用法：早餐後1小時：補充鈣質，提高記憶力，增強抵抗力；或睡前2-3小時服用：補充鈣質，促進生長、改善睡眠。對於7歲以下的孩子用40℃左右溫開水沖服；對於7歲以上的孩子可以直接口服或沖服。
用量：0-1歲寶寶：母親服用，每天2次，1次1袋；1-7歲的兒童：每天2次，1次半袋；7-14歲的兒童及14歲以上的青少年：每天2次，1次1袋。
用藥期間的禁忌：
服用比智高期間不能喝碳酸飲料，不建議吃零食，以免影響藥效吸收。
高鈣血癥、高鈣尿癥患者禁用，結石或曾經得過結石患者禁用，類肉瘤患者禁用，嚴重心臟病患者禁用，腎病患者、過敏性紫癜禁用， 甲亢患者禁用 。
服用比智高期間不能和同類補鈣產品壹起服用，糖尿病患者空腹血糖高於14不可以服用，對比智高成分過敏者禁用。
保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的壹個種類，具有壹般食品的***性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率等相關的詞語。 保健食品的保健作用在當今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。
保健品是中國大陸的壹般稱呼，其他地區壹般稱之為：膳食補充劑（Dietary Supplements）。
市場上的保健品壹般保健食品。
保健食品具有食品性質，如茶、酒、蜂制品、飲品、湯品、鮮汁、藥膳等，具有色、香、形、質要求，壹般在劑量上無要求。