2、老年患者的足跟痛相對比較復雜，因為除了上述要素外，老年患者自身的足底軟組織也很容易老化，老化會使足跟部位很容易受傷而出現疼痛。
3、人體足跟由33個骨關節和100幾條肌腱和韌帶組成。腳底的韌帶與腳踝骨折處的底部相連，所以走路時，很大的阻力會集中在腳踝骨折處下方的韌帶上。在這壹小塊區域內，持續的牽引帶摩擦很容易導致韌帶發炎和骨關節炎，從而引起疼痛。同時，體重與足跟痛也有壹定的關系。壹般來說，肥胖的人更容易出現足跟痛。
4、腳後跟有骨刺，這種東西是老年人體內先產生的。拍X光片後，會清楚地發現關節上方有大小不等的骨刺。骨刺並不是疼痛的根本原因，它是壹種突起，使部分機制更容易受到摩擦和瘀傷，從而導致根管炎。因此，足跟疼痛的程度與該部位炎癥現象的明顯程度相關，與骨刺的大小沒有直接關系。
如何預防和治療足跟痛？1、選穿綿軟合適的鞋子，減少足跟工作壓力，避免踝關節骨折損傷。減少凈重對足跟的刺激，少站立、少走路，尤其在不能刻意去鵝卵石路面行走時，讓足跟得到充分的休息，以利於炎癥的修復。
2、老年人應避免過度負重和勞累，多休息，釋放壓力。
3、適度做足部健身運動，提高全身肌肉韌帶的能量和延展性，如赤腳在沙灘上行走。
4、外敷藥物前，最好先用溫開水泡泡腳，然後在外面塗抹擦劑或藥膏。
5、除理療外，可在晚上睡覺前應用艾葉水泡腳半小時，可改善足部的血液循環系統，有利於減輕疼痛。
根據上面的詳細介紹，大家都了解了腳後跟疼的原因了吧，其實腳後跟疼最重要的因素還是站立時間過長導致的腳後跟的肌腱勞損，要想調理好除了要好好休息和選擇最合適的鞋子外，還需要密切配合醫師的治療，只有這樣才能徹底消除腳後跟疼的問題。