壹、生活類
洗漱用品
1.臉盆2個(洗臉的,再帶壹個可以用來洗腳或者洗衣服)
2.杯子3個:喝水的杯子、保溫杯、 刷牙的杯子
3.牙刷和牙膏
4.毛巾3條(壹條洗臉、壹條洗頭用、洗腳)+ 抹布(剛去的時候要清理房間)
5.香皂2個(日常用和洗衣服)+及皂盒(建議用帶蓋子的)+洗衣粉
6.洗發水、護發素、沐浴露、洗手液
7.唇膏、洗面奶、潤膚霜、護手霜、防曬霜等護膚用品
8鏡子、梳子+發飾(女)等
9.浴巾、浴球、浴帽
二、生活用品
1.旅行雙肩背包壹只,旅行箱壹只,塑料袋若幹,編制袋兩個。
2.皮帶、備用鞋帶、雨傘
3.衛生紙(廁紙)、紙巾(盒裝的和壹包包的,盒裝的放寢室,壹包包的隨身帶)
4.拖鞋2雙:出門壹雙,洗澡壹雙
5.鞋子3雙:運動鞋兩雙,皮鞋壹雙,襪子若幹雙,帽子請按需購買。
6.睡衣、襪子、內衣褲和換洗衣物
7.眼藥水(殺菌和消除疲勞)
三、宿舍用品
1.抹布、擦席子的布、洗潔精(用來洗碗和水果)
2.夾子或者皮筋(可用來紮未吃完的零食等)
3.塑料密封盒(可以裝未吃完的蜜餞等按需)
4.咖啡、紅茶、綠茶等飲料以及泡咖啡用的勺子
5.小鎖、指甲鉗、耳勺、水果刀、接線板(小)、針線包(縫縫補補)
6.塑料繩(開學捆書、曬被子等)
7.日記本和記事本(另外可以帶上自己喜歡的書)
8.夾蚊帳的夾子(不用時把蚊帳夾起來,看上去整潔)+電蚊香(傳統易燃)9.衛生紙、紙巾(盒裝的和壹包包的,盒裝的放寢室,壹包包的可以隨身帶)
10.釘子(掛窗頭布袋)、電池、電筒
11.臺燈 (最好是充電型的)
12.飯盒、筷子、勺子
13.百潔布或絲瓜瓤(洗碗、洗搪瓷臉盆和杯子,很有用)
14.衣架(壹種是曬褲子用的帶夾子的多用架,壹種是曬T恤和襯衫的那種)
15.粘鉤(可以掛垃圾袋和抹布),大夾子(曬被子時候用)
16.鬧鐘、電扇、吹風機、剃須刀
17.裝藥的盒子+常用藥 :創可貼、藿香正氣膠囊、感冒藥、止痛藥、眼藥水、腸胃藥、花露 水、風油精或者清涼油什麽的(按需)
18.床鋪(床墊、被套、床單、枕套、涼席、蚊帳、枕頭、被子。按需)
二、數碼類
1.筆記本電腦(充電器、耳機、散熱器等按需)
2.手機(充電器、備用電池、耳機)
3.MP3(帶調頻收音機功能,聽廣播,也可和手機合二為壹)
4.U盤
四、學習用品
1.筆、尺子等文具和筆筒(放寢室裏)、筆袋(隨身帶)
2.回形針或夾書的夾子
3.文件夾
4.英語詞典(文曲星)壹本英語語法書
5.便條本、N次貼
6.剪刀、雙面膠,透明膠、膠棒
7.壹些自己喜歡的書
8.修正液膠帶紙什麽的
9.包(上課的、上街的)
10.筆記本和練習本還有草稿本什麽的
11.2B鉛筆,橡皮,尺子
12.熒光筆(劃重點)
四.證件類 (很重要!!)
1、錄取通知書
2、學生檔案
3、匯款憑據
4、準考證
5、壹寸登記照2套
6、身份證(正反兩面復印件)
7、團員證等證件以及轉團關系的資料
知識延伸:
大學新生軍訓註意事項
調整心態
大學新生參加軍訓首先要調節好自己的心態,懂得軍訓是壹次身體素質提高的過程,也是大學四年開頭的第壹課,不要因軍訓的大強度感到壓抑,甚至因此發牢騷。應該積極參與,利用軍訓的機會迅速結識同學,多與大家交流溝通,爭取給同伴和老師留下好的印象。
扛不住時別硬撐
大學生在中學階段多忙碌於緊張的學習之中,缺乏必用的身體鍛煉,導致絕大多數人身體素質較差。現在負責軍訓教官們也清楚者壹現狀,比前幾年的軍訓強度都有所降低,對待接受軍訓的學生也更顯得人性化。所以,大學新生入學參加軍訓時,遇到身體實在吃不消,扛不住時別硬撐,只要妳禮貌些,按規矩舉手向教官說明情況,教官壹般都會讓妳退出隊列去休息。
預防腳起泡
在參加軍訓時挑選壹雙尺碼比自己平時的鞋號大壹碼的鞋,到時在鞋底墊厚壹點的綿墊,穿棉襪,以防軍訓跑步時腳打泡出血。
減少出汗
軍訓配發的迷彩服,最好預先準備壹件純棉背心,到時穿在裏面,避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗,學生們軍訓時最好留短發。
別帶硬物
軍訓時褲兜裏別裝鑰匙等硬物,手表也要留在宿舍裏,以免操練正步走時打得自己手疼。
補水補鹽
軍訓時身體內水分消耗極大,鹽分也會隨著汗液揮發很多。新生們壹定要記得補充足量的水,最好每天能喝壹兩杯鹽水,以保證人體機能正常的水分需要,避免因鹽分失衡出現低鈉血癥。
加強營養
軍訓期間要註意安排調整好自己每天的夥食,保證軍訓需要的營養要求,達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強度軍訓中因營養不良拖垮身體。
防曬霜少不了
女生參加軍訓期間記得每天去操場時塗抹防曬霜,以免嗮黑妳皎白的皮膚。
講究衛生
在軍訓階段大家壹定要註意個人衛生,勤洗臉洗發,衣服也要隔壹兩天換洗壹次。因為金秋九月,氣溫還很高,而且多悶熱天,加之高強度的訓練,出汗多是在所難免的。出汗後頭發,衣服隔天就會產生汗味,很難聞的,自己也會覺得不舒服,何況別人呢。
沖涼要小心
大熱天軍訓剛完身體還在出汗時別急著去沖涼,小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完後進行。