下面我們了解壹下酵素粉的作用和吃法，看看酵素粉的功效有哪些。
1、酵素粉能提高身體免疫力酸素粉可提高人類身體的免疫力，它含有的大量的酶類物質，這些物質被人體吸收以後可以讓人體內的脂肪與蛋白質分解，並轉化成人體必須的氨基酸。
同時，酵素粉也能提高吞噬細胞的活性，更能減少病毒與細菌對人體組細胞的傷害，平時適量食用可以讓人體的免疫力明顯提高。
2、酵素粉的減肥功效酵素粉含有的過氧化物酶能清人體內的過氧化脂肪酸，平時經常食用可以排毒，也能滋養肌膚，能起到不錯的美容作用。
另外，酵素粉還能加快人體內脂肪與蛋白質的代謝，也能清理腸道中積存的毒素，具有壹定的減肥作用，平時適量食用可以讓身材越來越苗條，也能預防人類肥胖癥的發生。
3、食用酵素粉的最佳時間酵素產品在早餐前或者睡前使用都可以。
但對於上班壹族，建議睡前飲用，因為酵素能迅速促進大腸蠕動，使宿便從腸道上脫落，排出體外，所以要是在早餐前使用。
睡覺期間，酵素雖然會促進腸道蠕動，但蠕動的速度會隨著睡眠的深入逐漸變慢，到第二天早上起來，就可以直接上衛生間，排出體內垃圾，身體輕松舒暢。
4、酵素粉的食用方法酵素粉的食用方法很簡單，它是壹種可以融於水的粉末狀物質，平時食用時可以取十到二十克的酵素粉放在杯子中，加入開水沖調即可。
不過，沖調時，水的溫度不能過高，在不然會讓酵素粉的壹些活性成分失去活性，再食用也起不到應有的作用。