沿海城市的特產就是海鮮，在旅遊和就餐的過程中避免不了大量碘的攝入，甚至可以說海風中就有大量的碘成分。總之，在生活中（吃、用、玩）應盡量註意避免碘的過量攝入，做到 "絕對忌碘"。
發生甲亢後懷孕，只要TRAb呈陽性，就要絕對忌碘。Graves病甲亢就是拼命吸碘，拼命分泌甲狀腺激素，導致激素過量，所以不能補碘（原料）。胎兒甲狀腺尚未發育，真正需要的是母體的FT4（成品），只要母體甲狀腺功能正常，Ft4充足，胎兒就不會缺碘。即使後期由於甲亢藥物的作用，甲亢母親的甲狀腺激素水平下降，應該補充的也是優甲樂等（L-T4），也就是成品，而不是補充原料碘。
在甲亢患者的飲食中還要註意：①刺激性食物（如：辛辣食物、咖啡、濃茶等）：甲亢患者本身可有心慌、怕熱、精神興奮、失眠等交感神經興奮癥狀，刺激性食物可導致上述癥狀加重，在甲狀腺功能未完全控制前應避免食用。此外，某些感冒藥，如泰諾林。白舒寧等，說明書上都寫著 "甲亢患者慎用"，那是因為這些藥物中含有偽麻黃堿，會導致心率加快，可在甲狀腺功能控制後服用。鈣：高代謝是甲亢的特點之壹，因此，患有骨質疏松的中老年患者要註意補充鈣和維生素D；③維生素：甲亢極易引起維生素缺乏，加上甲亢本身和甲亢治療中應用抗甲狀腺藥物，導致白細胞減少，也需要增加維生素的補充。
二、避免感染
甲亢患者的白細胞和粒細胞總數都比較低，很容易導致感染。壹旦發生感染，會使已控制的甲亢復發或加重，甚至出現甲亢危象。研究表明，感染可使TRAb升高，導致甲亢病程延長。因此，要學會預防各種感染，同時壹旦發現感染征兆，應及早治療，不建議依靠自身抵抗力抗感染。
三、註意休息
甲亢患者不宜經常熬夜和進行長跑、遊泳、登山等劇烈活動；病情較重者，宜多休息，甚至臥床休息。此外，由於部分甲亢患者可伴有眼球突出，使眼外肌麻痹，易出現視疲勞、眼球脹痛。長時間看書、看報，特別是看電視後，常可感到眼球脹痛，因此本病患者應註意減少對眼睛的刺激，減輕視疲勞。